大学生的恋爱与性20131215

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1、大学生的恋爱与性心理 浙江大学心理中心 *y 大学生心理健康：理论与方法 什么是爱情 爱情是男女相爱的情感。 包括三种成分： 生理动机 情感成分（爱恨情仇；亲密需要） 认知成分 亲密 （喜爱 ） 激情（ 迷恋） 承诺（ 空爱） 伴侣之爱 （亲密+承诺 ） 愚昧之爱 （激情+承诺 ） 浪漫之爱 （亲密+激情） 完满之爱 （亲密+激情+承诺） 斯腾伯格： 爱情三元论 浪漫之爱 强烈的渴望和对方在一起的一种状态。 受情欲支配的，热切地倾心于另一人的一 种状态，表现为紧张的生理唤醒状态。 人们常常会对自己的浪漫关系做出承诺， 但这种承诺得经历时间的考验。 双眼凝视是 浪漫之爱状 态下的一个 明显的特征

2、 让一位魅力十足的年轻女子，站在一座高耸的 ，狭窄而摇晃的吊桥上，请求过往的单身男性帮助 她完成一份课堂问卷。当对方完成问卷后，这名女 子会留下自己的姓名和电话，然后告诉他如果想了 解更多该项目的信息就可以打电话找她。结果大部 分男性收下了她的电话，其中有一半的男性确实打 了电话。 与此相对，在低矮、坚固的桥上遇到这位女性 的男性当中，以及在高吊桥上遇到男性调查者的男 性当中，则很少有人打电话。 这一研究结果证明：生理唤醒促进了罗曼蒂克 式的反应。 伴侣之爱 伴侣爱是指我们为那些与我们的生活密不 可分的人体验到的一种钟爱之情。 浪漫爱情的高潮可能会持续几个月甚至一 两年。如果伴侣拥有的共同基础

3、较多，那 么便转化为伴侣之爱。 在伴侣之爱中，能够充分地满足关心、尊 重、支持、接纳的需要。 戴安娜与查尔斯 曾经世人瞩目的 世纪婚礼，金童 玉女，但两人的 爱情维持不到两 年时光，之后日 渐疏远，直至分 道扬镳。 查尔斯是剑桥大学毕业生，对他来说，没有什么比安安静静坐下来， 读一本充满睿智的心理学或历史学书籍更享受的事；戴安娜却是个连 补考都不及格的高中辍学生。 查尔斯特别热衷马上活动，夏天马球，冬天狩猎，每星期三到四次， 从不间断；戴安娜10岁那年在桑君汉公园骑马摔断胳膊，一朝被蛇咬 ，十年怕井绳，从此不好此道。 查尔斯爱听歌剧，戴安娜迷恋芭蕾；查尔斯痛恨的流行音乐是戴安娜 的嗜好；戴安娜

4、擅长的网球，查尔斯从来不玩。 查尔斯喜静，他可以拿着一小盒水彩颜料和速写本子，画上几小时， 或者坐在河岸垂钓一整天，专等鱼儿上钩。 戴安娜好动，她愿意与人接触，与人交谈，特别是与家人和朋友打电 话，电话线简直是她的生命线。 尽管查尔斯处事一向谨小慎微，轻易不使自己陷入情感纠缠，但作为 “世界上最有条件的钻石王老五”，他的名字没少与绯闻扯上关系，在 戴安娜之前，他曾先后与三任女友正式论及婚嫁。 相比较，戴安娜稚嫩得几乎可以做他女儿（相差13岁），这个刚刚跨 出校门的小女生，从未倾心任何别的男人，感情的经历一片空白，是 个根本还没长大成人的孩子。 爱情的特点 相互性 排他性 直觉性 冲动性 恋爱的

5、发生 性成熟为青少年性心理的发展奠定了生物 学基础。 对生殖发生兴趣 爱看描写性爱与爱情的文学作品 开始关心自己的性别特征，注重容貌打扮 产生与异性交往的强烈愿望 初恋的萌发 恋爱的过程 爱情萌动期 单相思期 求爱期 恋爱期 初恋 热恋 磨合 形成伴侣关系或分手 关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑 。 参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之 。 求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧 。 参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之 。 参差荇菜，左右毛之。窈窕淑女，钟鼓乐之 。 诗经关雎 你们的关系一定到了这 个程度 当你想对方求爱时，显 然你已经认定了这是你 的终生伴侣。但是你要 确定对方同

