饮食与智力

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1、饮食与智力教案王集小学活动目标:通过活动让学生明白饮食与我们的智力发育关系十分密切,均衡的营养能使我们更加聪明,从而让学生养成科学、合理的饮食习惯。活动过程:一、芝麻开门智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、专注力、操作能力、创新能力等诸多能力组成的。饮食与我们的智力发育关系十分密切。因此,均衡营养能使我们更加聪明。二、观察在线1、观察书上的圆盘:这些食物中均含有人体必需的各类营养,请查一查、找一找他们各有哪些营养素?2、教师讲解:人每天吃的食物中,大多都包含着对人体非常重要的六大营养素。即:能直接供给能量的蛋白质、脂肪、淀粉等三大类和直接起调节人体生理作用的无机质、水和维生素等三大类。三

2、大营养素相当于汽车上的汽油,调节营养素相当于汽车上的润滑油,要想健康,就不能挑食噢。三、点击问号1、出示两幅图(1)真好吃呀,那我就放开肚皮使劲吃吧。(2)快餐汉堡又省事又好吃,营养也很丰富,我顿顿都吃它。讨论:如果这样吃对身体和智力发育有好处吗?2、师小结:这样吃会造成消化功能紊乱,加重胃、肠、肝、脾、胰的负担,并且还会使大脑皮质的语言、记忆、思维等中枢神经的智能活动处于抑制状态,影响你的智力发育!3、小组讨论:既要均衡营养,又要促进智力发展,我们究竟该怎样吃才更科学、合理呢?四、巧手作坊1、请你设计一日或一周的食谱,看谁设计的最棒!2、一周饮食安排:早餐午餐晚餐五、携手共享1、阅读书上博士爷爷的三句话。2、联系自己的想法、做法将体会说出来。3、小组合作,把小组内成员的体会编成“健康小报”,贴在班级专栏内。

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