小学体育的田径课教学实例资料

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1、小学体育的田径课教学实例 小学体育新课程标准根据学生身心发 展的特征，将小学的学习划分为一、二、三级 水平，并在各学习领域按水平设置相应的水平 目标。水平一至水平三分别相当于12年级 、34级、56年级学生预期达到的学习结 果。 一、小学各学段的教学目标 1、小学12年级的目标 （1）融简单的规则于运动和游戏中，使学生在 乐于运动的同时，发展体能。 （2）培养学生与他人和睦相处及健康、安全地 进行体育活动的态度。 2、小学34年级的目标 （1） 精心安排活动，促使学生愉快地从事运 动；掌握多种技能 ，提高体能水平。 （2）培养学生合作、公正的态度，在注意健康 和安全的基础上，形成坚持到底的良好

2、品质。 （3）使学生懂得健康生活和人体生长发育的有 关知识，提高具有健康、安全的生活方式的素 质。 3、小学56年级的目标 （1）使学生明确各项运动所要完成的任 务，在感受运动乐趣的同时，掌握不同运 动项目的特别技能，提高体能水平，改善 健康状况。 （2）使学生具有合作、公正的态度，重 视健康和安全，培养在运动中努力完成任 务的品质。 （3）使学生懂得如何预防损伤和疾病， 保持心理健康，提高健康和安全的生活方 式的素质。 1、小学12年级 主要从事基本运动（指跑跳、力量等）和 各种游戏活动。 2、小学34年级 主要从事基本运动（跑、跳、投掷等）、 游戏以及学习保健的有关知识。 3、小学56年级

3、 主要从事身体练习（放松运动和增强体能 的运动等）、田径运动（短跑、接力跑、 跨栏跑、跳高和跳远等）。 二、各学段田径教学的主要内容 小学课时安排的特点： 田径教材在新课程标准中仍占首位。在充 分发挥田径教材对促进学生身心发展的作 用的同时，又前所未有地加大了教学内容 的弹性和选择性。 教材，注重所选教材的特点，突出自己的 特色。尤其是在：发展各项体育活动的基 本技能素质练习的教材；游戏类教材；乡 土教材和民族传统教材；可不拘一格，敢 于取材，大胆创新。 方案一： 起跑游戏 【教学目标】 了解起跑游戏的意义。 学习起跑的动作。 能快乐地与同伴学习。 【教学过程】 1、小袋鼠蹦蹦跳：你跑我追：两

4、脚并立蹦跳前进 。 一、奔 跑 2、俯撑起跑：身体俯撑于起跑线后，听口令做起跑 游戏 。 3、脱缰野马：2人前后蹲立，后面的人轻轻抱住前 面的人，前面的人听到信号后，即往前冲出起跑线。 4、坐姿起跑游戏：双脚并拢，正面或背向起跑线坐好 ，听口令做起跑游戏。 5、仰卧起跑游戏：仰卧于起跑线后（头在前或脚在 前二种方式），听口令做起跑游戏。 【教学指导 】 1、起跑游戏主要发展学生的反应、敏捷性及协 调性。 2、低年级起跑练习距离不宜太长；口令宜清楚 。 3、俯撑时两手与肩同宽，眼睛注视前方约1米 处。 【教学评价 】 1、是否了解并学会起跑游戏的动作要领。 2、能否担任起跑的发令任务。 3、能否

5、和同伴一起练习起跑。 方案二：绕物跑游戏 【教学目标】 1、了解绕物跑游戏的意义。 2、学习绕物跑的动作。 3、发展快乐、活泼、勇敢的精神。 【教学过 程】 1 1、走迷宫：利用桌椅、球具、呼啦圈、纸箱等作、走迷宫：利用桌椅、球具、呼啦圈、纸箱等作 为障碍物，学生绕障碍物走步或前进。为障碍物，学生绕障碍物走步或前进。 2 2、勇闯迷宫：如上器材，学生在最短的时间内完成、勇闯迷宫：如上器材，学生在最短的时间内完成 绕上述器材的跑、走步。绕上述器材的跑、走步。 3 3、超越障碍：、超越障碍：610610人一组一路纵队，人一组一路纵队，2 2人之间距离约人之间距离约 两肩宽，第一人开始穿越前面的人，

