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1、心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.关系冲突会破坏人际关系，消耗不必要的时间和精力，降低团队和谐和生产力，因而是一种组织的破坏性冲突。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.公务员具有“公共人”、“经济人”及“社会人”这三种不同的角色。（）A.正确B.错误自己得分：2.03.当你的组员有两个地方做得很好，需要在全体大会上提出表扬，或者有一笔奖金要发放时，正确的做法是不要一下子结清，而是要多找几个理由，分开来表扬、分开来发放。而在批评时，一次性就批评到位，能将对对方的伤害降到最小，同时也能起到预期的效果。（）A.正确B.错误自己得分：2.04.同一部门的不
2、同公务员，尽管其工作环境、工作任务大致相近，却可能有着不同的看法，这可能是解释风格不同造成的现象。（）A.正确B.错误自己得分：2.05.抑郁症不属于神经症，但属于心境障碍的一种，属精神病性，严重时可发展为重性精神障碍。（）A.正确B.错误自己得分：2.06.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了超我协调了本我和自我的关系。（）A.正确B.错误自己得分：2.08.“门难进、脸难看、
3、话难听、事难办”等现象不仅影响政府的公众形象与威信，还会损害公务员群体的心理健康。（）A.正确B.错误自己得分：2.09.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。（）A.正确B.错误自己得分：2.010.罗杰斯从自我概念和经验之间的关系提出了心理健康的5个特征。（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.（）指的是个体对自己的生理特征（如身高、性别、体重、年龄、健康状况等）的认识。A.生理自我B.社会自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.02.（）的人具有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，
4、不重实际。A.社会型B.艺术型C.企业型D.研究型自己得分：2.03.（）是“攻击机制”的具体表现，是一种以己之心度他人之腹的现象，认为自己具有的不良习惯别人也必然拥有。A.“升华”B.“幽默”C.“补偿”D.“投射”自己得分：2.04.（）表面上看是双方都后退了一步，好像是双方都吃了亏，实际上是双方都达成了目标。A.回避B.合作C.妥协D.迁就自己得分：2.05.冲突为工作导向的，是（）。该冲突对团队完成任务和团队的成长都具有积极的意义，应该受到鼓励。A.人际冲突B.任务冲突C.思想冲突D.关系冲突自己得分：2.06.应对挫折，还要（），改变不合理信念。很多人只看到了问题的一个方面，并毫无意
5、义地固执己见，这不仅于事无补，还影响到心理健康。A.两手准备B.调整心态C.客观评估D.乐观积极自己得分：2.07.（），也就是直接采取行动，解决工作和生活中的冲突问题，达到内心的平衡。A.问题解决B.认知评价C.回避D.合作自己得分：2.08.“这类人格特质的人乐于发号施令，以目标为导向，理性，求速度，重结果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。这种个性的人喜欢求新求变，有创意和强烈的成功欲望。”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.09.（）是指对自己应该怎样、将来会怎样、希望自己怎样的认识。A.生理自我B.社会自我C.心理自我D.理
6、想自我自己得分：2.010.（）是指既不满足自身利益又不满足对方利益的冲突管理策略。A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.011.（）的人在选择职业时，喜欢要求与人打交道的工作，也偏好从事提供信息、对他人进行传授、培训、教导等方面的社会活动，不喜欢与材料、工具、机械等实物打交道的工作。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.012.（）是指个体的行为完全被动地遵循外部规则，为了满足外在要求或是为了获得附带的报酬的一种动机类型。A.外在调节型B.摄入调节型C.认同调节型D.内部调节型自己得分：2.013.神经衰弱，在心理生理症状上，最典型的就是（），总是睡不
7、着或者睡眠太少，可能白天发困或者打瞌睡，晚上脑子里却浮想联翩。A.头痛B.失眠C.焦虑D.心烦自己得分：2.014.与回避相关的一种情况是“隐瞒”或“瞒报”，而另一种情况被称为（），也就是指人们在工作中可能会出现的不愿意正视投入大量金钱和精力的工作已经被证明是失败的，仍然一意孤行。A.“投机成本效应”B.“沉没成本效应”C.“晕轮效应”D.“霍桑效应”自己得分：2.015.工作重塑可以从以下三个方面开展：任务重塑、（）、认知重塑。A.心态重塑B.关系重塑C.心理重塑D.心因重塑自己得分：0.016.全面系统的认识自己，可以采用（），分析自己的优势和劣势，明确哪些是威胁，哪些是机会。A.系统分析
