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1、演讲与口才实用培训 目录绪论：大学生口才现状调查与目标追求/口才基础训练第一章 礼仪训练第二章 心理训练第三章 思维训练第四章 语言基础训练/口语应用训练第五章 交谈技巧第六章 口语应用综合训练第七章 面试与求职/实用演讲训练第八章 演讲稿的写作第九章 实用演讲训练/大学生演讲与口才实用训练教程前 言国家教育部制定的九年义务教育全日制语文课程标准，把培养学生“具有日常口语交际的基本能力，在各种交际活动中，学会倾听，表达与交流，初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神”列入其总目标第九条。然而，我国各级各类学校的母语教学，因深受传统教育观念的影响，长期存在着“重文轻语”的偏向，学生的口
2、语交际能力的培养没有得到应有的重视，致使学生进入社会不善于与人交谈，不善于利用口耳相传的渠道及相关的现代化手段来获取各种所需的信息，给工作和生活带来不少困难。尤其是近年来，许多大学毕业生在学校与人交往时常感困惑，在校外求职过程中又因不善言谈而坐失良机。因此加强对大学生的口语教学和训练显得十分必要。目前，全国许多大学相继开设了演讲与口才、交际与口才等口语课程。但充斥书市的各种演讲和口才类的读物却没有能适合做教材的，有的理论性太强，有的不系统、不严密，有的选例和讲解不适合大学生，有的缺乏好的可操作性的训练设计。作为一个有着16年演讲教学的高职高专教师，只能在实际教学过程中，根据口语交际的规律，从众
3、多的演讲与口才、交际与口才书籍、杂志中，选择为我所用的理论和示例，编写讲义，进行教学。在实际教学过程中，又根据不同专业、年级和时代社会生活的变化，及时更新教学内容，改进教学方法和教学模式，教学效果一直不错。现将这些讲义整理成册，奉献给广大的口语爱好者。这本教程分为三个部分：口才基础训练、口语应用训练和实用演讲训练。在口才基础训练部分，我们设置了礼仪与心理、思维与语言基础训练等方面的内容，因为这些内容既是口才的具体表现形式，也是锻炼一个人口才不可缺少的基本技能技巧。口语应用部分侧重交际口语训练。演讲也是集中体现一个人口才素质和口语水平的较好的形式，在实用演讲训练部分，我们对现实生活中常见的几种演
4、讲形式作了重点介绍，目的是让大学生能学以致用，突出“实用”的特点。本教程在训练题的设计上既突出了课堂教学的趣味性和可操作性，又保证课外训练能有效地得以拓展和延伸。希望本教程能对其他口语教学的教师和对自觉提高口语能力的大学生有所帮助，同时，我也希望在更大范围内，接受广大读者的检验，帮助自己进一步提高口语教学水平。本教程编写可能还存在许多问题，恳请各方批评指正。绪论：大学生演讲与口才现状调查与目标追求训练：请同学们填写下列调查表大学生口语现状调查表（提示：一般情况下，演讲与口才课的第一堂课就先做此调查。）是否解决此问题的方 法1、你是否认为目前大学生的口才好？2、你是否认为目前大学生的文才好？3、
5、你是否认为口才与演讲有紧密的关系？4、你认为大学生口语表达的理想境界应该是什么？5、你是否认为目前大学生的口语修养好？6、你认为大学生口语的基本素质应该有哪些？7、请你举出几种大学生常用的口语用词。8、你是否参加过演讲？9、你认为演讲是什么？举出你见到的演讲现象。10、你是否在演讲或在公众面前发言时感到紧张？11、你是否在演讲或在公众面前讲话时表现得自信？12、你是否在演讲或在公众面前讲话时声音运用得好？13、你是否在演讲或在公众面前时注重语调的使用？14、你是否在演讲或在公众面前时注重语速？15、你是否在演讲或在公众面前时注重音量？16、你是否在演讲或在公众面前时注重停顿技巧？17、你是否在
