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1、（一）、激情引趣、活动身心1、师导语：同学们好，我们快乐的体育，40分钟又开始了。首先，我们来玩个集中注意力的游戏：看手势快速移动。规则：（1）、看清楚教师手势。（2）、快速做出反应。2、学生绕着圆圈慢跑，当听到哨声，看老师手势进行各种快速移动的动作。3、师语：接下来跟着老师一起动起来。（播放音乐）学生们听着音乐跟着老师一起做拍手操。4、师：我们再来做两个辅助练习。一个是原地摆臂练习，另一个是原地高抬腿。学生们在教师的掌声提示下进行练习。（二）、愉悦身心、学练探究1、师：请同学们仔细看老师的动作。教师示范四种姿势的起跑动作。全蹲、俯卧、转身、正面站立。学生在教师的提示下进行尝试练习。2、师：在
2、刚才的四种姿势中，你们觉得那一种姿势起动是最快的？生：正面站立。学生们异口同声。3、师：大家都有同感，那接下来我们就来学习站立式起跑的动作。学生们认真听教师讲解，认真看教师的示范动作。在教师口令的指挥下，学生们从分解动作开始到完整动作的练习。4、师：请同学们一起和我喊口令。学生跟着老师一起喊口令。5、师：请同学们二人一组相互喊口令，相互练习。说完，学生们就各自散开找到伙伴后开始练习了，场面异常热闹。6、师：接下来，我们来做一个“叫号比赛”的游戏，比一比谁的起动快？教师讲解游戏方法和规则后，学生在教师的指挥下进行游戏。7、师：下面，老师就来考考同学们，站立式起跑学的怎么样了？我们来进行追逐跑比赛
3、，看看你能不能追到前面的同学？学生分成两组，在教师的指挥下后进行比赛。8、师：你们感觉怎么样？生1：我觉得要想追到，起动一定要快。生2：反应要快。9、师：同学们说的非常好，比赛成功与否，关键看起动，但还要注意脚蹬和手摆的协调。这就要考验你们站立式起跑学的好不好了。（三）、发展能力、体验乐趣1、师：下面，我们来做一个游戏：剪刀、石头、布，怎么样？学生们高兴地欢呼起来。教师讲解游戏方法、规则后，学生进行尝试练习。2、师：当你在做游戏时，你的第一反应时什么？生1：转身跑。生2：需要思索一下，是转身跑还是追同伴。3、师：大家第一时间要做出判断是跑还是追，如果把我们今天学习的站立式起跑用在这个游戏中，你一定感觉到无论是追还是跑会更快更有力。我们不妨试一试。学生们找好各自的同伴，饶有兴趣的做起游戏来。（四）、恢复身心、陶悦情操1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！在音乐伴奏下，教师和学生一起做放松操。2、师：这节课我们主要学习的是什么？生：站立式起跑。3、师：那你们回忆一下，站立式起跑的口令是怎样的？生：各就各位预备跑。4、学生自评互评，教师进行点评。5、师生再见，下课。
