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1、日综节目测试日综节目测试4种种“一周减肥法一周减肥法”，真有效的是？，真有效的是？春节假期这就结束了又要挤高峰吸雾霾去上班了我内心其实是拒绝的除了上班还有一件令人头疼的事那就是上秤俗话说人在吃秤在看那些大鱼大肉早晚是要变成小肚腩的春节期间你的伙食春节之后你的伙食不管能不能瘦，先吃两盘子沙拉安慰一下自己长胖的速度可以辣么快那变瘦的速度也可以嘛？日本有个综艺节目，其中一集专门请来4位女艺人，来挑战4种传说中的“一周减肥法”，这些减肥法一直流传于日本追求苗条的帅哥美女们之中，今天他们决定一探真伪1卷心菜减肥法每顿饭前吃1/6个卷心菜第一种方法，是每顿饭之前，将1/6个切成丝的卷心菜，花10分钟细嚼慢
2、咽吃下去，产生饱腹感的同时抑制接下来的正餐的吸收。（这是要变兔子的节奏？）2凉粉减肥法每顿饭前吃150g凉粉第二种方法是饭前吃150g凉粉不加调味，吸收肠胃水分膨胀，造成饱腹感。（讲真，干吃凉粉我可能吃不到150g就吃够了）3一周7色减肥每天吃1种颜色的食物第三种方法：每天吃不同颜色的食物，比如周一白色，菌菇类；周二红色，番茄、彩椒、草莓；周三绿色，黄瓜、豆子、牛油果以此类推（感觉比较适合强迫症患者）4婴儿食品减肥法一天两餐只吃婴儿辅食最后一种，是将三餐中的两餐换做婴儿食品，只有一餐正常饮食，原理嘛不懂，反正吃婴儿食物不可能饱就是啦一周之后，节目组又给4位嘉宾测量了体重，最后的结果是卷心菜法瘦了2.9kg凉粉法只瘦了0.9kg嘉宾的内心是崩溃的：我白嚼凉粉啦！一周7色法瘦了3.4kg腹部赘肉减少还挺明显婴儿食物法瘦了3.1kg姑妹子本来也不胖嘛本文作者：豆果美食
