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1、3“飞天”凌空跳水姑娘吕伟夺魁记拓展素材 跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水的起源：宋朝以前就出现一种跳水运动，当时叫“水秋千”。表演者借着“秋千”使身体凌空而起，在空中完成各种动作之后，直接跳入水中。它动作惊险，姿态优美，类似现代的花样跳水。唐代赵璨的因话录记载：洪州(今南昌)曹赞能在“百丈樯上，不解衣投身而下，正坐水面，若在茵席”，或在水中“回旋出没，变化千状”。这可看作是我国早期的跳水运动。历史上的跳水曾经以谁跳得更远为比赛标准。跳水运动的历史非常久远。人类在掌握了游泳技能之后，就开始有了简单的
2、跳水活动。早在公元前5世纪，古希腊花瓶上就有描绘一群可爱的小男孩正头朝下作跳水状的图案。我国在宋代出现了名为“水秋千”的简单跳水器械。第一届古代奥运会于公元前776年举行，从那时起直到公元394年，1170年间，共举办了293届。而迄今为止最早的有关跳水的资料记载则仅比古代奥运会晚了200余年。在伦敦大不列颠博物馆里，陈列着一只陶质花瓶，这是公元前500年时的一件文物，花瓶上描绘着一群可爱的小男孩，正头朝下作跳水的姿势。这是迄今为止见到跳水运动最早的图像。在它漫长的发展历程中，也不断经历变化。最早的时候，跳水是以谁跳得更远为标准的，后来又变成了谁跳得更高17世纪时，在斯堪的纳维亚半岛、地中海、
3、红海一带的港湾，不少码头工人、船工和渔民就盛行在陡峭的岸上、桅杆上跳水。直到1900年，现代竞技跳水才在第二届现代奥运会上出现。跳水运动是人类在同自然界的斗争中，伴随着游泳技能的发展而产生的一个运动项目。目前有据可查的最早的跳水竞赛发生在中国。1000年前的宋朝，就已有了跳水运动，而且具有一定的技术水平。宋朝诗人王珪曾作过一首描述当时跳水比赛的诗:“内人稀见水秋千，争擘珠帘帐殿前。第一锦标谁夺得？右军输却水龙船。”诗中所指的水秋千就是指花式跳水，它比欧洲的跳水竞赛要早六百多年。跳水的发展：现代竞技跳水始于20世纪初。1900年，瑞典运动员在第2届奥运会上作了精彩的跳水表演，一般公认这是最早的现
4、代竞技跳水。1904年第3届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目。1908年正式制定了跳水比赛规则。到1912年第5届奥运会时，增加了女子比赛项目。近代竞技跳水是随着其他欧美体育一道在20世纪初传入我国的。1979年以来，我国选手在一系列重大比赛中取得优异成绩，中国、美国、俄罗斯、德国、加拿大已经被公认为世界跳水强国。而欧洲一些国家的跳水运动发展也很快，一批优秀的跳水运动员涌现出来。跳水的设施要求：场地跳水池面积为2525米，池深为5.4米。跳台跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。跳板跳板跳水在一条离水面3米高
5、的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米，宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。跳水的基本动作：每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数。14组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示没有飞身动作）第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。例如“201”，表示第二组动作：向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组动作：反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。第5组转体动作采用4位数。第一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾的方向；第三位数表示
6、翻腾周数；第四位数表示转体周数，计算方法同前。例如：“5136”这个动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”这个动作，是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。第6组臂立动作也采用3位数。第一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算方法同上）。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。在校园的时候曾经梦想去桂林，到那山水甲天下的阳朔仙境，漓江的水呀常在我心里流，去那美丽的地方是我一生的期望，有位老爷爷他退休有钱有时间，他给我描绘了那幅美妙画卷，刘三姐的歌声和动人的传说，亲临其境是老爷爷一生的心愿，我想去桂林呀，我想去桂林，可是有时间的时候我却没有钱，我想去桂林呀，我想去桂林，可是有了钱的时候我却没时间2
