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1、国庆读书的心得体会 刚拿到不抱怨的世界这本书首先就被那只紫色的手环给吸引住了手环是套在一张卡片上面的卡片上有这样几个醒目的大字：优秀的人都不抱怨看到这八个字我迫不及待地打开了这本书 作者威尔鲍温认为我们之所以会抱怨是为了要获取同情心和注意力就和我们做许多事情的理由一样：我们发现抱怨会带来许多好处许多抱怨涉及了从他人身上诱发的人际互动反应例如同情和认可打个比方说很多的人会抱怨自己的身体健康却不是因为真的生病了而是他们认为作为一个病人会有许多附带的好处比如能够取得他人的同情使大家可以更加关注自己更可以逃避一些自己不想面对的事情从这个角度考虑起来我们平时的对朋友、对家人的抱怨就不仅仅是心理或生理上的
2、一种宣泄而已了也许朋友、家人的关怀、同情才是我们内心真正需要的这才导致抱怨变成了我们的一种习惯 正是因为认识到这一点威尔鲍温写这本书来推崇这个紫手环21天活动将手环戴到手腕上当自己抱怨将闲话时就把手环一道另外一只手上直到这个手环能持续戴到同一只手上21天为止完成连续21天不抱怨不讲闲话为止这个说起来简单但行动起来就不那么容易了坚持下去21天不抱怨手环不换手三周下来你的行为和思想都回发生蜕变同样的一个世界在你的眼中却变得不同你会发现这世界美好的一面然后自然而然的你会对这个美好的世界充满希望就是这样一本心灵励志书1只手环21天改变600万人的命运 抱怨的深层次原因是缺乏智慧因为没有智慧所以不明深层
3、的意思不知道做才能够利己利人执着于自己的狭隘的见解把他人及外界与自己对立起来因为执着而不能灵活地应对周围人、事、物的变化所以处处碰壁非常可怜因此我们应该读万卷书行万里路广学理论并勇敢实践向所有量大的人学习希望有一天我们也能做到这一点而圆满地实现福大 无意识的抱怨抱怨天气、抱怨堵车我们不觉得有什么不妥更没觉得给我们带来什么坏处真的是这样?威尔鲍温说：抱怨是在讲述你不要的东西而不是你想要的东西我们的想法创造我们的生活而我们的话语有表明了我们的想法不要总是去抱怨人家的不好应该多想想人家有什么值得学习的地方值得我们效仿的是那些做到理论完全认识、实践圆满无差的人 人生的道路是坎坷的情绪上的高低起伏是总会
4、有的抱怨是正常的但是无谓的抱怨一切并不会改变生活中的不如意在我们抱怨学习有多累时不如想想自己是否已经把学习做到位是否尽力把它做到很好然后改变方式提高学习效率换一种心情去寻找学习中的乐趣在快乐中学习在抱怨同学的时候不如去想一想自己有没有什么做的不恰当的地方一句对不起就可以化解很多矛盾在抱怨家人的时候不如多想想那些和他们在一起的快乐时光忘记那些不愉快的放下抱怨这并不等于在困境面前选择放弃、在恶势力面前选择低头、在社会的不公正前选择沉默不语相反的有时候如果我们在学习或者与人交往时带有一种消极的情绪才是真正阻碍我们前进脚步的根本因素 真正的践行不抱怨开放得包容接纳所有的人、事、物谦逊地从不同的人身上去学习从不试图勉强的去改变别人很终自然影响了别人改变了环境 生活本来就是由快乐痛苦等多种元素构建起来的我们不可能只拥有快乐而完全没有痛苦无论面对的是快乐还是痛苦我们都应该感谢生活因为生活本就是美好的要积极面对生活中的一切而不要抱怨 dy
