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1、硬笔书法讲稿,写字的姿势,温馨提示：,握笔姿势,钢笔字均采取三指执笔法。详细要求是：1、 大拇指、食指、中指作曲折，分辨从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲顺次靠在中指下方；2、 大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；3、 食指稍前，大拇指稍后；4、 拇指跟食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右；6、 捏笔处离笔尖一寸（大概3厘米）左右；7、 执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；8、 手段伸直，不能向内侧扭。这样书写起来才干运笔自若、机动用笔。,错误执笔姿势,坐姿：,头正，
2、身直，臂开，足安。左胳膊压着字帖，右手按正确的握笔姿势握笔。,写字姿势歌,写字时，要做到： 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺。 手离笔端约一寸， 胸离桌子约一拳。 三个“一”要做到， 字写工整视力好。,练习钢笔字的正确方法：,临帖和摹帖 临帖和摹帖是学习书法的必经之路，要坚定不移。 摹帖和临帖各有所长，效果各异。姜夔续书谱中说：“临书易失古人位置，而多得古人笔意，摹书易得古人位置，而多失古人笔意。临书易近，摹书易忘。” 摹帖，就是把薄纸蒙在帖上，直接描画，如同描红，多摹几遍，有利于把握字形结构。临帖，就是看着字帖，照着去写。只要仔细认真，便容易掌握笔法笔意，从而把范本的精髓学到手。只摹不临，虽
3、然间架不错，但没有笔法，字就僵化，缺乏神采。初学者宜临摹并用，相互补充。,临帖的方法,临帖要做到三要：一要眼到手到心到；二要少而精；三要不断比较。 眼到手到心到，是指临帖时思想高度集中，全神贯注，不仅用眼睛看，用手认真写，而且要开动脑筋，思考怎样临才能临得象。 少而精，是指每天规定五到十来个字，反复写，集中力量各个过关，尽量消化它，最好能掌握它；如果字一下子临得很多，往往会象抄书一样，印象不深。 不断比较，是指临了一遍后，把自己临的字同帖上的字进行比较，看那一笔写得好，那一笔写得不好。字形结构是否摆稳，到底象不象；要找出差距看出缺点，从而加以改进。临一遍，比较一遍，改进一遍；不断临，不断比较，
4、不断改进，就会越写越象，越写越好了。,选帖 三国 钟繇荐季直表、宣示表（王羲之临本） 东晋 王羲之黄庭经、临钟繇宣示表、 道德经（赵子昂临本） 东晋 王献之洛神赋玉版十三行 隋 智永真草千字文 隋 董美人墓志 唐 欧阳询、褚遂良、虞世南 唐 钟绍京 灵飞经 宋 苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶 元 赵子昂 汲黯传、道德经 田英章硬书字帖 卢中南硬书字帖,一、楷书笔画的特点与写法,(一)横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。 横有长横、短横，还有左尖横、右尖横、腰粗横等形态，其形态变化之多成就了横形态的丰富、生动性。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时
5、稍按一下笔，这样，看起来才显得平稳。人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。,(二)竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖有垂露、悬针和短竖之分。,(三)撇 撇有斜撇、竖撇、短撇、平撇之分。,(四)捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和 平捺之分。,(五点 点画有左点、右点、挑点、竖点和长点之分。,(六)提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。,(七)钩 竖钩、竖弯钩 、戈钩 、卧钩,（八）横折与横折钩（两种形态变化）,（九）竖弯、竖弯钩与横折弯、横折弯钩,(十)竖提 下笔写竖，到适当
6、处略顿笔向右上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。,(十一)横钩 下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出，要把力量送到笔尖。（避免出现双角）,(十二)横撇、撇折、撇点,(十三)竖折、竖折折钩、横折提,（十四）横折折撇 、横撇弯钩 、横折折折钩,（十五）竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。,从上面介绍的8种基本笔画及其衍生笔画的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规律，一般是：横、竖、撇的起笔较重，点的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，然后逐渐转为轻快，收笔出尖；撇、挑都要出尖。所有笔画都是一笔写成，不能重描。这些笔画在组成汉字时
