专业技术人员情绪管理与职场减压92分

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1、1. 友谊感的产生是由于我们的交往需要得到了满足,当人们获得成功时会产生成就感,友谊感和成就感就是()。 (单选 ) SingleSelectA 情绪B 情感C 客观D 行为2. ()具有稳定性、持久性、深刻性,如大多数人不论遇到什么挫折,其民族自尊心不会轻易改变。 (单选 ) SingleSelectA 思想B 情感C 情绪D 感觉3. ()情绪和原始人类生存息息相关,()情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到。 (单选 )SingleSelectA 复杂;基本B 简单;基本C 基本;复杂D 复杂;简单4. ()是企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应付时产生的情绪体验。 (单选 ) Sing

2、leSelectA 快乐B 愤怒C 恐惧D 悲哀5. ()是指心爱的事物失去时,或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。 (单选 ) SingleSelectA 快乐B 愤怒C 恐惧D 悲哀6. 由于需要得到满足,愿望得以实现,心理的急迫感和紧张感解除,()随之而生。 (单选 )SingleSelectA 恐惧B 悲哀C 快乐D 愤怒7. ()是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 (单选 ) SingleSelectA 心境B 激情C 应激D 情感8. 心理学上最早对情绪提出系统理论解释者,当推 19 世纪末美国先驱心理学家()。 (单选 )SingleSelectA 詹姆斯B 兰格C 坎

3、农D 巴德9. ()认为,血管运动的混乱,血管宽度的改变,以及与此同时各个器官中血液量的改变,乃是激情的真正的最初的原因。 (单选 ) SingleSelectA 詹姆斯B 兰格C 坎农D 巴德10. ()是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。 (单选 ) SingleSelectA 詹姆斯兰格理论B 坎农巴德理论C 詹姆斯巴徳理论D 情绪的认知理论11. ()提出了情绪产生决定于两个主要因素,生理唤醒和认知因素,认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。 (单选 ) SingleSelectA 阿诺德B 沙赫特C 拉扎勒斯D 西米诺夫12. 认为()无论生理唤醒

4、还是环境因素都不能单独地决定情绪,情绪是认知因素和生理唤醒状态两者交互作用的产物。 (单选 ) SingleSelectA 评定兴奋理论B 两因素情绪理论C 认知评价理论D 情绪认知信息理论13. ()的信息理论认为,如果一个有机体因缺乏信息而不能适当地组织自己,那么神经机制就会使消极情绪开始行动。 (单选 ) SingleSelectA 阿诺德B 沙赫特C 拉扎勒斯D 西米诺夫14. ()认为,当有机体需要的信息等于可得的信息时,有机体的需要得到预期满足,情绪便是沉寂的。如果信息过剩,超出了有机体预期的需要,便会产生积极的情绪;反之,则会产生消极情绪。 (单选 )SingleSelectA

5、阿诺德B 沙赫特C 拉扎勒斯D 西米诺夫15. ()是转变动力之前的准备,就像弹簧一样,压得越低,弹得越高。 (单选 ) SingleSelectA 压力B 恐惧C 失望D 内疚16. 以()的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意;对一切人宽大仁爱;坚持正义,因为上帝使我们懂得正义;让我们继续努力去完成我们正在从事的事业;包扎我们国家的伤口。” (单选 ) SingleSelectA 爱德华B 华盛顿C 林肯D 罗斯福17. 如果说“坚持”体现(),那么“放弃”则表现为()。 (单选 ) SingleSelectA 柔性;柔性B 柔性;刚性C 刚性;柔性D 刚性;刚性18. ()指的