6、演讲或在公众面前时注重与听众保持良好的目光交流？18、你是否在演讲或在公众面前时注重手势的有效使用？19、你是否在演讲或在公众面前时注重开场白？20、你是否在演讲或在公众面前时注重激情？21、你是否在演讲或在公众面前时注重结束语？22、你是否在演讲或在公众面前时注重幽默？23、你是否在演讲或在公众面前时注重对他人赞美？24、你是否能恰当地拒绝他人？25、你是否能有效地说服别人？26、你演讲和说话时听众是否专心致志？27、你是否对自己的演讲或在公众面前的讲话感到满意？28、你对自己学习演讲与口才有什么具体目标？29、惹人讨厌的谈话者有哪些？30、良好的谈话者应具备的素质有哪些？对此表结果做出统计
7、分析，并得出结论：大学生口才现状不容乐观。主要表现为：1、心理紧张不自信；2、举止礼仪拘谨不得体；3、文思枯竭，语言积累欠充实；4、思维混乱，表达不流畅。（一）大学生口语表达的理想境界由于一直生活在学校和家庭，与社会打交道的机会少，不少大学生面对公众讲话时茫然不知所措。训练演讲和交谈能很快帮助大学生树立良好的公众形象。 “端庄感”、“深沉感”、“活力感”是大学生良好公众形象的最基本的标志。1、端庄感严肃的问题待之于严肃的态度；按人们不同的标准决定自己的行为举止；公正、诚恳、正派；不卑不亢；以礼待人，一般情况下不冒犯他人，不刺激对方；尊重地位、权力、金钱，但不盲目崇拜追逐；自己常笑，也让他人快乐
8、，让他人感到幽默而不是滑稽；不随便开玩笑，更不搞恶作剧；不说脏话、下流话、黄段子；拘小节。2、深沉感不轻易表态，不轻易许诺；凡事留有余地，从不把话说绝；不会人云亦云，而是有自己的独立见解；有心机但没城府，不算计他人；不出风头，不哗众取宠；在关键时候发表有见地的观点；不情绪化，冷静理智处事；善于挖掘自己的交际潜力，不是一次和盘托出。3、活力感精力充沛，活泼合群；思维活跃，反应敏捷；乐观幽默，自信创新；与人为善，主动热情。（二）大学生口语表达的基本要求说话人人都会，但是作为口语表达，即正式交谈交际，就有着更高的标准和要求，大致体现在以下六个方面：1、规范性。表达要准确贴切，符合要求。口语表达时，要
9、注意其本身的要求，注意语法特点、关联词的使用；注意句子的省略，不仅要让对方听得懂，还要使人听了心动，与你产生共鸣，愿意听你的表达，跟着你的思路走。2、集中性。话题的内容要重点突出，观点明确。集中性是指口语表达之前先要确定话题的中心，然后围绕着中心说下去。不会表达的人总是胸无全局，想到哪儿说哪儿，或者断断续续，前言不搭后语；或者漫无中心，兴之所至，任意粘连，词不达意，废话连篇。3、连贯性。口语表达的思路要清晰。怎样开头，怎样结尾；哪些详说，哪些略讲；哪些地方用什么材料，如何衔接等都要心中有数。这样说才能有条理。4、得体性。既要考虑不同的场合、不同的交际对象，还要考虑自己的身份和角色，选择合适的表
10、达方式和语体语言。5、艺术性。讲究修辞，对表达形式和表达效果做出最佳选择。注意声音和谐悦耳，富有节奏感、形象感、动作感，运用幽默风趣的语言，使语言具有强烈的吸引力和感染力。6、机变性。“水无常形，话无定格”，口语表达讲究随机应变。善于聆听，快速思维，学会适时适地的调整表达的内容，快速敏捷地做出应答，做到“慧之于心而秀之于口”。（三）惹人讨厌的谈话者：吹牛、夸夸其谈、骄傲自大、自以为是、大言不惭、自说自话；不看场合、不讲文明、粗俗低级、喜讲淫秽故事、乱开玩笑；重复罗嗦、喋喋不休、不着边际、废话连篇；目中无人，语气中充满自傲与不屑 ，轻视他人；不倾听，爱插嘴；枯燥乏味、小题大做、喜欢说教；执迷不悟
