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2、学中玩玩中学的学习氛围，杜绝过分单一和倾向性的传授知识的教学模式。由于投掷项目存在一定的危险性，在学生练习前要一定进行安全教育。 建议：教师能够思考更多的游戏教学，在课中多创设一些场景，在游戏场景中去调动学生学习的积极性。 教案： 一、课题：单手侧向推实心球 二、教学目标： 1.知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。 2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。 3.情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。 三、重点：完整连贯的做出投掷动作。 四、难点：投掷过程中身体的协调
3、发力。 五、教学过程： (一)开始部分 课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。 (二)准备部分 1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则： 2.热身操： 1.窗前明月光(头部运动);2.兔子摆尾(全身运动);3.老鹰翱翔(肩绕环);4.魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);5.活动手腕脚踝 (三)基本部分 1.导入：刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致延误了时间，那么通过本节
4、课的学习，老师相信大家都可以投得很远了。 2.新课讲授 (1)创设情境：今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。预设：学生会回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。 (2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法 向上推抛铅球练习，提高控球能力。(控制方向，和提高投掷高度) 向下推球练习，体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练) 用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习5-8分钟，练习前教师注意强调安全问题。 (3)实践 刚刚老师在观察到我们每一
5、位运动健儿都在非常认真的做练习动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家正确的投掷方法。 教师做出示范侧向投掷铅球的动作，并进行讲解，说明动作原理，以及需要注意的要点，(以右手为例，准备：身体左侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：左腿向投掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈中心位置，左脚迅速着地。转体送髋，抬高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交换位置，维持身体平衡。) (4)学生根据教师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，相互指正纠错。 (5)找到优秀的同学做示范，激励其他同学的竞争意识，同时找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个问题，警示学生。 (6)游戏竞争。游戏规则：共分为四组，男生两组，女生两组，经过五局的持球投掷，各自选出一名投掷距离之和最突出的选手进行班级大比拼，班级大比拼规则同组内评选。未被评选的同学给组内的同学加油鼓劲! (7)素质练习：俯卧撑练习，以竞赛的规则来激发学生做手臂的力量素质练习。 (四)结束部分 1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂的肌肉。 2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。
