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1、运动学,运动中的生物力学(二),一、人体运动的形式、原理及应用总结,3,请说出鸟叔这个动作涉及的关节? 每个关节程何种运动形式?,屈曲&伸展 内收&外展 内旋&外旋 旋前&旋后(旋转,可专指前臂的运动) 内翻&外翻 偏转 环转,1.人体关节的运动形式,2.全身基本运动形式,本体感觉神经肌肉促进技术 (proprioceptive neuromuscular facilitation) PNF,运动形式促通治疗技术的基础和基本原理,螺旋对角交叉式的基本原理,符合正常的生理运动形式:大多数肌肉的附着点和纤维的排列; 自主运动由大量的运动模式,而不是由单一的肌肉运动组成; 对角线形式运动是屈伸、内外
2、旋、内收外展三对肌肉的相互作用所形成的运动,是正常发育的最后部分和最高形式;,肩,D2F屈曲,D1F屈曲,D1E伸展,D2E伸展,屈曲(肩) 外旋(肩) 旋后(前臂) 桡侧偏(腕),外展(肩) 腕伸展 指伸展,伸展(肩) 内旋(肩) 旋前(前臂) 尺侧偏(腕),内收(肩) 腕屈曲 指屈曲,伸展外展内旋,肌肉的运动形式 等张(向心、离心)、等长、等速。 运动方式 被动运动 助力运动 主动运动 抗阻运动 牵伸运动,运动与运动治疗技术,3.人体运动的基本原理,(1)人体杠杆原理 (2)关节活动顺序性原理,反射性运动,模式化运动,意向性运动,4.运动的控制模式,15,16,二、人体重心与人体平衡,人体
3、重心:整个人体所受重力的合力的作用点 位置:身体正中面上第三骶椎上缘数厘米,约在身高的55%-56%处。,人体平衡的条件,基本条件:合外力为0,合力矩为0. 关键因素: 支撑面 稳定角 平衡角,稳定角:重心垂直投影线和重心到支撑面边缘相点的连线间的夹角,失去平衡:重心垂直投影线是否落在支撑面内。,人体平衡对康复治疗对象的意义,身体姿势的保持 预防意外摔伤 全身运动功能恢复(如步行),先练坐位平衡(重心低支撑面较大) 立位平衡 双脚分开,静态平衡与动态平衡训练 并足训练(破坏平衡),对患者平衡能力恢复的启示,级静态平衡 级自然动态平衡 级他动平衡,仰卧位,前臂支撑下的俯卧位,肘膝跪位,双膝跪位,半跪位,坐位,站立位,书目与网络资源推荐,运动学及康复学习网站,丁香园康复医学论坛 中国康复医学会 运动科学论坛 上海交大第九人民医院骨科康复 四川大学华西康复 爱爱医学论坛 维基百科http:/zh.wikipedia.org/zh-cn/ 微博,28,29,30,