6、接着第两肩宽，第一人开始穿越前面的人，接着第2 2人、第人、第3 3人人 依次做至终点。依次做至终点。 4、绕行校园：610人一组，绕 行校园内的树、建筑物或游戏器 材。 【教学指导】 绕物跑主要是发展协调性、速度及竞争力 绕物跑活动可在室内实施，配合雨天教学。 活动进行时要注意障碍物，以避免碰撞。 【教学评价】 是否了解并学会绕物跑游戏动作要领。 是否能迅速绕过障碍物，安全跑回起跑点。 方案三：跑跳游戏 【教学目标】 了解跑跳游戏的方法。 学会跑跳的动作。 养成愉悦的学习态度。【教学 过程】 1 1、跑跑跳跳真有趣：一脚踏地，一脚跳，双手随着、跑跑跳跳真有趣：一脚踏地，一脚跳，双手随着 脚的

7、动作规律摆动。脚的动作规律摆动。 2、2人4足跑跳步：2人一组手牵手作跑跳步动 作（注意2人手与脚的协调性）。 3、飞天取宝：由起点出发至跳箱处，跨越跳箱摘取 宝物。 4、过关斩将：利用松紧带、球、纸箱。 第一棒由起点跑将棒给第二棒跨越松紧带 由箱中取出球夹跳至置球点跨越松紧带 将棒给第三棒 【教学指导】 跑跳游戏是发展肌力及爆发力的活动。 跑跳步是边跑边跳的跑跳动作。 跑跳游戏进行时必须注意动作的协调性。 【教学评价】 是否能了解并学会跑跳游戏的动作要领。 能否协调、流畅地做出跑跳步。 能否遵守游戏规则并愉快地参加活动。 方案四：侧跑游戏 【教学目标】 1、了解侧跑游戏的意义。 2、学会侧跑

8、的动作。 3、能在教师的指导下愉快地学习。 【教学过程】 1、螃蟹走路：横向走步（滑步）。2、横行霸 道：侧步跑。 2、Z字特攻队：沿Z字跑步前进，将球放入终点 。 3、过街老鼠：610人一组，每次两组同时进行 游戏开始两组面对面站立，距离约游戏开始两组面对面站立，距离约5 5米，一队手拿软球（或其他米，一队手拿软球（或其他 较轻软的物品）；另一组由起点以侧面闪躲前进至终点。其他学较轻软的物品）；另一组由起点以侧面闪躲前进至终点。其他学 生在一旁协助拣球。生在一旁协助拣球。 【教学指导】 1、侧跑游戏主要是发展儿童敏捷性、协 调性与平衡机能。 2、侧跑步行进时要保持侧向姿势。 3、做侧步跑时脸

9、部朝后看，双手前后有 用力摆开。 【教学评价】 1、是否了解并学会侧跑游戏的动作要领 。 2、能否正确地完成跑步动作。 3、能否与同伴互相观摩学习。 方案五：猜测跑游戏 【教学目标】 了解猜测跑游戏的意义。 学会猜测跑的动作。 发展判断、思考的能力。【教学过 程】 1 1、猜、猜、猜：、猜、猜、猜：2 2人面对面猜拳，赢的人出拳，输的人面对面猜拳，赢的人出拳，输的 人猜手指数答对者向前进，错的往后退，最先到达对人猜手指数答对者向前进，错的往后退，最先到达对 方堡垒者获胜。方堡垒者获胜。 2、听天由命：由起点跑至约5 米处，拿起卡片，依据 卡片 上的说明做。 3 3、如影随形：、如影随形： 2

10、2人一组，背对背站立（猜拳输的人必须跟着人一组，背对背站立（猜拳输的人必须跟着 赢的人做动作），发口令赢的人做动作），发口令“ “1 1、2 2、3”3”后，后，2 2人同时向左向右转人同时向左向右转 身，与赢的人相同方者获胜。身，与赢的人相同方者获胜。 【教学指导】 猜测跑游戏可以训练学生的反应能力。 操作过程以跑步方式向前或向后跑，禁止 走步完成。 【教学评价】 是否了解并学会猜测游戏的动作要领。 评价向前跑距离的长短。 能否与同伴愉快地学习。 方案六：大步跑游戏 【教学目标】 1、了解大步跑游戏的意义。 2、学会大步跑的动作。 3、养成快乐活泼的学习精神。 【教学过程】 1、跨步走路：双

