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1、高血压病的健康教育,长兴县夹浦镇卫生院,王心红 长兴县夹浦镇卫生院 2015年4月22日,温馨在社区 满意在社区,分享&学习 学会分享，让我们得到了尊重！ 学会分享，让我们得到了快乐！ 学会分享，让我们得到了友情！,高血压病的健康教育,一、 高血压病概况 二、 高血压病的危险行为因素 三、 高血压病健康教育计划 四、高血压健康促进策略实施 五、高血压健康促进计划评价,一、高血压病概况,什么是高血压？ 高血压病的分类 高血压病有什么症状？ 严重时会出现高血压危象,高血压的分类 根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。 根据病因分类 最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。 原发性高血压：是指病
2、因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。 继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高血压。占5%-10%。,原发性高血压：又称高血压病，是常见的心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关。 发病率、致残率、死亡率高；而知晓率、治疗率、控制率低。 因此，世界
3、各国均十分重视原发性高血压从发病机理致临床防治的研究。,用我诚心爱心 筑您健康长城,高血压病不痛不痒，一般不注重难发现！ 提倡成年人每年至少应测量血压1次，高危人群每半年至少应测量血压1次；35岁首诊测血压筛查并登记！ “高血压病是无声杀手！”,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 3839页,高血压病有三低,知晓率低；30.2% 治疗率低；24.7% 控制率低；6.1%,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 38页,二、高血压病的危险
4、行为因素,高血压的诱导因素,1、性别、年龄与高血压； 2、体重超重、肥胖与高血压； 3、生活方式、饮食习惯与高血压：高钠饮食是中国人高血压发病的一重要因素； 4、工作压力过重、脑力劳动与高血压； 5、长期吸烟与高血压； 6、遗传与高血压；,7、 疾病与高血压：高胆固醇血症、糖尿病、肾心疾病等; 8、 噪音与高血压： 9、 饮酒与高血压： 10、情绪波动与高血压： 11. 精神紧张与高血压： 12. 生活不规律与高血压： 13. 缺少锻炼与高血压：,三、高血压病健康教育计划,健康教育的促成因素,1 高血压的筛检 （1）普查 目前各地多采用60岁以上人群普查 （2）高危人群筛检 有高血压病家族史者
5、 每天食盐量超过10克以上者 超过标准体重20%者 包括儿童 有吸烟史 每天吸20支以上 超过一年者 经常饮高度白酒 每天100克以上者 经常接触噪声情绪不稳定者 连续口服避孕药一年以上者,2高血压的分类管理,建立高危人群档案 建立高血压患者档案 设立专科门诊 给予测量血压,高血压水平分类,分期 收缩压(高压) mmHg 舒张压(低压) mmHg 理想血压 120 80 正常血压 130 85 正常高值 130-139 85-89 单纯收缩期高血压 大于等于140 小于90 高血压的分期: 1期 140-159 或（和） 90-99 2期 160-179 100-109 3期 180 110,
6、高血压的危险分层,四、高血压健康促成策略实施,高血压患者的自我管理,专业人员指导下： 组织管理小组，学习防治知识 互相交流经验，提高管理效果 坚持定期测量血压,中国高血压防治指南 2009 年基层版,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,CCEP项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册,CCEP项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册 脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（）,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版49页,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版52页,防治高血压宣传
7、教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,运动治疗量的三要素,运动强度 运动频度 运动时间,詹姆斯里帕心脏健康之路2004年3月第一版101页 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,喝酒仅限于干红葡萄酒每天30-50毫升,可以多吃点黑木耳、茶树菇、洋葱等。,郭冀珍，介绍常用降压药联合用药的组合（ ） 郭冀珍，从ASCOT研究看循证医学指导降压联合用药方案（),（五）高血压健康教育计划评估测试题 每小题20分，共100分。,1.什么是高血压? A、舒张压持续超过90毫米汞柱 B、舒张压持续低于60毫米汞柱 C、舒张压持续低于70毫米汞柱 2.
8、1999年世界卫生组织和国际高血压学会（WHO.ISH）制定和修改的新的正常人血压标准为 A. BP120/80mmHg B .BP130/85mmHg C. BP139/89mmHg D .BP140/90mmHgE E. BP160/100mmHg 3.我国高血压病引起的死亡原因最常见的是 A 心力衰竭 B 脑血管意外 C 尿毒症 D 高血压危象 E 伴发冠心病,（五）高血压健康教育测试题,4.关于高血压的流行病学调查以下哪项因素未确定与发病有关 A. 年龄 B. 体重 C .钠盐 D .吸烟 E .饮酒 5.高血压脑病时最常见的症状是： A. 机制尚不清楚 B. 过高血压突破脑血管的自身调节能力，脑灌注过多 C. 交感神经功能亢进和血循环中儿茶酚胺过多 D .先天性血管畸形 E .血管肾素活性明显增高,祝身体健康、万事如意！,谢谢！ Thank you!,