6、是人们用来表现情绪的各种方式,其功能就是在疏解情绪水位,使水位下降。 (单选 )SingleSelectA 情绪发泄B 情绪表达C 正面情绪D 负面情绪19. 表达情绪时要注意(),有些人喜欢在人多时或仗着权势来表达情绪,事实上这并不好,应选择彼此能够专注、没有压力、疲倦下讨论。 (单选 ) SingleSelectA 选择讨论感受的时机B 正确、清楚、具体地表达C 消除不合情理的想法进而改变情绪D 进入自己的内在语言并学会调整20. ()主要在使别人了解我们正处于某种不愉快的情绪当中,期待别人的支持与体谅。 (单选 )SingleSelectA 情绪宣泄B 情绪表达C 正面情绪D 负面情绪2

7、1. 专家研究表明,我们在沟通时,()的沟通效果取决于面部表情。 (单选 ) SingleSelectA 超过 50%B 超过 80%C 低于 50%D 低于 20%22. ()是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。 (单选 ) SingleSelectA 催眠疗法B 强迫疗法C 情景治疗D 认知行为疗法23. ()是社会上的不同利益主体之间为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活动的总称。 (单选 ) SingleSelectA 竞争B 情绪C 对抗D 焦虑24. ()表现为:这种压力表现十分显著但持续时间很

8、短,由近期的某些刺激性事件引发产生。 (单选 ) SingleSelectA 急性压力B 间歇性压力C 慢性压力D 持续性压力25. 被()困扰的人看不到任何出路,无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境或身体上的不适,有浓厚的自卑情绪,对自己、家庭和社会感到悲观。 (单选 ) SingleSelectA 急性压力B 间歇性压力C 慢性压力D 短暂性压力26. ()是指在工作环境中,使工作行为受到逼迫与威胁的压力源长期持续地作用于个体,在个体的主体特征及应对行为的影响下所产生的生理、心理和行为上的某种异常体验、感觉和反应。 (单选 )SingleSelectA 压力B 职场压力C 急性压

9、力D 慢性压力27. ()被看作是一种在工作重压之下身心俱疲、厌弃工作的感受,是一种身心能量被工作耗尽的感觉,也称之为心理枯竭。 (单选 ) SingleSelectA 职业枯竭B 职业压力C 心理压力D 职场压力28. 会计人员面临着(),不少领导既希望少交税,又想虚报盈利,还希望有自己的小金库,而这些想法不是违法就是违反财务制度规定,这使会计人员难以适从。 (单选 ) SingleSelectA 技术上的压力B 领导方面的压力C 单位职工方面的压力D 来自税务、审计等部门的压力29. 内部会计环境的优化不包括()。 (单选 ) SingleSelectA 创造良好的工作环境B 全社会树立诚

10、信的良好风气C 培育健康的组织内部会计文化D 完善会计监督机制和激励机制30. 职场压力的应对策略的()的方法包括分析工作压力来源,给员工“减负”;帮助培养员工的压力承受能力;树立明确的工作目标,让压力变动力;构建民主和谐的企业文化。 (单选 )SingleSelectA 个人层面B 组织层面C 社会层面D 家庭层面31. 情绪的主观体验,向下传至交感神经,引起机体的生理变化,如()。 (多选 ) MoreSelectA 血压升高B 心跳加快C 瞳孔放大D 内分泌增多32. 情绪认知理论包括()。 (多选 ) MoreSelectA 阿诺德的“评定兴奋”说B 沙赫特的两因素情绪理论C 拉扎勒斯

11、的认知评价理论D 西米诺夫的情绪认知信息理论33. 恐惧是一种极度焦虑紧张的情绪状态,会伴随一些身体反应,如()等。 (多选 )MoreSelectA 心跳加速B 出汗C 呼吸急促D 战栗34. 原谅,能让你()。 (多选 ) MoreSelectA 忘记怨恨B 放过自己C 抚慰心绪D 重获自由35. 放弃是()。 (多选 ) MoreSelectA 心血来潮的随意之举B 无可奈何的退却策略C 对客观情况的缜密分析D 沉着冷静、坚强意志的结果和体现36. 练习正视别人能够()。 (多选 ) MoreSelectA 增强你的亲和力B 为你赢得别人的信任C 强化你的自信心D 强化你的自卑心37.