6、样这么想。 因为这是两个人的事， 而非一厢情愿可以做到 。 如何求爱 把时间选定在对方心情较好 的时候 英国婚姻情感学家建议，在 表白前，最好先与对方一起 娱乐放松一下，你们可以玩 个游戏或者看看风景，双方 在一起活动后，心理有相似 性，心境基本相同，表达感 情时也更容易相互理解。 求爱的地点要浪漫 女人都喜欢浪漫的感 觉，喜欢浪漫的你。 所以求爱的地点一定 要精心挑选，挑一个 可以让她心情放松的 地方，这样更有利于 你的求爱成功 求爱的方式要有新意、诚 意 如果你的求爱方式足够打 动她，那你有什么理由失 败呢？所以，一个有新意 的求爱方式多么重要。有 新意并不代表无聊的摆弄 ，而是有个好的创

7、意。相 信你的诚心可以为你换来 你的幸福。 一次约会中，马克思面露愁苦 地说：“我爱上一个姑娘，准备结婚 ，不知她同意不?”燕妮大惊：“你 有女朋友了?” “是的，认识很久了 ，这里有她的照片。”燕妮颤抖地打 开他递给的小木匣，惊呆了原来 里面放着一面镜子，“照片”就是她 自己了，她欣喜万分地扑向马克思。 来点音乐 美国两性关系学家研究发 现，音乐是求爱的最佳手 段，在一曲温馨优美、荡 气回肠的情歌面前，很少 有人会紧闭心房。当人们 要和别人建立亲密的关系 时，音乐等非语言因素有 助于建立彼此的安全感、 确定感。 健康的爱情观 不痴情过分，不咄咄逼人，不显示自己的 爱情占有欲，能够充分尊重对方

8、。 将爱情给予对方比向对方索取爱情更使自 己感到欢欣，并以对方的幸福为自己的满 足。 是彼此独立的个性的结合。 不健康的爱情观 过高地评价对方，将对方的人格理想化。 一味地要求对方表露出爱的情怀，这种爱 情常有病态的夸张。 缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占 有欲。 偏重于外表或地位的追求。 我的野蛮女友 不要和陌生人说话 大学生常见的爱情心理问题 迫切想要恋爱 感情纠葛 性放纵 难以拒绝求爱 单恋 失恋之后的抑郁 女儿国国王朱琳单恋唐僧徐少华二十年 关于爱情的常见错误看法 我能被爱吗？ 认为爱本身十分简单，难的在于爱的对象 很难出现。 认为爱是基于本能的，不学即会。 一辈子只能谈一次恋爱。

9、 关于爱情的常见错误看法 没有爱情的大学生活是失败的 爱情可以靠努力争取，付出总有回报 不在乎天长地久，只在乎曾经拥有 爱情能够改变对方 爱不需要理由 爱情重在过程不在结果 失恋是人生重大的失败 弗洛姆：爱是一门艺术 爱的理论+爱的实践 爱首先是“给”而不是 “得”。“给”并非放弃或 牺牲，而是充满力量的表现。愿意把自己 的东西给予别人是富有的人。 他应当同别人分享他的欢乐，乐趣，理解 力，知识，幽默和悲伤一切有生命力 的东西。 给予的力量：开灯的故事 有一个盲人住在一栋楼里。每天晚上他都会到楼 下花园去散步。奇怪的是，不论是上楼还是下楼 ，他虽然只能顺着墙摸索，却一定要按亮楼道里 的灯。一天

10、，一个邻居忍不住，好奇地问道：“ 你的眼睛看不见，为何还要开灯呢？”。盲人回 答道：“开灯能给别人上下楼带来方便，也会给 我带来方便。”邻居疑惑地问道：“开灯能给你 带来什么方便呢？”。盲人答道：“开灯后，上 下楼的人都会看见东西，就不会把我撞倒了，这 不就给我方便了吗。”邻居这才恍然大悟。 成熟的爱vs.不成熟的爱 不成熟的爱“我爱，因为我被爱” 成熟的爱“我被爱，因为我爱” 不成熟的爱“我爱你，因为我需要你” 成熟的爱“我需要你，因为我爱你” 只有心理健康的人才有成熟的爱 关键因素：人有没有主导性创造的力量， 被一种成长的需要所驱使。 需要克服：自恋性、依赖性和剥削别人的 要求。 爱还有着

