慢病防治知识.ppt

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1、转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 施营社区卫生服务中心 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 主要内容主要内容 慢病相关知识 高血压病防治知识 糖尿病防治知识 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 一 、什么叫慢病？ 慢病是慢性非传染性疾病的简称，是 一类与不良行为和生活方式密

2、切相关 的疾病，如心血管疾病、肿瘤、糖尿 病、慢性阻塞性肺部疾病等。研究证 实，慢病的发生与吸烟、酗酒、不合 理膳食、缺乏体力活动、精神因素等 有关。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 慢病具有病程长、病因复杂、迁延性、无自愈 和极少治愈、健康损害和社会危害严重等特点 。 慢病是全球的一个重要公共卫生问题，据世界 卫生组织报道，慢病是全球致死和致残的首位 原因，慢病导致了全球疾病负担加重。 随着我国社会经济的发展和急性传染病的有效 控制，特别是生活水平的提高，生活模式现代 化及社会老龄

3、化，慢病，也已成为我国越来越 严重的公共卫生问题。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 二二 、 高血压病的防治知识高血压病的防治知识 目的及意义 通过高血压相关知识宣教,促使人们自觉地 采纳有益于预防和控制高血压的行为和生活 方式，消除或减轻高血压的危险因素，预防 新发高血压。 对于已经患高血压的患者，可以提高患者对 医生的信任感和依从性。 还可实现对患者和高危对象的心理保健和行 为治疗，提高生活质量。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有

4、技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 高血压的发病机制 小动脉痉挛使外周阻力增加，血压升高 。 丘脑下部的兴奋，还可通过脑垂体后叶 分泌加压抗利尿激素和促肾上腺皮质激 素，直接作用于血管，引起血管收缩以 及使肾上腺素分泌醛固酮增多，进一步 促使血压升高。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 高血压发病与下列因素有关 男性高血压病患病率6.96%，女性 为8.4%，女性高于男性。一般来说， 在35岁以前男性患病率略高于女性， 35岁以后则女性高于男性，这可能与女 性

5、的妊娠与更年期内分泌变化有关。 (1)年龄与性别 高血压病的发病率随年龄增加而升高。 据国内资料，40岁以下的发病率平均为3.4%，4049岁为10.2% ，5059岁为17.2%，60岁以上为24.1%。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 高血压发病与下列因素有关 (2)劳动性质 不同的职业人员，高血压 病的发病率有很大差别。 有关资料显示，脑力劳动为主者发病 率达7.78%，体力劳动者达4.68%。 而从事神经紧张度高的职业如司机 、售票员，其高血压病患病率高达11.3% 左右。

6、转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 高血压发病与下列因素有关 (3)肥胖或超重 许多流行病学资料都说明肥胖者患高血压的 机会比正常人高24倍，减轻体重血压往往会随 着下降。若体重超过标准体重15%，应考虑减肥 。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 高血压发病与下列因素有关 (4)妊娠高血压史 女性高血压病患 者常有妊娠高血压 史。 据国内报道， 有人统计440人中有 妊娠高血压病

7、史者 为172人，发病率为 39.06%。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 高血压发病与下列因素有关 (5)遗传 许多资料 说明高血压病 与遗传有一定 关系。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 高血压发病与下列因素有关 (6)饮食、嗜好 有关资料表明，饮食性质与高血压病的发 病有一定关系。 进食肉类食品较多的人，其发病率较高，如不吃肉的 48人，偶吃肉的458人，常吃肉的55

8、6人，其发病人数分 别占总发病人数的4.6%、43.5%、52.9%。 而饮酒、吸烟等 嗜好与高血压病发病 率的关系各地报告不 太一致。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 高血压发病与下列因素有关 (7)食钠盐过多 食盐量过多易引起高血压病，国内外有较多 报道。 研究人员发现，北极的爱斯基摩人与太平洋一些岛上 的土著居民，很少吃盐，几乎找不到高血压病人。我国凉 山彝族食盐量也较少，高血压患病率是全国最低的，而西 藏拉萨的藏族因有饮盐茶的生活习惯，高血压患病率在全 国最高；我国北方居民食

