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1、学会适应 学会改变,学会适应,名人名言,以希望别人怎样待我之心去对待别人。 【美】卡耐基,最高明的处世术不是妥协，而是适应。 吉姆梅尔,一个时候，只能骂一个人，或一种人，或一派人，决不宜多树敌人。所以骂人的时候，万勿连累旁人，即使必须牵涉的人，你也要表示好意，否则回骂之声纷至沓来，使你无从应付。 【美】梁实秋,一个懂得余地并充分运用余地的人，十有八九便是成功者。而一个猛将和总是目的很纯的人，往往很快就会碰壁。 【中】郭建华,大家还知道别的吗？,1、选择叛逆和对抗，还是适应和乖顺,蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的双翅强壮了，才会破蛹而出。正所谓不经蝶蛹之蠕蠕，何来蝶舞之翩翩？人也如此
2、，没有对社会和生活的适应历练，不经过挣扎、挫折和患难，又哪里有人生的丰瞻、精彩和灵动呢？,2、人生要靠自己驾驭,光有出人头地的愿望还远远不够，最重要的是 必须具备出人头地的本事。 心理适应能力：增强自信心(优势)；不怕失败（成功之母）；强化意志力（镇静自如）；积极地自我暗示（第二信号-调节中枢神经系统-改善交感神经和副交感神经的机能）。 自我发展能力：抵制厌倦和惰性（激励/好奇新鲜）；用心专一（用意不分乃凝于神），有所为而有所不为。 妥善巧妙地解决各种矛盾：顾全大局，既坚持原则，又能作适当必要的让步。 驾驭时机能力：敏锐的观察力；预见能力；学会寻找时机。,3、顺应别人不是傻瓜,顺应别人并不意味
3、着你要融入别人的个性风 格中，也不意味着你要放弃自己的本性。它 是指你要调整自己的心胸和视野、你的节奏 和价值取向，以便与别人处好关系。 灵活多变是顺应别人的一种技巧：游刃有余； 视野广阔；见机行事；随机应变；自我修正。,4.适应其实是一种心态,适应能力是做事业谋生存的基础。适应本身是 个心理学名词，即顺应的意思，是人们为了生 存而与环境之间发生的调节活动。为此，适应 水平直接影响人的生存质量，它是衡量心理健 康状况的原则之一。适应环境的变化而迅速改 变自己的观念，需要有一副聪慧的头脑和灵动 的眼睛，做一个生活/工作的有心人。,5.敷衍总比伤和气强,敷衍是一种无奈，是不得已而为之，它确实是 一
4、种处世策略。不善此道，你就可能惹一身烦 恼，无缘地得罪人或被一些无关的小事缠得误 了大事。敷衍是社交主旋律中不可缺少的一个 音符，敷衍是人际关系大棋盘上的马和炮，是 时刻用得着的常规武器。 敷衍和被敷衍都是正常的生活现象，用适当的 敷衍解决难题不失为一个好办法。,6、改变不了客观就改变主观,先知穆罕默德叫山过来，山却没有过来。穆 罕默德说：“既然你不过来，那么我过去。” 有一个好的角度，就有了成功的一半；但若 选择了一个坏的角度，你就得到了失败的全 部。当你想发表看法、提出建议时，不妨先 站在对方的角度上想想，然后做到“己所不欲 勿施于人”，往往可能取得成功。人类最奇妙 的特性之一，就是把负的
5、力量变成正的力量。,7、要学会遗忘,把所有不愉快的事情都背负在身上，未免太沉 重了。因此，为了我们自身的快乐和进步，就 有了遗忘的必要性。遗忘是上天赐予我们的宝 贵的礼物之一。我们这一代人，好象个个都很 精明。无论是待人或处事，很少检讨自己的缺 点，总记得对方的不是和自己的欲求。其实到 头来，还是很少如愿-因为，每个人的心态正 彼此相克。,8、冷静则治，焦躁则乱,面对危机最重要的是要保持沉着冷静处事不惊， 要做到冷静，就要摆脱和消除面对危机而产生 的急噪不安、焦虑、紧张的情绪。混乱和捉摸 不定以及缺乏驾驭局面的自信心，是引发焦躁 的原因。所以，要摆脱焦躁的方法就是认清危 机情势，找到解决办法，