12、只有保持冷静,()。 (多选 ) MoreSelectA 看待事物才比较客观B 有自己的价值观C 有自己的评价标准D 不容易被他人左右38. 无效的情绪表达包括()。 (多选 ) MoreSelectA 使用模糊的语言B 惯用非语言动作C 依赖虚假的情绪语言D 无法拥有感受39. 有效的情绪表达应该()。 (多选 ) MoreSelectA 先察觉自己的情绪B 选择讨论感受的时机C 进入自己的内在语言并学会调整D 正确、清楚、具体地表达40. 识别他人的情绪的方法包括()。 (多选 ) MoreSelectA 看表情B 闻其言C 观其行D 内自省41. 下列体态语判断正确的是()。 (多选 )

13、 MoreSelectA 来回搓手,表示不安、拘束或窘困B 摊开双手,表示无可奈何或真诚公开C 双手叉腰,表示挑衅D 坐在椅子边缘,表示恭维42. 自我疗法的方式包括()。 (多选 ) MoreSelectA 锻炼人际交往中的亲和力B 友善地对待别人C 找个倾诉对象D 愉快地接纳自己43. 工作压力的早期预警信号主要包括()。 (多选 ) MoreSelectA 生理信号B 情绪信号C 精神信号D 行为信号44. 工作压力早期预警信号中的生理信号包括()。 (多选 ) MoreSelectA 头疼的频率和程度不断增加B 皮肤干燥、有斑点和刺痛C 胃痛、消化不良或溃疡扩散D 心悸和胸部疼痛45.

14、 个人成就感丧失表现为()。 (多选 ) MoreSelectA 感觉无助以及自尊心降低B 工作能力体验和成就体验的下降C 士气低下、缺乏成就感D 对自己工作的满意度降低46. 职场压力的根源包括()。 (多选 ) MoreSelectA 个人因素B 家庭因素C 组织因素D 社会环境因素47. 自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感高的人,()。(多选 ) MoreSelectA 期望值高B 遇事理智处理C 乐于迎接应急情况的挑战D 能够控制自暴自弃的想法48. 自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感低的人,()。(多选

15、) MoreSelectA 畏缩不前B 情绪化地处理问题C 在压力面前束手无策D 易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰49. 在杜瓦尔和威克伦德的自我觉知理论中,强调了当个体在某一特定时段,注意会转向自己,将自我和某一标准进行比较,对个体的()产生觉知。 (多选 ) MoreSelectA 特质B 态度C 情感D 行为50. 适应与自我调节教师职业压力的办法包括()。 (多选 ) MoreSelectA 调整心态,保持心理平衡B 面对现实,完善自我认知C 和睦相处,建立良好的人际关系D 为人师表,塑造教师健全的人格51. 从发展的角度来看,情感发生早,情绪产生晚。 (判断 ) TorF正确 错误52.

16、稳定的情绪是在情感的基础上形成起来的,同时又通过情感反应得以表达,因此离开情感的情绪是不存在的。 (判断 ) TorF正确 错误53. 当人处于某种心境时,会以同样的情绪体验看待周围事物。如人伤感时,会见花落泪,对月伤怀。 (判断 ) TorF正确 错误54. 心境体现了“忧者见之则忧,喜者见之则喜”的弥散性特点。 (判断 ) TorF正确 错误55. 詹姆斯认为情绪就是对身体变化的知觉。他认为有机体先有生理变化,而后才有情绪的产生。 (判断 ) TorF正确 错误56. 坎农认为,随意神经支配加强和血管扩张的结果,就产生愉快,而随意神经支配减弱,血管收缩和气管肌肉痉挛的结果,就产生恐惧。 (判断 ) TorF正确 错误57. 内疚和自责、后悔等相似的情绪反应通常与抑郁情绪相联系,是一种被压抑的内隐体验。 (判断 )TorF正确 错误58. 心理学家艾克曼的最新实验表明,一个人老是想

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