11、手插腰，高抬腿往前跨步前进。 2、超越障碍：地上设置48道障碍，以跨步通过障碍 物。 3 3、飞象过河：设置、飞象过河：设置4848道障碍（高道障碍（高20302030厘米），厘米）， 由起点出发依序大步跨越障碍。由起点出发依序大步跨越障碍。 4、太空漫步：由起点出发，按口令（数字 ）跨步前进。 【教学指导】 大步跑游戏主要是发展协调性、肌力的活 动。 大步跑为两脚跨开的跑步，跑步时尽量将 脚跨开。 大步跑时膝盖部位不宜太弯曲，双臂前后 用力摆振。 【教学评价】 是否了解并学会大步跑游戏的动作要领？ 是否能够流畅地完成大步动作？ 是否能够遵守游戏规则并快乐地活动？ 方案七：小步跑游戏 【教学目

12、标】 了解小步跑游戏的意义。 学会小步跑的动作。 养成敢于进取的学习精神。 【教学过程教学过程】 1 1、步步为营：地面铺设纸片，距离尽量缩短，以最快、步步为营：地面铺设纸片，距离尽量缩短，以最快 速踏纸片前进。速踏纸片前进。 2、爆破专家：每人手持一个气球，跑步前进至对 面，然后将气球置在椅子上，以屁股压破气球 方式进行接力赛。 3 3、畅通无阻：利用排球场，过线即折返。、畅通无阻：利用排球场，过线即折返。 4、蝗虫过境：610人一组，每次两组 同时进行。 第一组由起点出发将小球搬至终点，另一 组则跟在后面追赶，再把小球搬回起点。 时间终了，数数看起点及终点的小球，较 多一边获胜。 【教学指

13、导】 小步跑游戏主要是发展协调性、速度的活 动。 小步跑为两脚微开的跑步，活动进行时尽 量将脚收紧跑步。 小步跑时膝盖部位不宜太弯曲，两臂前后 摆动。 【教学评价】 是否了解并学会小步跑游戏的动作要领？ 是否能流畅地完成小步跑动作？ 是否能遵守规则并愉快地学会？ 二、跳跃 方案一：跳格子 【教学目标】 了解跳的动作及方法。 能做不同方向的跳跃。 表现遵守运动规则的精神。 【教学过程教学过程】 1 1、 心心相印：学生分成两组，对角站立，排在第心心相印：学生分成两组，对角站立，排在第 一位的两同学相互猜拳，胜者喊一位的两同学相互猜拳，胜者喊“ “跳跳” ”，随即两人同，随即两人同 时往任何一格子

14、跳，如果所跳入的格子同在一直线时往任何一格子跳，如果所跳入的格子同在一直线 上，则喊者获胜，胜者继续，败的一方则换下一人上，则喊者获胜，胜者继续，败的一方则换下一人 出赛。出赛。 2 2、闻声而动：第一位学生预备动作，第二位同学随意念、闻声而动：第一位学生预备动作，第二位同学随意念 出出3 3个号码（由个号码（由1919），第一个学生依所念出的数字顺），第一个学生依所念出的数字顺 序，逐一跳入该格内，完成后依次换人操作。序，逐一跳入该格内，完成后依次换人操作。 3、天涯海角：用跳跃的方式从格子的一侧出发， 跳到格子的另一侧，然后换下一人。 【教学指导】 “闻声而动”的游戏活动中，如果格相隔太

15、远，无法一次完成，可用单脚踏入适当的 方格后，再跳入目的方格。 学生可用单（双）脚，采取站立或蹲姿跳 方式，向前、左、右等方向来跳格子。方 格边长大约在厘米左右。 教师可用纸箱、报纸、硬纸板或呼拉圈等 ，隔些间隔摆置在地面，让学生操作各种 跳跃的动作。 【教学评价】 尝试能否准确地跳跃到目的方格内。 看是否能养成遵守运动规则的习惯。 方案二：跳绳 【教学目标】 知道跳绳的动作及方法。 能运用单双脚做跳的动作。 培养学生自我挑战的精神。 【教学过程】 1、双（单）脚跳 2、双脚互换跳 3、向后抢绳跳 4、走跑跳 【教学指导】 学生除了可以自己挥舞绳子跳以外，也可 绕在脚踝上来跳，或是由他人沿地面挥绕 绳子，或用手腕力抖动绳子成波浪形，使 其有大小、纵、横等变化，然后让学生随 其形状做跳的动作。 活动可单人、双人或多人练习。 【教学评价】 看看能否运用各种方式跳舞。 连续能跳多少下。 方案三：跳越河沟 【教学目标】 1、了解跳越的动作及方法。 2、能做出跳越的动作。 3、培养学生思考与解决问题的能力。 【教学过程】 1、双脚跳越 2、单脚跳越 3、助跑后跳越 【教学指导】 教师可用宽窄不一的硬纸板排列在地上， 让学生跳越。 跳越时可采取前后左右方向进行。 【教学