11、共同的要素：关心，责任心，尊 重，认识。 关心 母爱中的关心表现的最突出。 爱花，爱草，爱宠物，这之类的爱突出的 表现就是关心。 是对所爱之物生命成长积极的关心。 很难想象，一个不关心，不关怀你的人是 爱你的。 责任心 责任心不是义务。 责任心意味着有能力并准备对一些伴侣的 愿望给予回答。 在爱情关系中，责任心意味着主动的承担 。 尊重 如果没有尊重，责任心就会变成控制和奴 役别人的。 尊重的本质是，实事求是的正视他人独有 的个性。 如果我爱他人，就该接受他原本的一切。 认识 没有认识，任何责任心和关心都是盲目的 。 如果不是从关心的角度出发，认识和了解 也对爱无意义的。 认识对方需要付出很大

12、的努力，也是曲折 充满难度的。 是什么造就了吸引？ 1、接近性 有利于相互喜欢 熟悉引发了喜欢 曝光效应 2、外表吸引力 哲学家罗素：从整体上看，女人倾向于因 性格而爱上男人，男人则倾向于因外表而 爱上女人 研究表明：外表有吸引力的孩子和青年， 他们不那么拘谨、更加外向，而且社交技 能更好。 “请尽可能诚实地回答以下问题，你更容 易受外表吸引还是受人的头脑吸引？” 女性和男性报告的最在意的品质 资料来源：Davies G. Myers：社会心理学 百分比 3、匹配现象 人们选择朋友，尤其是选择终身伴侣的时候，通 常倾向于选择那些不仅在智力上，而且在外表吸 引力方面都能与自己匹配的人。 研究发现

13、，那些外表吸引力最为相似的人，更有 可能坠入情网。 市场经济条件下，每一方都把自己的品质拿到社 会市场中，对各自品质的价值进行了合理的匹配 翁帆与杨振宁 邓文迪与默多克 4、相似性与互补性 相似产生喜欢。 朋友、订婚的情侣以及夫妻，会比那些随 机配对的人更可能拥有相同的态度、信仰 和价值观。 丈夫与妻子的相似性越大，他们就越容易 幸福而且越不容易离婚。 孪生的需要： 我们渴望找到一 个与我们类似的 人，这种需要是 友谊与爱情背后 的动力之一 人际相处小技巧 微秒的模仿能产生喜爱之情： 当某人对某事的观点与你一样，并附和你 的想法时，你就会感受到些许的友善和喜 爱之情。 东施效颦，西施会喜欢东施

14、吗？ “当我跟好友在一起时，就像跟我自己在一 起一样，我可以想说什么就说什么。” 不相似导致不喜欢 当我们发现某人与我们的观点不一致时， 我们就会不喜欢这个人。 种族偏见，不同国家人们之间的敌意，意 识形态之争，也是因为彼此之间的不同。 人们倾向于认为别人与我们有同样的态度 爱 攻击 相似的人 相异的人 种族、肤色 、信仰、价 值观、利益 偏见 战争 敌视 诋毁 友谊 爱情 民族认同感 对祖国的爱 弗洛伊德：爱与攻击是人类两个主要的本能 5、人们会喜欢那些喜欢我们的人 告知某人他被别人喜欢或仰慕时，他就会 产生一种回报的情感。 所以让别人喜欢你的关键是你主动去喜欢 别人。 6、关系中的回报 回

15、报理论：我们喜欢那些回报我们或与我 们得到的回报有关的人。 如果你希望维系与伴侣的关系，那么你和 你的伴侣都要继续把你们的关系跟美好的 事物联系起来。 7、爱情中的公平原则 你和你的伴侣从感情中所得到的应该和你 们双方各自投入的成正比。否则，一方会 觉得不公平。 处于公平关系中的人们往往满意度更高。 如果经常会感觉到不公平，那么伴侣关系 便会紧张。 如何拥有健康的爱情 在成功的婚姻关系中，积极互动（微笑、 触摸、赞美、欢笑）与消极互动（讥讽、 反对、羞辱）的数量之比至少为5：1。 减少抱怨和责难 增加肯定和赞同 腾出时间表达彼此的观点 经常一起休闲 如何拥有健康的爱情 关系是一个建构物，如果没有得到维持和 改善，就会随着时间而衰退。 我们不能简单地期望爱情关系会像建筑物 那样保持自身的稳定。我们有责任去创造 我们爱情关系的最佳状态。 符合下列条件的夫妇通常不会离 婚 20岁以后结婚 都在稳定的双亲家庭里长大 结婚之前谈了很长时间恋爱 接受过较好且相似的教育 有稳定收入 居住在小城镇或农村里 结婚之前没有同居过或怀孕过 彼此之间有虔诚的承诺 年龄、信仰和受教育水平相似 大学生常见性心理问题 拒绝恋爱 性压抑 体相困扰 同性恋爱 过度自慰 过度手淫的危害