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第十一章 生殖和发育 第三节 青春期卫生,第三节 青春期卫生,意义 保证身心正常发育，为一生的健康打下良好的基础。,营养要全面合理： 蛋白质 糖类 脂肪 维生素 无机盐,遗精及其卫生 正常的生理现象； 要讲究有关的卫生，防止频繁遗精。,月经期卫生 正常的生理现象（请参看视频演播）； 要作好月经期的卫生保健。,青春期的心理卫生 正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡； 树立远大理想，培养高尚情操； 开展正常的人际交往，作到自尊自爱。,月经是怎样产生的？,