6、强化心理素质。 “疾风知劲草，岁寒见松柏。”,10、善待君子，善处小人,洪应明在菜根谭中说：“待小人不难于严， 而难于不恶；待君子不难于恭，而难于有礼。” 人们常以小人之道对待小人，这就把自己降为 小人，无助于问题的解决。对小人要注意 “不 恶 ”，以凛然正气压倒小人的邪气。对待君子 则要尊敬，以礼相待，以君子之道立身处世。,11、承受力也是一种能力,美国麻省理工学院南瓜实验：小南瓜加箍： 南瓜承受了 5000 磅的压力后破裂。打开南瓜 后，人们发现它已经不能食用，因为其中充满 了坚韧牢固的层层纤维；为了吸收养分，突破 限制它成长的铁圈，它的根向全方位伸展。有 人具备比南瓜更坚强的承受力，但却
7、没有承受 的勇气，甚至有时压力尚未加身，他就趴下了,12、别做好斗的公鸡,莎士比亚说：不要为了敌人而过度燃烧心中之 火。不要烧焦自己的身体。不要让对方一句不 公正的批评或难听的辱骂，而变得像对方一样 失去理智。有人受了委屈或受人误解，总想当 时解释清楚。其实这时最好不要去解释，最佳 的办法还是保持沉默。“生气是拿别人的错误 惩罚自己。”聒燥不如沉默，息谤得于无言。 （Guo）,13、轻快地接受落到身上的事,诗人惠特曼写到：要像树和动物一样，去面对 黑暗、暴风雨、饥饿、愚弄、意外和挫折。 没有人能有足够的精力，既能抗拒不可避免的 事实，又能创造一个新的生活。当我们不再反 抗那些不可避免的事实之后
8、，我们就能节省下 精力，创造出一个更丰富的生活。 对必然的事，要轻快地去承受。,14、人人都可当专家,只要你肯花六个月的功夫，你就能在任何领域 达到中等以上的水平。你要在本行中受到注意， 占有地位：一是赚大钱，这需要时间；二是尽 快使自己成为本行的专家。把精神集中在你的 工作之中；在本行中，你要全面性满负荷地学 习；成为专家，身价提高。,15、有压力很正常，被压跨则不正常,如果你总是希望自己像陀螺一样旋转个不停， 那你的心理肯定是出了问题。 太多的压力会让你感到应接不暇，你就会感 到不安、焦虑或者担惊受怕；而压力过少， 你会感到枯燥乏味、疲惫或失望，认为生活 一点也没有意思。,16、软硬都能吃
9、,如果我们是一个有修养的人，那我们一定能 适应各种情况，软硬都能接受。要以一颗平 常心去直面生活，一旦遇上有特征类型的人， 你要保持良好友善的态度，回避与他进行正 面的争执。如果自己脾气不好，那就更要注 意避免与人正面冲突；你要以和蔼态度待人， 你才能在生活中立于不败。,17、上帝总是吝啬的,上帝是公平的，给予每一个人的欢乐与痛 苦都与他的付出成正比。有时我们所拥有 的，别人不一定拥有，每个人有他自己拥 有的长处，每个人也都有他自身的不足。 所以，上帝给谁的都不会太多。我们不必 为别人的拥有而失意，应该多为自己的拥 有而开怀。,18、让步也是游刃有余,孔子曰：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”意 思
10、是君子是有涵养的人，所以他们心怀宽 广，待人诚恳；而小人多无修养，常常为 自己繁荣私利而苦苦经营，以至于不惜任 何代价去谋取私利，甚至以身试法，所以 他们经常忧愁不安。 “余地” 说：君子让步，营造回旋“余地”,19、化敌为友,消灭敌人的最好办法，就是让他成为你的朋友。 一般人总爱听赞美话，聪明的你就不妨大方一 点，多赞美别人吧！赞美别人之余，要注意自 己的表现。处处出尽风头，说话过分直率，容 易使人觉得你自大而排挤你。永远小心舌头！ 在愉快的气氛下工作事半功倍，关心体贴别人 增加亲切感，做事就更好办！,20、善于与不同性格的人相处,知道世上没有完全相同的两片树叶，你就能 容忍人与人之间性格的
11、差别。 承认差别学会求大同存小异；发现别人的优 点，取长补短；胸怀宽阔，气量大些，学会 宽容；讲究方式方法。 如果努力提高认识能力、思想水平和道德修 养，我们是能够培养和锤炼出良好性格的。,22、不妨装装熊,一般来说，伟大的人都喜欢愚笨的人。记住这 一点是不会错的。弱者常常具有自卑和戒备之 心，因此对于他们假若想消除对方的警戒心和 恐惧感，只要故意显露出自己的弱点或缺点， 即可收到效果。聪明的下属总会想方设法掩饰 自己的实力，以假装的愚笨来反衬领导的高明， 力图以此获得领导的青睐与赏识。,23、消除多余的忧虑,人真是一种奇怪的动物。很多烦恼和痛苦都 是自己强加给自己的，很多忧虑和担心实属 多余