8、法B.交叉分析法C.SWOT分析法D.战略分析法自己得分：2.017.（）是指个体尽量调控自己外在的表情和行为以表现组织所要求的情绪,而内心的感受并不发生改变。A.自主调节B.表层表现C.深层表现D.失调表现自己得分：2.018.“做事的需求管理”。代表了一个人在工作中表现出来的追求状态，可以表现在（）和意志两个方面。A.工作激情B.工作投入C.工作动机D.工作心态自己得分：2.019.在讨论心理健康标准时，我们需要注意以下几个方面的原则：心理健康应体现社会的要求，心理健康应体现积极的社会适应，心理健康的本质是健全的人格发展，心理健康与（）相对应。A.人的发展阶段B.积极的情绪内容C.符合社会
9、规范的行为D.健康的思想意识自己得分：2.020.根据（）的观点，由工作压力所产生的不良情绪是引起工作家庭冲突的重要来源。该理论认为，尽管存在工作和家庭之间在身体上的暂时分界，但在一个领域的情绪和行为会带到另一个领域。比如，经过一天糟糕工作的员工，可能在回家时带着坏心情而迁怒于家人。A.“溢出理论”B.“边界理论”C.“补偿理论”D.“交换理论”自己得分：2.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.公务员的工作特征有（）。A.协调性B.公共性C.群众性D.多样性自己得分：2.02.睡眠障碍主要分为（）两类。A.失眠B.睡眠紊乱C.嗜睡D.类睡眠自己得分：2.03.按照中华人民共和国公务
10、员法的规定，公务员是指（）的工作人员。A.依法履行公职B.纳入国家行政编制C.具有最高权力D.由国家财政负担工资福利自己得分：2.04.A型性格的人主要特点是（）。A.性情急躁，缺乏耐心B.外向，动作敏捷，说话快C.生活常处于紧张状态，社会适应性差D.他们喜欢压力大、节奏快、竞争性强、要求更高的工作自己得分：0.05.公务员产生焦虑的社会因素（或压力源）主要有（）、家庭收入、子女问题、人际纠纷、社会环境等。A.住房问题B.公务负荷C.职业发展D.社会支持自己得分：2.06.生产性倾向人格是指个体能创造性地运用自身的力量，实现自身的潜能。根据生产性倾向人格确定的健康心理特点有（）。A.生产性的爱
11、B.生产性思维C.幸福D.人道主义良知自己得分：2.07.心理动力论认为人的行为受本我、自我和超我三个动力因素的影响。其中，本我和自我这两个动力因素分别服从（）。A.“快乐原则”B.“现实原则”C.“理想原则”D.“完美原则”自己得分：0.08.精神分析学派的弗洛姆提出的“生产性的爱”内容包括（）。A.关心B.责任C.尊重D.了解自己得分：2.09.“做事的需求管理”代表了一个人在工作中表现出来的追求状态，可以表现在（）。A.和谐的自我认知B.与职业一致的社会角色C.工作动机D.坚强的意志自己得分：2.010.由于很多失眠问题都伴随心理问题，因此，人们在对失眠的治疗中会引入一些改善睡眠的心理疗
12、法，如（）和渐进性肌肉放松等，这些疗法可以帮助人们解决不同类型的睡眠问题。A.认知疗法B.认知行为疗法C.刺激控制法D.渐进性消退自己得分：2.011.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由（）构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。A.情感衰竭B.精神颓靡C.去人性化D.个人成就感降低自己得分：2.012.个体的心理一致感高低主要受（）等因素的影响。A.一般性的抗拒不足B.一般性的阻抗资源C.一般性的情绪理解D.一般性的自我控制自己得分：2.013.我国儒家的“正心，修身，齐家，治国，平天下”传统思想中提出的（）是做事的要求。A.正心B.修身C.齐家D.治国自己得分：0.014.公务员在日常工作
13、中应对冲突时可以采取以下五种策略：竞争、回避、（）策略。A.妥协B.迁就C.强制D.合作自己得分：2.015.挫折行为，即自己的需求不能满足时产生的情绪和行为的反应。常见的有（）等。A.焦虑B.紧张C.愤怒D.躲避自己得分：2.016.不公平的分配方式会引发挫折感和心理失衡，并进一步恶化为（）等反生产行为。A.消极怠工B.破坏财物C.偷窃D.攻击他人自己得分：2.017.挫折的外泄形式常见的有四种，分别是：（）。A.攻击B.倒退C.固执D.气馁自己得分：2.018.人体的各种生理活动，人的精神、体力、思维、记忆、情绪、酶的分泌、细胞的增殖与分裂，也都有一定的（）。A.循环性B.重复性C.周期性D.规律性自己得分：2.019.公务员拥有健康的人格，就可以把道德认识、道德情操、（）统一协调起来，形成较高的心理自我调节与控制系统，为心理卫生与健康提供良好的调节机制。A.道德意志B.道德信念C.道德行为D.道德习惯自己得分：2.020.（）是性格的“对现实和自己的态度特征”。A.兴奋或冷静B.勤奋或懒惰C.热情或
