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1、做更好的自己一、单项选择题1现代诗人顾城在毛虫和蛾子中写道，“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。”这首诗启示我们要学会()A彼此尊重，追求个性B相互取悦，彼此接纳 C欣赏他人，悦纳自己D幽默风趣，乐观向上2“如果你不能成为山顶上的一棵松，那就做一丛小树生长在谷中，但须是山谷中最好的一丛小树。”这句话启迪我们()接受现实，学会欣赏自己接纳自己的优点，欣赏自己的优点相信自己是独一无二的，做更好的自己学会以积极的心态接纳自己的形象A BC D3戏剧演员葛优被人调侃长得不好看，他自嘲说：“热闹的马路不长草，聪
2、明的脑袋不长毛。”这句话告诉我们()不必重视他人的看法要学会接纳自己的不完美要主动改正自己的缺点要学会欣赏自己A BC D 4太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。正确接纳自己应该()接纳自己的全部既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌只接纳自己的现在，也接纳自己的过去A BC D5小静每当站在镜子前打量镜中那平凡的女孩时，不免感到沮丧：我既不美貌，又无才华，我活得暗淡无光。小静若想“活得精彩”，她应该()既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 扬长避短，主动改正缺点，做更好的自己欣赏自己的独特和优点，忽略自己的不足 无需为
3、他人喝彩，要发现自身的独特价值A BC D 6要做到接纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷。对这句话的理解，错误的是()A要坦然承认自己的缺点、不足和缺陷B要大胆地承认并坚持自己的缺点、不足和缺陷C对自己的缺点和不足要勇于改正D对自己的某些生理缺陷要勇敢地去面对，要学会扬长避短7美国著名作家威福克纳说过：“不要竭尽全力去和你的同僚竞争。你更应该在乎的是：你要比现在的你更强。”你要比现在的你更强，需要我们()扬长避短，发挥优势主动改正缺点和错误不断激发自己的潜能独善其身，拒绝交往A BC D8挑战不可能是央视大型励志挑战节目，每期选择8名左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑
4、战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现“挑战自我”和“认识自我”。这给我们的启示是()A敢于冒险，就能创造奇迹B挑战自我，激发自己的潜能 C有了梦想，人生一定精彩D只要努力，理想就能变成现实二、判断题(正确的填“T”，错误的填“F”)9我们要学会接纳自己，更要学会欣赏自己，这样会更自信！()10有特长的人才有潜能，普通的人则没有潜能。()11小明个子矮小，但是他从不以为意。他觉得个子矮小并不妨碍他的成功。()三、活动探究题12某校七年级(1)班的校园小记者随手拍下了两组生活镜头，并加上了旁白。班主任组织全班同学召开了一次主题讨论会，请你参与完成后面的探讨。镜头一小丽独
5、自一人，默默地坐在角落中发呆。旁白：小丽小时候被烫伤过，脸上至今还留有疤痕，她十分在意自己的外表，上课不举手发言，各种文体活动和集体活动都不参加，她认为自己的形象太丢脸了。镜头二音乐课上，小雪眉头紧皱，闷闷不乐。旁白：音乐课是小雪最不愿意上的课。因为她唱歌老跑调，她成天拿自己跟别人比较，感觉自己处处不如别人，找不到自己的优点，每天都郁郁寡欢。(1)请你为本次主题讨论会设置一个主题。(2)在讨论会上，有人提出，接纳自己就是接纳并保持自己的缺点或缺陷，你同意这一观点吗？为什么？(3)针对镜头一、镜头二中小丽和小雪的情况，为了让她们做更好的自己，请你向她们提出一些合理化建议。(请至少提三点建议)阅读
6、一位名叫史蒂文的美国人，他因一次意外导致双腿无法行走，已经依靠轮椅生活了20年。他觉得自己的人生没有了意义，喝酒成了他忘记愁闷和打发时间的最好方式。有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上3个劫匪要抢他的钱包。他拼命呐喊、拼命反抗，被逼急了的劫匪竟然放火烧他的轮椅。轮椅很快燃烧起来，求生的欲望让史蒂文忘记了自己的双腿不能行走，他立即从轮椅上站起来，一口气跑了一条街。事后，史蒂文说：“如果当时我不逃，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。当我终于停下脚步后，才发现自己竟然会走了。”现在，史蒂文已经找到了一份工作，他身体健康，与正常人一样行走，并到处旅游。一双20年来无法动
7、弹的腿，竟然于危在旦夕的关头站了起来。这不禁让我们产生疑问：到底是什么因素使史蒂文产生这种“超常力量”的呢？显然，这并不仅仅是身体的本能反应，它还涉及到人的内在精神在关键时刻所爆发出的巨大力量。著名作家柯林威尔森曾用富有激情的笔调写道：“在我们的潜意识中，在靠近日常生活意识的表层的地方，有一种过剩能量储藏箱，存放着准备使用的能量，就好像存放在银行里个人账户中的钱一样，在我们需要使用的时候，就可以派上用场。”现代心理学所提供的客观数据让我们惊诧地发现，绝大部分正常人只运用了自身潜藏能力的10%。可以这么说，每个人都有一座“潜能金矿”等待被挖掘。【解读】 做更好的自己，需要激发自己的潜力。参考答案
8、1C【解析】 题干材料启示我们不仅要悦纳自我，还要学会欣赏他人。因此，C符合题意。2D【解析】 接纳自己，既要接受自己的缺点，又要看到自己的长处，给自己恰当的定位，要善于发挥长处，更好地发展自己。说法均符合题意，故选D。3D4A【解析】 依据教材知识可知，接纳自己，需要接纳自己的全部，包括自己的优点和不完美，包括自己的性格、身材等，也包括自己的过去和现在。说法都正确，符合题意。故选A。5A6B【解析】 大胆地承认自己的错误是对的，但是我们应该做到知错就改，B说法错误。7B【解析】 本题考查如何做更好的自己。做更好的自己，要扬长避短，主动改正缺点，激发自己的潜能。据此分析，符合题意；“拒绝交往”
9、的说法明显错误。故选B。8B【解析】 挑战不可能节目启示我们要敢于挑战自我，激发自己的潜能，B符合题意。9T10F【解析】 人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。11T12(1)示例：认识自己，接纳自己。(言之有理，符合题意即可)(2)不同意。因为：接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。但我们在接纳自己的全部的同时，还要做更好的自己，不能明知自己的缺点却不做任何改变。(3)做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。【解析】 第(1)问，分析材料可知，小丽和小雪不能接纳自己。据此提炼主题即可。第(2)问，考查学生对接纳自己的认识和理解。首先作出判断，然后根据所学知识回答即可。第(3)问，根据教材知识回答。回顾一年的工作，我也发现了自己的不足之处。如科研方面尚嫌薄弱，全年未发表过一篇论文。今后在这方面应多加努力，要增强科研意识，多投注些时间和精力，刻苦学习，努力钻研，改变科研空白局面，为今后的学术研究工作打下良好的基础。3
