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1、糖尿病肾病相关知识,糖尿病的“礼物”可怕的并发症,糖尿病可以引起很多并发症，可造成许多重要组织器官损毁，具有很高的致残致死性，危害严重！,有糖尿病家族史,糖尿病 致病因素主要有哪些,疾病和生活压力,不良的饮食及 生活习惯,肥胖,缺乏体力活动,年龄因素,有过妊娠的妇女 分娩过巨大胎儿的妇女,3,糖尿病在全世界广泛蔓延,目前全球共有2.85亿人患有糖尿病 另有3.44亿人群正处于糖尿病前期 中国，印度和美国是糖尿病患者最多的三个国家,糖尿病与肾病的关系,权威告知糖尿病与肾病的密切程度越来越亲密的简直可以成为“双胞胎”。 糖尿病肾病是糖尿病并发症之一，严重威胁着糖尿病患者的生命和健康。,我国糖尿病患
2、者中大约有1/3患有糖尿病肾病,据调查：,在糖尿病患者中肾脏病的发病率为30%40%,什么是糖尿病肾病？,糖尿病肾病就是高血糖引起的糖尿病患者特有的肾脏的损害。,早期表现为尿中出现微量白蛋白，病友多无明显症状,糖尿病肾病有哪些危害？,医疗费用增加,生活质量差，精神压力大,肾功能衰竭,显著增加心血管事件,相关的危险因素有哪些？,吸烟,糖尿病,高血压,高胆固醇,肥胖,如何降低糖尿病肾病的发生风险？,糖尿病肾病有哪些早期信号？,正常(20g/min或30mg/24h) 微量白蛋白尿(20-200g/min或30-300mg/24h),。,糖尿病肾病是如何分期的？,糖尿病患者要做到四个“点”,少吃点儿
3、 避免摄入过多热量，多吃粗粮和青菜，少喝酒，不吸烟。,放松点儿 保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大。,勤动点儿 加强体育锻练，避免超重或肥胖。,多懂点儿 积极参加糖尿病教育活动。,糖尿病合并慢性肾脏病需要综合治疗,制定降糖目标,请咨询您的医生，制定合适您的个体化治疗目标!,轻轻松松测血糖,1、酒精棉签消毒手指指腹两侧后，待干 2、试纸条插入血糖仪中，出现“滴血”显示，针头采血 3、弃去第一滴血后，将血滴吸入试纸条吸血槽内，棉签按压采血点 4、仪器显示血糖值,如何使用血糖仪,改变生活方式,适当运动,戒烟,糖尿病饮食,合理控制体重,糖尿病肾病患者的饮食该注意什么？,1.控制
4、热量： 严格控制热量摄入是控制血糖的关键,2.限制食盐: 建议每日在6克以内,3.适当限制钾和蛋白质： 应节制香蕉、红豆、沙丁鱼等富含钾的食物 蛋白质摄入每天每公斤体重0.6-0.8克,4.充足的维生素和微量元素 注意B族维生素、维生素C和锌、钙、铁摄入,糖尿病肾病患者摄入蛋白应选择,优质蛋白 第三选择,优质蛋白 次 选,优质蛋白 首 选,劣质蛋白 限制摄入,糖尿病肾病患者如何运动？,爬楼梯,打太极拳,散步,骑自行车,跳舞,运动的时机,应从第一口饭算起 的饭后1小时开始运 动。因为，此时血 糖较高，运动时不 易发生低血糖。,不要在空腹时运动！,运动原则,运动强度： 感觉： 周身发热、微出汗， 但不是大汗淋漓 稍有乏力， 休息5分钟后即恢复 循序渐进、量力而行、持之以恒！,我们为什么要运动？,运动能带来什么？,勤检测，治疗更有数,血糖是基础 三月查糖化 定期查血脂 经常量血压 体重不超标 腰围常测量,“管住嘴，迈开腿！”,谢谢聆听！,