11、、固执偏见、强词夺理；别有用心、打探隐私、传播诽言；性格暴躁易发怒、恶意中伤讽刺他人、盛气凌人、居高临下；嗲声嗲气、故作姿态、别别扭扭、虚情假意；人云亦云、语无伦次、思维混乱、吐词不清。（四）良好的谈话者应具备的素质：博学多才，不浅薄浮躁，有见地不卖弄；有风度有修养，尊重他人，善容忍，重宽慰，巧点拨；表情丰富有亲和力、风趣幽默重技巧；学会倾听、用心交谈、习性平和、声气相应；有理、有利、有节、有礼。口才基础训练第一章 交际的艺术礼仪训练说话中勿忘优雅礼仪。孔子说：“人无礼，无以立。”荀子说：“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。”从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中实用的艺术，也可以说
12、是一种交际方式，沟通技巧。英国哲学家约翰洛克也说：“没有良好的礼仪，其余的一切成就都会被人看成骄傲、自负、无用和愚蠢。”学习交际必学礼仪。米卢有句名言：态度决定一切。这句话涵义颇广，于生活各个方面都可包含，其中说话的礼仪也是态度的一部分，是决定事业成败的关键之一。谈吐得体、举止谦恭而文雅的人能够得到更多人的欢迎和喜爱，他们离事业的成功也就更近一点。（一）礼仪基本理论礼仪内涵：礼仪一般包含礼貌、礼节、礼仪三个方面的含义。礼貌是指在人际交往中，通过言语、动作向交往对象表示谦虚和恭敬；礼节通常是指人们在交际场合，相互表示尊重友好的惯用形式；礼仪则是对礼节仪式的统称。它是指在人际交往之中，自始自终的以
13、一定的约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的完整行为。三者共同的本质就是待人的尊敬、友好。金正昆教授认为礼仪的原则有以下八点：遵守、自律、敬人、宽容、平等、从俗、真诚、适度。（二）个人礼仪在社交场合，人们留给初次见面者的第一印象至关重要，它往往影响他人对自己的看法和评价。个人礼仪首先表现在无声的、非言语的信息传播仪容、服饰、装扮；举止、表情、动作。个人礼仪应注重三应原则（应事、应己、应制）和TPO原则即：time（时间）、place（地点）、object（穿戴目的）。（三）交往礼仪交往礼仪的要点：1、敬语不离口，学会客气。“你好！”、“请！”、“谢谢！”、“对不起！”、“欢迎”等敬语要常挂在
14、嘴边，形成习惯和语言的固定模式。拥有良好的人际关系又必须从最基本的言谈礼仪开始，因而具有下列品格对一个人拥有高超的人际关系来说至关重要：懂得赞美别人，并表示真诚；争辩是伤害人际关系和友谊的毒箭，多用商量和协调，少逞强争辩；说话不可武断，不说扫兴话。即使心有不快，也不可借嘲弄来讽刺别人；语气要客气，越是不满和愤怒，越需要用温和与客气来处理，顶撞对任何人绝无好处；避免采取教训别人或碍于情面而勉强接受意见，那对彼此都无益处。要平心静气讨论问题的本身，而不能毛毛躁躁地攻击对方的自尊心；要学会聆听，欣赏别人的意见，并测量它究竟与自己的意思相差多远。要常常提醒自己，一定有一个更好的折中的答案；当你感到受刺
15、激时，应该说“让我想想”，争取短短的十几秒钟，让自己不说话。你的心思会有时间和空间来作休息，激动的语言就不致脱口而出，出口伤人。少用批评的语句，多解析事情的真相，先谈彼此同感的事情，让对方一开始就说：“不错！不错！”接二连三地提出对方认为正确的部分，又次次赞同他的观点。最后让对方不知不觉地同意几分钟前还坚决否定的结论。千万不要直接告诉他的错误，而要平心静气引导对方赞同自己的结论。2、称呼恰当得体，注重场合。称呼是对人的称谓。用什么称谓称呼人，既是礼貌问题，也是态度问题，同时也反映了说话人与被称呼者之间的关系。恰当而得体的称呼不但能显示你的涵养，也能为你的“亲和力”加分不少。称呼看似简单，其实里面蕴藏着不少学问。中国有着几千年的文明史，因
