《七年级政治下册《17.1 消除烦恼 悦纳自己》课件 苏教版》由会员分享，可在线阅读，更多相关《七年级政治下册《17.1 消除烦恼 悦纳自己》课件 苏教版（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、小小少年随着年龄的增长，烦恼越来越多，我们作为同龄人一定也存在着许多烦恼，那么你有没有烦恼呢？,说说,你有哪些烦恼？ （学习 、生活 、与人交往）,产生这些烦恼的原因有哪些呢？,自卑 自负 错误的认识和估计自己,一个农夫有两个水罐，一个完好无损，一个有一条裂缝。农夫每次挑水，完好的水罐总能把水从远远的小溪运到主人家，而有裂缝的水罐回到主人家时往往只有半罐水。这使有裂缝的水罐感到无比痛苦和自卑。一天，它在小溪边对主人说：“我为自己每次只能运送半罐水而感到惭愧。”农夫惊讶地说：“难道你没有看见每次回家的路旁那些盛开的鲜花吗？这些花只生长在你那一边，而没有生长在另一只水罐的那一边，如今，这些鲜花已经
2、给我们一路上带来了许多风景。”,农夫与水罐的故事,思考,（1）“有裂缝的水罐”为何感到痛苦 和自卑？你有没有类似的感受？ （2）农夫的话对你有何启示？,每个人都是一只有裂缝的水罐，都有自己的不足，又有自己的长处，水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花，如果我们的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“闪光点”时，就会认为事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我们将眼球转个角度，发现自己的优点，不仅可以使自己心情开朗，而且可以给别人带来快乐，何乐而不为呢？因此，我们要学会悦纳自己。,什么是悦纳自己呢？,悦纳自己，就是不仅要勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷，更重要的是发现自己的优点、长处。换个角度，
3、我们会发现太阳每天都是新的。,雕塑家罗丹说过：“生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。” 让我们大声说出来： 人无完人，金无足赤！ 世界上只有一个我，我是世界上独一无二的！,有一个男孩脾气很坏 ，很少有人愿意与他交往，他很苦恼，问爸爸：“我怎样才能控制住自己的脾气呢？”爸爸告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根钉子。第一天，男孩钉了37根钉子，但在后来的日子里他每天钉的钉子逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易得多。终于有一天，他一根钉子都没有钉。他高兴地把这件事告诉了爸爸，爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天
4、过去了，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。,？,？,？,？,有意无意地对他 人造成 的伤害,对他人造成伤害后弥补,伤害在他人心灵中留下的伤疤,洞眼无法恢复，但伤害在他人心灵中留下的疤痕是可以弥合的。在对他人造成伤害后进行弥补可以求得别人的原谅，使人际关系和谐。,讨论,1.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。 2.面对冲动，我们还有哪些好方法？,克制冲动的好方法,环境转换法：可以到操场上跑几圈，大声喊几声，或者参加别的活动，转移自己的注意力。 推迟愤怒法：冲动前，在心中默默地数
5、数，从1数到100，给自己三分钟的冷静。 思考后果法：冲动前，多想想如果这样做会产生哪些不利结果，多想想道德、法律的要求。,学以致用,1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会 2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会 3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会,如何消除烦恼，悦纳自己？,（1）要认识到我们每个人都是一个独特的生命个体，要如实地了解自己，战胜自卑，愉快地接受自己，要好地发展自己。 （2）要消除烦恼，悦纳自己，就要正确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力，挖掘自己的潜力，充满自信地去实现自己的目标。,也许你想成为太阳，
6、可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却只是一棵小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪； 于是，你很自卑。 很自卑的你总是以为命运在捉弄自己。其实，你不必这样；欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往；甚至有别人未曾见过的一棵小草，甚至别人未曾见过的一阵虫鸣 做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟大，就做实在的自我，平凡不可卑，关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧；你会发现，天空一样高远，大地一样广大，自己与别人有一样的活法。走向超越的只有靠你自己。,欣赏自己,快乐崇拜,烦恼人人有，多少各不同。正确认识它，巧妙排除它。希望同学们在成长中少 一些烦恼，多一些快乐。,请欣赏歌曲我相信,
