山地户外运动比赛常识.ppt

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1、道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 山地户外比赛（1） 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 目 录 l概况 l赛道设计的原理和原则 l比赛的组织和管理 l赛前的筹备和准备 l比赛实施 l后勤保障 l安全保障 l赛后工作 l竞赛规则 l参赛者自身管理 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是

2、靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 一、概 况 l定义的界定 l历史与现状 l比赛的内容与项目 l比赛类型 l赛道的类型和分析 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 定义的界定 户外运动的定义： 是一组以自然环境为运动场地，具有探险 性或体验探险的体育运动项目群。 山地户外运动的定义： 山地户外运动比赛的概述： 以山地环境为运动场地进行的单项或组合 型竞技比赛。根据不同的赛制、赛程和比赛项 目，制定有不同的比赛规则。 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、

3、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 历史与现状（一） 户外运动发展形成历程 二战早期：英军突击队“越障训练” 野外拓展训练。从海滩遇难人员求生得到启发。 20世纪七八十年代：体验探险、应对挑战的户外运动 1973年铁人三项赛。 1980年多种铁人赛 1983年南岛穿越（连续不间断、团队） 1989年：新西兰，首次探险越野赛。（莱德赛） 1995年：首届艾卡赛 2001年：瑞士，首届越野挑战赛世界锦标赛。 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会

4、舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 历史与现状（二） 我国户外运动发展 l登山运动的发展轨迹 l山地户外运动的立项：第一百个“我国正式开 展的体育运动项目” l1997年2004年七星赛（8届） l2000年长白山首届大学生越野赛 l2002年浙江德清（首次增加自行车项目、形 成完整比赛路线） l2006年首届俱乐部大赛 l2006年首届全国锦标赛 l2007年重庆武隆首届国际公开赛 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 比赛的内容与项目 山地户外运动赛事的比赛内容

5、主要是 l体能 l技术 l意志 l团队合作 山地户外运动赛事项目主要包含 l越野 l舟渡 l探险技能 l山地车 lX 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 项目分布 户外运动 空中项目自然水域项目陆上项目组合项目 山 地 荒 漠 洞 穴 野 外 生 存 野 外 拓 展 探 险 越 野 赛 丛 林 登山攀岩溯溪 穿越 漂 流 舟 渡 自行车定向越野 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯

6、、教育和内心信念来维持的。 山地户外运动竞赛 项目介绍 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 山地户外运动竞赛项目是由越野、山地车、划船、越野技能等项目组成。 根据不同的地形地貌特征，将以上项目穿插进行。 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 越野项目包括： 登山 越野跑 溯溪 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行

7、为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 山地车项目主要主要是在泥路、土路、沙石路中骑行。 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 划船项目包括： 皮划艇 团队划船 漂流 扎伐泅渡 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 越野技能（绳索）包括： 速降 溜索 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各

8、种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 其他项目： 轮滑 骑马 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 比赛类型 l连续不间断比赛 l分日制比赛 l体验活动性比赛 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 连续不间断比赛赛制（一） 强调比赛的连续性，运动员的所有行为（ 吃饭、休息、比赛）至使至终都包含在比赛的 计时之

9、中。 特点： 不间断、探险性、比赛路线的限制性 此赛制比较著名的有艾科赛挑战赛，2006年其赛程为 800km，在这期间运动员自己调节比赛行为。美国nike队最快用 时6天5夜平均每天只睡两个半小时。剩余时间都在不间断的进行 比赛。 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 连续不间断比赛赛制（二） l比赛时间3小时（一般1012小时）至2周。 l2002年莱德赛赛程长达1000公里，最快完成 比赛的队伍用时12天。在中越边境高山峻岭和 遮天蔽日的密林中经受严酷的考验。 连续赛和

10、分日赛的主要区别： l连续赛：连续不间断、突出探险性。赛道为运 动员按照组委会事先标定的范围内进行比赛。 除标明必到的起点、终点和沿途检查站外，运 动员可根据自己的判断来选择行进路线。 l分日赛： 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 泰山比赛路线图 终点 起点 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 分日制比赛赛制 强调比赛的阶段性，每天都有比赛的开始 和结

11、束。运动员可以在相对固定和舒适的时间 、环境里得到休息与补充。 特点： 以竞技为主 此赛制比较著名的有七星越野挑战赛，2004年其赛程为 80100km/天，连续4天。最后将每天的比赛时间累计得出总名 次。比赛期间运动员每天完赛后可以得到休息，并有时间准备和 研究接下来的比赛。 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 体验活动性比赛 突出比赛的普及性、健身性和娱乐性，项目专业 性不是很强、难度较低、大众可参与性高。比赛赛制 相对与前二种来讲较灵活多变。这种比赛是目前最流 行的山

12、地户外运动比赛形式，遍及六大洲近百个国家 ，每年有上千个赛事。其实它是一个比赛形式的大众 体育探险的活动和广泛参予的体育活动。其又可分为 公益活动性和商业性两种。 特点： 普及、体验与休闲为主 此赛制比较著名的有城市之间。参与者基本都是非专业 选手，在项目设置上多以低难度的体验性户外项目为主，在赛制 上结合了连续、分段、项目等赛制，表现出自由灵活的特点。 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 赛道的类型和分析 l放射型 l连续型 l分段型 l组合型 道德是一定社会、一定阶级调

13、节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 放射型（一） 赛道以一点为中心向四周延伸。多 见于分日制比赛。 起终点 项目四 项目五 项目三 项目二 项目一 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 放射型（二） 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 连续型（一） 地点又分为环

14、形连续和线性型连续。 环形连续的起、终点为同一个地点。 赛道呈环形，把不同项目串连起来最后 回到原点。大环可以套小环。 线型连续从起点出发，比赛一段段向 前推进，最后到达另一个点上。常见于 连续不间断性比赛。 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 连续型（二） 起终点 终点 起点 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 分段型（一） 赛道分为一个个段落，中间有

15、间隔 ，使用交通工具连接，也可以安排住宿 。此种赛道不理想。不连贯，不完整， 凌乱，费事，成本高。 项目一 项目二 项目三 项目四 项目五 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 分段型（二） 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 二、赛道设计的原则和原理 l赛道设计的原则 因地制宜原则 安全、环保原则 比赛的完整性和流畅性 难度、强度项目科学合理衔接，形成跌

16、荡起伏的节奏 项目设计的推陈创新，注入文化内涵和当地特色。 l赛道设计的原理 符合人体运动生理学原理 符合参赛者的能力 l赛道设计中常见和容易发生的问题 不完整 节奏不好、衔接不畅 不符合实际情况 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 赛道设计和项目设置要注意： 强度和难度的合理分配 难度负荷 强度负荷 攀岩 山地跑 道德是一定社会、一定阶级调节 人与人之间、个体与社会、个体与自然之间各种关系的行为规 范的总和。这种规范是靠社会舆论 、传统习惯 、教育和内心信念来维持的。 标准性赛事设计的框架模型 l参赛队：1520支队伍，每队4人其中至少有 一名异性。 l比赛项目：多项目组合赛，4X l赛制：分日赛 l赛道设计：以放射性为主，可辅以分段型。每 日赛道为连续性，各个项目有机衔接，保持完 整流畅，并富有节奏。 l难度强度：中等偏上高难度大强度 l技能项目设计：鼓