7、，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。,二、常用偏旁及其书写要点 关键词：等距、齐、位居中上,一、宝盖头的写法： 写 宁 空,二、耳字旁的写法： 印,三、木字旁的写法 查 村 集,四、山部的写法 岁 峡 岳,五、日部的写法 早 昨 香,六、土部的写法 寺 场 尘,七、米部的写法 类 粉 粟,八、目部与月部的写法 盯 肌 肯,九、火部的写法 灯 灵,十、女部的写法 奴,十一、王部的写法 环 呈 望,十二、虫部的写法 虹,十三、框形结构 闪 同 国,十四、示字旁与衣字旁的写 礼 补,十五、广字头、厂字头、病字头 厅 庄 病,十六、单人旁与双人旁 他 行,十七、三点水
8、与言字旁 江 说,十八、提手旁 打 扔,十九、大金旁 铅 钓,二十、草字头 花 花 节 笼 笑,三、汉字结构要点,（1）上面是宝盖的字，其余笔画应帽于其下。 如：宇、宙 （2）下面有底托状的字，其余笔画应托于其上。 如：至、孟,（3）以左半部为主的字，左高右低。 如：部、即 （4）以右半部为主的字，右长左短。 如：绩、议、读,（5）勾拿笔不应弯曲、短小。 如：葡、萄、蜀、葛 （6）勾衄笔不应直长。 如：句、匀、勿,（7）横短撇长； 如：左、在、尤、龙 （8）横长撇短； 如：右、有,（9）横短竖长，撇捺应延伸。 如：木、本、朱 （10) 横长竖短，撇捺应缩短。 如：乐、集,（11）横长竖短。 如
9、：上、士 （12）横短竖长。 如：才、斗、丰、井 （13）上下有横画的字，应上短而下长。 如：丕、正、亚,（14）左撇右竖，应撇短竖长。 如：川、升、邦 （15）左竖右撇，左竖应收敛而右撇应舒展。 如：伊、侈、修,（16）左右有竖画的字，左边应收而右边伸展。 如：目、固、柳 (17)由三部分组成的字，中间务正。 如：御、谢、树,（18）左偏旁小的字，要位居中上部 如：吸、呼、峰、峻 （19）右偏旁小的字，要位居中下部。 如：和、知,（20）伸钩之字应抱持。 如：勉、旭、抛 （21）有俯钩和仰钩的字，俯钩要短，仰钩要长。 如；冠、寇、宅,（22）上边为平画的字，其顶应相齐。 如：既、野 （23）
10、纵撇最忌象老鼠的尾巴。 如；庭、居、底,（24）纵腕笔，应弯曲而有力。（） 如：风、飞、气 （25）横腕笔，应圆润俊秀。 如：先、见、元、毛,（26）有并排几个撇的字，不要写成象一排牙齿。 如：友、及、反、皮 （27）连着三撇的字，下撇应顶着上撇的中间。 如；修、参、须、形,（28）以右部为主的字，右部可丰满些。 如：施、腾、靖 （29）以左部为主的字，左部应大些。 如：敬、敛、刘 （30）以左右为主的字，中间宜小。 如；弼、辩、衍,（31）字本来就瘦的，字形不要写得太短。 如：身、耳 （32）字本来就矮的，就写得粗壮些。 如：白、工、日、四,(33）横长撇短 的字，右边不宜用捺。 如：莫、矣
11、、矢、契 (34)结构错综复杂的字，要穿插对应退让，但要交待清楚不能乱。 如：繁、馨,四、汉字结构规律 1、正 2、匀 3、中宫紧收 4、收放有致 5、错落有致 6、穿插避让 7、依形造势,1、正 正就是要把字写得端端正正，这是写字的最基本的要求！也是最重要的要求！ （1）横平竖直重心稳 （2）边竖倾斜对称美 （3）斜中求正重心美,2、匀 匀就是要把笔画在空间布白时写匀称 如：（ 1 ）横画要写匀（ 2 ） 竖画要写匀 （ 3 ） 撇画要写匀,3、中宫紧凑 中宫，原指九宫格最中间的一格，现在泛指字的中心部分，中宫也是字的重心所在。 中宫，有时并不在字的中间位置，有时会靠上、靠下、靠左、靠右，因
12、此还把这样的中宫叫做“活中宫”。 中宫紧凑又叫内紧外松，相反地类型为中宫空灵也叫外紧内松,中宫紧凑与活中宫,内紧外松与外紧内松,4、收放有致 （1）横多的字，最长的横只会有一个 （2）竖画多的字，最长的竖画也只有一个,5、错落有致 此处的“致”依然为有情趣的意思。俗话说“文似看山不喜平”，写字也是如此，即便是最简单的“一”字也有高低的变化。,6、穿插避让 左右结构 上下结构,7、依形造势 这就是说长形的字就要写长（身）， 扁形的自救要写扁（血而尚）， 字形小的要写小，字形大的要写大（蜜）， 字形方的要写方（团）， 三角形（之 ）,请在田字格中书写李白的古诗望庐山瀑布,日照香炉生紫烟， 遥看瀑布挂前川。 飞流直下三千尺， 疑是银河落九天。 行路难 金樽清酒斗十千，玉盘珍馐直万钱。 停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然！ 欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。 闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。 行路难！行路难！多歧路，今安在？ 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。,
