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H、谱(点出自己最爱吃的三道菜号|菜“名喜欢请“)剩|路48系炸鸡排王豆炜升再殓子鸡丁红烧鱼块鸡蛋西红柿香菜冬瓜家常豆腐香菇油菜二16co|n|一10|一阙巳韭菜豆芽10岁左右的儿童从每餐午饭菜脱中获取的热量应不低于x工.仔巳妻pax22QCQ0.332菜中热量、脂肪和虾白质的含量如下表:辣子鸡丁道菜中热量、蹇善丁一菜名|焰量二焦|脂肢克隋妻白质/克1,猪肉粉条2462|256点鸡排,1254|“19|20土豆炖牛肉1095|23|“111033|18|口eco人m忏一2惶壮i霹要求*1每种方案限三道菜,必须符合营养标准。*2以4人为小组,每小组要做好分工,合作完成。(点菜、记录、计算热量、脂肪、虾自质,核查填写。*3算好一种j就可以将其填作业纸上。*(4各组从方案中选出最佳的一种。*提示:要想快速搭配出符合营养标准的方案,先用估算或荚素搭配的方法确定如何搭配,然后再计算验证。1莱看咖雇芒猪杨伟00g我们的掀配方柳|热量(千焦2926朋股(克|蛇白质(克)50|方楠1方室2方室3方家4方室5
