《健康养生知识1》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健康养生知识1（223页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、目 录国医大师简单省钱长寿秘诀3带状疱疹4-7老夫老妻8低嘌呤食物9-14肌酐高饮食15-16枸杞子的十大功效 怎样吃效果翻倍17-18喝了蜂蜜配生姜，你想怎么样就怎么样，女人也是19-22喝蜂蜜水也有禁忌 喝不对小心惹病伤身23谨记：喝蜂蜜水有两个最佳时间24吃生姜的4个好处 4大禁忌要牢记25-263类人吃生姜肯定活不长27-28天呐! 竟然是生姜把我们害得那么惨29-30【破译疾病密码】大多数癌症是“吃”出来的31-32多吃四种食物终生防癌33-3510防癌野菜医生抢着吃36-37生吃这一物一生不得癌症38-41秋季吃一物竟排出全身毒42-43男人吃错1种菜注定得癌44-46揭秘10大食
2、品“潜规则” 47-48拒绝肝癌 三步排出肝内毒素494种鸡蛋不能吃 3种吃法让鸡蛋秒变毒药50-516种隔夜食物含有剧毒52-5410种常吃水果堪比砒霜5510种食物宁愿丢掉也别放冰箱56-573种水果竟是胃病癌变的“催化剂” 58四种水果蒸着吃功效翻倍59-60常做这5件事会废了你的肾61中医中药抗肾早衰62-64引起急性肾衰竭原因65-66时刻牢记 体内有毒的五个信号67-68食疗：饭后一种水果排空体内致癌物69寿从茶中来70-74警惕三种茶绝对不能多喝75补品你用对了吗76-83健康之路视频20151222之冬至养生84冬季养生暧当先85-86冬季进补养生三件宝87-88揭开胃病的真相
3、89-109目录中医支招反胃酸110-112胃火旺的典型表现113-114胃病？6种食物必须要少吃115心火旺怎么调理-食疗-代茶饮116十种清心降火美食助你吃出健康117引起心火的原因及表现部位去火的食物118急性心肌梗死的相关知识119-125女性的安全期计算126女人要常按这个不老穴127女人内脏有多干净脸就有多干净128-130中医调理好孕来131-133中医7种体质养生方法134-136老中医教男人3个5分钟轻松补肾137-139中医中药抗衰老140-142早上喝4种水会变衰老143健康之路抑郁症表现症状144-147饮食对人体大脑的影响148-150找对穴位好睡觉151-158手上
4、的保健大穴159-165揉这个穴位相当于吃六味地黄丸166-169两个穴位解酒又护肝170-171秋冬季节如何预防脑中风172-174肺癌警号早知道175-176清晨5症状透露致命疾病177想长寿？晚上九点后千万别做7件事178-179研究：人住在几楼寿命最长？180-181阳气不足表现182-183口腔溃疡之痛184-190口甜的原因191脾气虚的症状表现-调理方法192脾虚的症状，健脾益气的方法193-195痰湿体质养生-中医体质养生196-197如何解决秋季皮肤干燥198-199如何解决秋季干燥口渴200-201如何预防巧治感冒咳嗽202-204止咳选对药205-207五味治病也致病20
5、8-215生活小窍门：排便前按一穴位除便秘216-217 新闻 军事 娱乐 体育 财经 科技 历史 时尚 汽车 视频 读书 游戏 房产 彩票 FM App 首页 资讯 财经 娱乐 体育 时尚 汽车 房产 科技 读书 教育 文化 历史 军事 博客 公益 佛教 更多国医大师简单省钱长寿秘诀今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。 俗话说：“热水泡脚，胜吃今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。俗话说：“热
6、水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏
7、障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳带状疱疹同志们看到下文你们一定有点担心或害怕自己得了带状疱疹，其实世上百病都有克星，只是我们人类不知道或者有的保密，我现将祖传治疗带状疱疹的秘密献出，此方很方便又无任何毒，能立杆见影，立即见效，希望给带状疱疹的病人使用，让医院治疗带状疱疹的医生下岗和治疗带状疱疹的药永远失效，并希望看到此文的同志们相互传说，本人深表感谢! 在带状疱疹出现下述的典型带状疱疹表现的同时请你或请你的家人到菜市场购买活的黄鳝，用鲜黄鳝血查带状疱疹患处，每天若干次，自己根据带状疱疹的症状严重的每次干后每隔1小时查一次，注意事项
8、：带状疱疹的病人不能洗澡，特别是带状疱疹患处查了黄鳝血不能用水洗，待治愈后方可用水洗。典型带状疱疹表现：发疹前可有轻度乏力、低热、纳差等全身症状，患处皮肤自觉灼热感或者神经痛，触之有明显的痛觉敏感，持续13天，亦可无前驱症状即发疹。好发部位依次为肋间神经、颈神经、三叉神经和腰骶神经支配区域。患处常首先出现潮红斑，很快出现粟粒至黄豆大小的丘疹，簇状分布而不融合，继之迅速变为水疱，疱壁紧张发亮，疱液澄清，外周绕以红晕，各簇水疱群间皮肤正常；皮损沿某一周围神经呈带状排列，多发生在身体的一侧，一般不超过正中线。神经痛为本病特征之一，可在发病前或伴随皮损出现，老年患者常较为剧烈。病程一般23周，水疱干涸
9、、结痂脱落后留有暂时性淡红斑或色素沉着。带状疱疹本词条由国家卫生计生委临床医生科普项目/百科名医网 提供专业内容并参与编辑渠涛(主任医师)审核北京协和医院 皮肤科状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。对此病毒无免疫力的儿童被感染后，发生水痘。部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状。由于病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内，当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症。皮疹一般有单侧性和按神经节段分布的特点，有集簇性的疱疹组成，并伴有疼痛；年龄愈大，神经痛愈重。本病好发于成人，春秋季节多
10、见。发病率随年龄增大而呈显著上升。目录1病因2临床表现3诊断4鉴别诊断5并发症6预防1病因人是水痘-带状疱疹病毒的惟一宿主，病毒经呼吸道黏膜进入血液形成病毒血症，发生水痘或呈隐性感染，以后病毒可长期潜伏在脊髓后根神经节或者颅神经感觉神经节内。当机体受到某种刺激（如创伤、疲劳、恶性肿瘤或病后虚弱等）导致机体抵抗力下降时，潜伏病毒被激活，沿感觉神经轴索下行到达该神经所支配区域的皮肤内复制产生水疱，同时受累神经发生炎症、坏死，产生神经痛。本病愈后可获得较持久的免疫，故一般不会再发。2临床表现1.典型表现发疹前可有轻度乏力、低热、纳差等全身症状，患处皮肤自觉灼热感或者神经痛，触之有明显的痛觉敏感，持续
11、13天，亦可无前驱症状即发疹。好发部位依次为肋间神经、颈神经、三叉神经和腰骶神经支配区域。患处常首先出现潮红斑，很快出现粟粒至黄豆大小的丘疹，簇状分布而不融合，继之迅速变为水疱，疱壁紧张发亮，疱液澄清，外周绕以红晕，各簇水疱群间皮肤正常；皮损沿某一周围神经呈带状排列，多发生在身体的一侧，一般不超过正中线。神经痛为本病特征之一，可在发病前或伴随皮损出现，老年患者常较为剧烈。病程一般23周，水疱干涸、结痂脱落后留有暂时性淡红斑或色素沉着。2.特殊表现（1）眼带状疱疹 系病毒侵犯三叉神经眼支，多见于老年人，疼痛剧烈，可累及角膜形成溃疡性角膜炎。（2）耳带状疱疹 系病毒侵犯面神经及听神经所致，表现为外耳道或鼓膜疱疹。膝状神经节受累同时侵犯面神经的运动和感觉神经纤维时，可出现面瘫、耳痛及外耳道疱疹三联征，称为
