《怎样判断宝宝是否缺钙》由会员分享，可在线阅读，更多相关《怎样判断宝宝是否缺钙（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、怎样判断宝宝是否缺钙? 很多时候，宝宝的一些反常表现足以让爸爸妈妈们了解到宝宝的身体是否摄取到了足够的钙。 不易入睡，更不易进入熟睡状态。 入睡后多汗、啼哭、容易惊醒。 白天常常烦躁，坐卧不安。 出牙迟，或者牙齿排列参差不齐。 学步迟。 阵发性腹痛，但又查不出肠道寄生虫，也无消化不良、肠炎等肠道疾患存在。 偏食或厌食。 手指关节明显增大，指节瘦小无力。 经常出现不明原因的抽搐症状。 指甲灰白或有白痕。 每天的补钙量与孩童年龄对比： 婴、幼儿及学龄学期儿童,每天钙的供给量： 初生-6 个月为 400 毫克 7-12 个月为 600 毫克 1-12 岁的为 600 毫克 3-6 岁的为 800 毫
2、克 补钙受多种因素影响，如生长速度吃奶量、季节、吸收能力等，中国营养学会推荐 6 个月以下的婴儿，每天应补 300 毫克钙，6 个月到 1 岁 400 毫克，1 岁到 4 岁每天 600 毫克。钙剂的补充量是推荐量的1/3，即 6 个月以下，每天 100 毫克；6 12 个月 133150 毫克；1 岁以上 200 毫克 6 个月宝宝补钙产品6 个月的宝宝就要长牙了，骨骼生长也很快，每日需要钙量 300-400mg；而且宝宝也开始断奶，对奶粉中乳钙吸收较弱，需要另外服用易吸收的产品（如：L-乳酸钙） ，可以给宝宝服用钙片或咀嚼片。给妈咪的爱心提示：宝宝断奶后，妈妈只要补充满足自身需要的钙就好，
3、主要以食补为主，并适量服用钙制剂。平时多晒太阳，可以不用额外补充维生素 D。补钙的蔬菜都有哪些补钙的豆制品都有哪些补钙的食物都有哪些6 个月宝宝补钙食谱关于给宝宝添加辅食的时间在国际上一直未有定论。世界卫生组织（WHO）建议：为了保证最佳的成长、发育和健康，婴儿在出生后头 6 个月应该进行纯母乳喂养。中国卫生部 2007 年印发的婴幼儿喂养策略也明确指出：母乳是 06 个月婴儿最合理的营养配餐” ，能提供 6 个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出，在具体开始添加辅食时，往往视宝宝的情况掌握在 46 个月之间。所以家长需要决定在什么时候添加辅食对宝宝最好。通常在添加辅食的最佳时间，宝宝会出
4、现以下症状：喂过奶后宝宝仍然看起来没吃饱;以前可以睡一整夜，但现在半夜会醒来;体重增加减慢。6 个月起，宝宝乳牙渐萌出，可改食烂粥或烂面。一般先喂大米制品，因其比小麦制品(面粉)较少引起婴儿过敏。另外可让婴儿试食馒头干片、烤面包片或松脆的饼干，可以促进乳牙萌出，并可训练婴儿用手抓取自喂，学习咀嚼吞咽固体食品。宝宝补钙能长高吗新生儿补钙的最佳时间哪些日常食物最能补钙哪些方法可以促进 6 个月宝宝补钙？维生素 D 进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙，可以预防和治疗小儿佝偻病。而 6 个月宝宝维生素 D 的来源有两种：1.皮肤的光照合成 这是人体 VD 的主要来源，光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中
5、 7-脱氢胆固醇转化为 VD。晒太阳时宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上 9-10 点及下午的 4 点左右为宜。父母可以经常带宝宝去户外活动，夏季尽可能暴露皮肤，同时注意保护宝宝头部免受阳光直射;冬季注意保暖，风和日丽的天气，多带孩子到户外晒太阳。需要强调的是，不管是哪个季节，在上午 10 时至下午 4 时，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至 1-2 小时，或每次 15-30 分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。值得注意的是，晒太
6、阳时不宜空腹，晒前最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素 D 的材料 7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。2.食品中的 VD 是婴儿 VD 的外源性来源，天然食物中包括母乳 VD 含量很少。所以要从天然食物中获得足够的 VD 几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及 VD 制剂的广泛应用，婴儿可从这些食品中获得充足的 VD。关于补充维生素 D 的热门答疑：(1)Q：宝宝不补充维生素 D 好不好?A：正常婴儿最好也补充 VD，因为表面看似正常的婴儿未必不缺 VD，只有当 VD 缺乏较严重时才会出现缺钙的表现，如出汗多、易苦恼、夜惊、枕秃、骨骼改变等症状。既然40
7、0IU/天 VD 对婴儿没有任何不良反应，为什么不让宝宝的生长多一分保障呢。(2)Q：6 个月宝宝补维生素 D 补多少?A：根据我国妇幼保健系统的有关规定，一般小儿出生后 2 周即可用维生素 D 预防佝偻病。另外，VD 制剂可以终身服用。根据我国妇幼保健系统的有关规定，补充维生素 D 预防佝偻病，以 1 岁以内婴儿为重点，并系统管理到 3 岁，推荐摄入量为 400 IU/天。(3)Q：维生素 AD 滴剂是早上吃好还是晚上吃好，是在喂奶前还是在喂奶后? 要不要再补充钙呢?A：维生素 AD 滴剂对服用时间没什么要求，上午下午、喂奶前后均可。VD 只是促进钙吸收，不能代替钙的作用。(4)Q：维生素
8、D 补多了有什么害处吗?A：如果宝宝服用维生素 D 强化的配方奶，根据奶量计算维生素 D 的用量，不足部分加以补充，避免因维生素 D 过量而中毒。每天补充 400IU 的维生素 D 很少会引起中毒，但每日服用 4000IU 以上持续 1-3 个月就会引起中毒，妈妈要注意，宝宝出现厌食、恶心、倦怠、低热、甚至呕吐、腹泻、体重下降、血钙大于 3mmol/L 时，应立即停用，避免晒太阳，及时通知医生。(5)Q：6 个月宝宝可以长期吃鱼肝油吗?A：鱼肝油不宜长期服用，需要根据宝宝生长阶段或服或停，即便对症服用者也应吃 23周后停服 12 周，否则会造成维生素 AD 积聚，引起中毒。需要注意的是，夏天不
9、补，冬天必补，春秋天酌情补。8 个月宝宝补钙吃什么 1 岁宝宝怎么补钙快宝宝补钙多久才能见效外国的 6 个月宝宝补钙吃什么？外国提倡宝宝添加辅食最好是 6 个月之后。加拿大和美国的医生认为只要保证宝宝每天 1小时的日光浴，无论母乳的宝宝还是配方奶粉的宝宝就都无需特别补钙。他们提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。不是他们体质特殊，而是国外以肉和大量奶制品为主的饮食结构，决定了妈妈们不担心缺钙，不补钙也就变得顺理成章了。在海外，奶品是人们日常的饮食，无论添加辅食与否，都保证摄入足够的奶制品，所以国外并不强调额外给小婴儿吃补钙产品。只不过我国宝宝吃奶量少且阳光气候与外国相比有差异，所以需要额外补充钙质。