12、。人的生命极为有限，可我们为什么偏 偏还要自己摧残自己呢？活着一天，要学会 放弃，潇洒而平静地面对一切，这样我们才 能获得内心的愉悦，感受到人生的真谛。把 握今天，可惜今天，战胜自己，给自己一个 快乐的心情，成功就是你的！,24、争吵也有讲究,当你将要陷入顶撞式的辩论旋涡里的时候，最 好的办法就是饶开旋涡，避免争论。 学会正确地争吵；争吵对于正常的人与人的关 系是必不可少的；推心置腹的争吵能使友情进 一步巩固，从不争吵的伙伴心里最清楚，他们 之间的感情是容易破裂的。偶尔的争吵是有益 的，不要因怕争吵而把事压在心里，结果有害。,25、得饶人处且饶人,做事做人，下手不必过重过毒。“理”字既明， 言
13、辞何妨回缓，况且，饶人也是一种快乐。 如果对方无理，放他一条生路，他会心存感 激，来日自当图报；或不以你为敌。这是人 性。如果得理不饶人，伤了对方，或其家人， 甚至毁了对方，这有失厚道，得理且饶人， 也是积德。,26、宽容是一种美德,英国诗人济慈说：“ 人们应该彼此容忍，每个 人都有缺点，在他最薄弱的方面，每个人都能 被切割捣碎。” 容忍是解除疙瘩的最佳良药， 宽广胸怀是交友的上乘之道，宽容使你赢得朋 友和友谊。一个人具备了宽容的性格特点，他 特别能够适应许多环境，做到与人为善。只有 既能容人之短，又能容人之长，才更显出胸怀 的宽阔、人格的高尚。,27、剑至死都不能离手,伏尔泰说过：“要在这个
14、世界上获得成功，就 必须坚持到底，剑至死都不能离手。”成功贵 在坚持不懈，贵在矢志不渝。所谓英雄，并 不比普通人更有运气，只是比普通人更具有 延续最后5分钟的勇气。 丘吉尔：决不放弃！决不决不放弃！决不决 不决不能放弃！,28、主动“示弱”,幸运和成功都是招人嫉妒，这时与人生气、 吵嘴都没有用，而示弱可以减少不满和嫉妒。 针对同事某些专长，加上一些赞美之词，就 会平和别人嫉妒心理，时间久了，就会营造 出较适合自己发展的客观环境来。,29、 试着向上看,哲学家蒙田说：“若结果是痛苦的话，我会竭力 避开眼前的快乐；若结果是快乐的话，我会百 般忍耐暂时的痛苦。” 成功和失败都不是一夜 造成的，而是一
15、步一步积累的结果。决定给自 己制定更高的追求目标、决定掌握自我而不受 控与环境、决定把眼光放远、决定采取何种行 动、决定继续下去，上述做好就是成功，反之 失败。,30、吃亏是福,所谓俊杰，不仅指纵横驰骋的英雄，还应包括 那看准时局、能屈能伸的处世者。 坚韧的忍耐精神是一个人个性意志坚定的表现， 更是一个为人处世谋略的运用。学会忍耐，婉 转退却，可以获得无穷的益处。“ 忍”字心头一 把刀，万事须知忍为高。忍辱负重是至关重要 的一种美德。“吃亏得福”是人生的真言。,31、别太看高自己,“虎落平阳被犬欺，龙困浅滩遭虾戏”。“怀才 不遇”的感觉越强烈，心理上的负担就越沉重。 正确评估自己的能力 检讨为
16、何自己能力无法施展； 考虑拿出其它专长； 营造更和谐的人际关系； 继续强化自己的才干。,33、矮子面前不说矬话,有人总喜欢夸耀自己，往往认为自己的学识、 兴趣高人一等。每遇亲朋好友，就迫不及待地 大肆吹嘘自己的心得和经验，却不知这样常令 一旁的好友感到反感。人人都会经历人生的低 谷。这时你在失意的人面前炫耀自己的得意之 处，无异把针一支支地插在别人的心上。既伤 害了别人，对自己也没有什么好处。,34、能高能低是好汉,保持个性固然是正确的，没有个性便没有创造 力，没有主见、没有独立的人格，也就不会有 深邃的思想。但成功者往往能在保持个性的同 时，学会适当的顺应，否则容易导致“出师未捷 身先死”的悲凉。而惟有能上能下，方能有效地 保存实力，寻找机会，再展宏图。,2.学会改变,名言,如果想试图改变一些东西，首先应该接受许多东西。（法）萨特 要学会把你的精力集中到你能改变的事情上，不要为那些你不能改变的事情担忧。（美）克雷恩 宇宙间有一个最伟大的定律，就是因果定律。 因果定律说：“思想是原因，环境是结果。”如果你不满意现在的环境，你就必须改变