9、盐量多于南方，因此高血压患病 率也显著高于南方。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 高血压发病与下列因素有关 (8)药物 女用避孕药、激素(强的松、 地塞米松)、消炎止痛药如消炎痛以及中 药麻黄、甘草等均有升压作用，因此高 血压病患者在应用上述药物时要注意。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 高血压病的注意事项 控制体重 合理膳食 进行有规律 的体育锻炼 限酒 减轻精神压力 ，

10、保持平衡心 理 戒烟 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 控制体重 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 衡量指标及控制目标 8 肥胖程度可用体重指数（BMI）衡量。 BMI = 体重(kg)/身高2（m2）。 BMI在 18.523.9kg/m2为正常体重， 2427.9 kg/m2为超重， 28 kg/m2为肥胖。 8 超重或肥胖的高血压患者应积极减重。 减重目标：BMI 24

11、kg/m2 腰围： 男性 85cm（相当于2尺6寸） 女性 80cm（相当于2尺4寸） 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 单纯性肥胖体重增加的生理机制 能量摄取 能量消耗 控制和调节因素 遗传 食欲 吸收率 基础代谢率 性格 体力活动 饮食结构 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 减 重 手 段 低热量膳食： 800-1500千卡/ 天 限制过量饮食，调整饮食结 构 酒,脂肪,糖

12、和零食是高热量来源 花生米2两 600千卡 白酒2两 395千卡 油1汤匙 80千卡 合理的饮食习惯 早餐 30-35% 午餐 35-40% 晚餐 20-25% 增加运动量 散步 2小时 300千 卡 蛙泳 38分钟 300千 卡 体操 1小时34分钟 300千 卡 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 合 理 膳 食 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 高血压患者合理膳食的主要内容

13、 平衡膳食 总热量平衡 结构平衡 食物多样化 特殊膳食 减少食盐的摄入 严格限制饮酒 增加蔬菜水果的摄入 增加鱼、豆、奶的摄入 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要肠 1克 二两油饼 0.8克 一袋方 便面 5.4 克 一片配餐面包 0.8克 二两榨菜 11.3克 两片酱萝卜 0.8克 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 限 酒 最 好 不 饮 酒！ 如饮，每日饮用量折合白酒少于1两 转让房地产而取

14、得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 每100克食物中胆固醇的含量 » 300毫克/天 全脂40毫克 脱脂 4毫克 减少胆固醇的摄入 猪肝二两 368毫克 猪肉二两 肥 113毫克 瘦 75毫克 猪腰二两 368毫克 猪脑二两 3100毫克 鲢鱼二两 58毫克 蛋黄一个 250毫克 蔬菜水果、豆腐 0毫克 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 水果: 中等大苹果、橘子等1-2个 蔬菜: 8

15、两-1斤 增加蔬菜与水果的摄入 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 v适量食用鲜奶、鱼类、禽类 、瘦肉等动物性食品； v多吃豆类及其制品 适量增加优质蛋白 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 进行有规律的体育锻炼 8 形式。根据患者的身体状况、个人喜好和实 际条件，多样化。 8 频率。每周至少锻炼5次，每次30分钟左右。 8 强度。健康人运动时的适宜心率可参考下面 公式来推算： 运

16、动时的适宜心率= 170 年龄。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 减轻精神压力，保持平衡心理 8开导 使之保持乐观积极的心态，缓解 精神紧张。 8鼓励 劳逸结合 社交活动 培养兴趣 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地使用权、商誉权等。其价值需要进行专门的评估。 戒 烟 8 解释危害。 8 制定戒烟日。 8 营造环境。 8 药物治疗 尼古丁替代治疗（NRT） 盐酸安非他酮（Bupropion） 8 戒断症状。 转让房地产而取得的无形资产收入或具有财产价值的权利，如专利权、商标权、著作权、专有技术使用权、土地