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1、座位安排,合理归因，掌控自我,主讲：永安十二中 姜彩虹老师,热身游戏,单人鼓掌,Ready, go!,热身游戏,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,Time over!,SEC,MIN,热身游戏,双人鼓掌,Ready, go!,热身游戏,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,SEC,MIN,Time over!,SEC,MIN,思考：寻找任务成功或失败的内部原因和外部
2、原因,双人鼓掌,单人鼓掌,合理归因，掌控自我,合理归因，掌控自我,归因：对行为原因进行推测和判断的过程,合理归因，掌控自我,归因：对行为原因进行推测和判断的过程。,活动一【明镜台】,学习诊断心理测试 要求：根据自己以往真实的想法进行选择 选择五个最主要的原因并进行排序,活动一【明镜台】学习诊断心理测试,1. 家中无人指导我解答疑难作业 2. 学习科目过于枯燥 3. 家里环境差，无法学习 4.父母不关心自己的学习 5. 班级学习风气不好,6. 学校令人讨厌 7. 教师的教学方法不适合自己 8. 运气不好，复习的内容总不考 9.考题总是太难 10.不喜欢科任老师,我曾经学习成绩不理想，是因为： 请
3、选择符合你的真实想法并打,活动一【明镜台】学习诊断心理测试,11.平时养成了懒散的习惯，不愿学习 12.没有有效的学习方法 13.情绪不稳，常被无端情绪干扰 14.缺乏恒心和毅力 15.不会妥善安排学习时间,16.学习基础不好 17.自己努力不够 18.身体不佳，无法集中精力学习 19.对学习没有兴趣 20.本身能力不够,我曾经学习成绩不理想，是因为： 请选择符合你的真实想法并打,活动一【明镜台】学习诊断心理测试,统计：1-10题中打的题，11-12题中打题 鉴定：外控题内控题，习惯于把事情的成败归因于外部因素 内控题外控题，善于从自己内部寻找成败的原因,活动二【回音壁】失败取长补短,内控型
4、容易过分自责,外控型 容易过分指责,努力从自己内部寻找失败的原因,客观的认识到失败也有外部因素,活动二【回音壁】成功所长避短,内控型 容易自满,外控型 容易放弃,努力从自己内部寻找成功的原因,客观的认识到成功也有外部因素,努力可以使能力发挥更大的作用,不夸大外部条件对自己的影响力,合理归因，掌握自我,（一）要客观分析，不妄自菲薄，学会评价自己的评价 （二）要反省自身，不怨天尤人，要激发自我的责任感 （三）积极改变内在，勇于接纳外界，理性的看待问题,活动三【启示录】做自己的算命先生,请在你的右手找到你的五大线纹 生命线 命运线 智慧线 感情线 婚姻线 认真观察并思考自己的命运如何,人,生,生命线
5、,感情线,事业线,智慧线,命运线,婚姻线,活动三【启示录】做自己的算命先生,请将你的右手慢慢地用力握紧 再看看，你的五大线纹都在哪里,我的命运是掌握在自己手里的！ 用勇气去改变可以改变的事情！ 用胸怀去接受不能改变的事情！ 用智慧去分辨两类事情的区别！,活动三【启示录】做自己的算命先生,活动三【启示录】做自己的算命先生,智慧线几乎全部是掌握在自己手里的 智慧（即学习）是可以改变的因素 智慧线跟人生的事业、健康、感情有关 改善智慧（即学习）就能改善命运,智慧线的启示,活动三【启示录】做自己的算命先生,命运是掌握在自己手里的，加油吧，少年！,活动四【智慧泉】合理归因，掌控自我,在左手手心写上 可以改变的 外部原因,在右手手心写上 可以改变的 内在原因,手心的力量,在左手指写上 改变的策略 可用的资源,在右手指写上 改变的策略 可用的资源,越努力，越幸运！,掌握自己的命运,创造未来,课 后 作 业,把“手心的力量”具体写成 学习问题改进计划表， 做为监督自己进步的工具。,
