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1、. . . .教学内容1.了解排球运动的相关知识;2.学习准备与移动;3.学习正面双手上手传球;4.素质练习:30米加速跑课时1教学目标 1.了解认识排球运动的基本知识,在多种游戏中球性,体验排球运动的乐趣;2.了解准备姿势与移动对完成技术动作的作;3.初步了解双手上手传球的技术概念,学会用正确的传球手型进行学练;4.学生积极参与练习的学习行为;5.通过30米加速发展同学们的速度素质;教学重点传球的手型与击球的部位 教学教学难点迎球的缓冲部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟1、 体育委员整队
2、,汇报班级人数。2、 师生问好,宣布本堂课的内容。三、检查、整理着装,安排见习生。一、一般准备活动1、 身慢跑2X300m2、 肩绕环3、 扩胸振臂4、 腰部运动5、 踢腿运动6、 膝绕环7、 活动踝腕二、专项准备活动1、 腕指运动2、 下手发球3、 上手传球4、 勾手发球5、 上手发球6、 左右垫球7、 左右拦网1.了解排球运动的相关知识;2.学习准备与移动;3.学习正面双手上手传球;4.素质练习:30米加速跑1、 放松练习 1、 软体运动“赶鸭子”2、 拍打运动3、 集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍 一、组织形式: 二、教与学:听教师口令完成。 一、组织形式: 二、教与学:1、教师示范、
3、讲解练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习。一、 组织形式:集中练习 二、教与学:1.稍半蹲准备姿势与上步和交叉步移动;2.采用模仿技术练习;3.徒手练习4.传固定球;5.对墙传;一、组织形式:四人一组依次跑进二、教与学:1、教师讲解示范2、学生听教师口令练习3、教师提示动作技术要求1、 组织形式: 二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。快、齐、静,精神饱满要求:动作到位舒展大方认真完成 要求:积极参与互帮互练认真完成要求:积极摆臂蹬地有力膝前顶,髋前送课后反思预计练习密度强度练习密度:4045%平均心率:110次/分左右练习强度:中教学内容1.进一步学
4、习正面双手上手传球;2.学习正面下手发球;3.素质练习:跳单绳课时2教学目标 1.通过学练使80%以上的学生基本挑拨下面双手上手传球的动作要领,学会传固定球和对墙传球;2.发展学生的身体协调性和控球能力,学生在练习中体会参与锻炼的乐趣;3.养成自觉锻炼的习惯,培养学生独立学习、合作学习的能力;4.通过教学使80%的同学基本掌握下手发球的技术要领;5.通过跳单绳发展同学们小腿力量及协调性;教学重点1.迎球的位置及时机;2.发球的挥臂时机;教学难点1.迎球及身体协调的配合。2.发球时手击球的部位伸抬的准确性部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2
5、分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一.体育委员整队,汇报班级人数。二.师生问好,宣布本堂课的内容。三.检查、整理着装,安排见习生。一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网1.进一步学习正面双手上手传球;2.学习正面下手发球;3.素质练习:跳单绳一、放松练习 1、软体运动“赶鸭子”2、拍打运动集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍 一、组织形式: 二、教与学:听教师口令完成。 一、组织形式: 二、教与学:1、教师示范、讲解
6、练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习。一.组织形式:集中练习 二.教与学:1.可采用自主练习和合作交流的形式开展教学;2.正面下手发球采用网兜装好的球悬于横网上,连续挥臂击球;3.两人对立一抛一接;4.对墙连续传球;5.自抛自传一、组织形式:集中练习 二、教与学:1、学生自主练习2、集中计时练习3、 学生展示交流一、组织形式: 二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。要求:快、齐、静,精神饱满要求:动作到位舒展大方认真完成 要求:积极参与互帮互练认真完成要求:动作协调节奏匀速合理分配体力要求:认真放松课后反思预计练习密度强度练习密度:4043%平均心率:
7、110次/分左右练习强度:中教学内容1.复习正面上手传球:自传球、对墙传球、传抛球2.进一步学习正面下手发球3.素质练习:仰卧起坐课时3教学目标 1.通过教学使90%以上的学生能独立完成自传和对墙传、传抛球基本动作,正确区别各种传球动作的要求,准确把握击球部位与击球点;2.巩固传球技术,在各种传球练习中提高控球能力和完成动作的质量;3.通过进一步巩固提高下面下手发球的技术;4.通过仰卧起坐发展同学们腰腹肌力量;教学重点1.迎球的位置及时机;2.发球的挥臂时机; 教学 难点1.迎、伸、抬、推、拔的配合;2.身体至下向上的力量传递与击球准确性配合;部分教 学 内 容运 动 负 荷组 织 和 教 与 学 活 动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5