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1、阅读刻意学习一书读后感“如果你不做点事，我的文字对你毫无意义”。读完公司发的新书刻意学习之后，后记这个标题在我的脑海里久久回荡。书中写到了各种我们在成长过程中因为学习系统或者行动系统不强大可能遇到的困难，可能会走的弯路。很多道理大家都明白但是最终还是输给了自身的弱点和惰性。读完这本书给我最大的领悟就是没有任何一种进步来自偶然，许多看似毫无来由的爆发，都不过是默默累积的结果。当然不是所有积累都有效，必须持续有效的积累才算数。还有就是做任何事情，行动是第一位的，我们总要先迈出第一步，有了一定的量，我们才能谈质量和效率的问题。许多事情只靠想象改变不了脑回路，通过扎扎实实地做事，适时变换思维，然后进一
2、步坚定我们的行动，一个上升的循环就打开了，但在这个循环中学会“坚持”和克服惰性很重要。学会“坚持”。我们常常在生活中，或者学习中，努力了一段时间，看不到效果，就半途而废。学习和成长其实是反人性的，因为那意味着要不断地突破自己的舒适区，我们当然可以设置一些节点，让自己能够有反馈激励自己前行，但是关注点却不能在这些地方，下决心要做某事了，就要调低自己的预期，就算最糟糕的情况下，自己也要做某事，那么才可能真的持续去做，而之前我却正好相反，我要做某事都是想着很美好的结果，也充满各种期待，渴望得到别人的肯定，而这样的结果可想而知，就是虎头蛇尾，开始时意气风发，决心要干嘛干嘛，但是几天以后，没有任何的反应
3、，而坚持又很痛苦，就找个理由放弃了。所以不要太重视强即时反馈，甚至把这样的东西剔除出去也是有必要的，在前期可以设置较低一点的门槛，持续地做到以后，信心和兴趣都会增强，坚持一天十天一百天，这样的时间节点，好好地奖励自己一下，帮助塑造成不做就难受的习惯就好，不要太在意别人的评价和肯定。克服“惰性”。面对自己成长道路上的惰性，作者提到“惰性是基因里的一部分，不要对抗，不要想当然接纳这一部分的存在，接手这部分的运行，最后追求自如驾驭，与狼共舞才显英雄本色。”不禁让我想起了中国古代哲学里“阴阳”的概念，它是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括，是从各种具体事物和现象中概括出共同、本质的特性
4、而形成的一个抽象概念。我们的勤奋属阳，惰性属阴，它们存在着相辅相成的密切关系，处于不断增长和消减的运动变化之中。成长的道路上，面对自己对勤奋的追求，不应只看到和惰性的对立关系，追求的应是勤奋与惰性的自如驾驭，和谐相处，所以我们在工作中要学会自主学习。关于学习，书中总结到，世界上如果有真正什么好的学习秘籍，那就是四个字，持续学习，而且是刻意地持续学习。学习，不是为了完成任务，应付考试。真正的学习，应该和我们平日里吃饭喝水一样平常，让学习成为我们的一种习惯。当然，想要养成这种习惯，需要不间断的学习，几十年如一日的持续投入。找准方向，坚持不懈，不断根据当下的反馈，调整我们学习的方法和强度，这才是学习之道。
