气质类型的测定

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1、1胆汁质对人对事注重感情，情绪高涨时，工作效率高，干劲大。情绪低落时，萎靡不振，无精打采。喜欢新颖的活动，喜欢场面壮观、气氛热烈的活动，其间能保持旺盛的精神状态。做事匆匆忙忙，完成任务比别人快，办事干脆利落，不拖泥带水。讲求效率，干事喜欢一气呵成，对有兴趣的事情，可以废寝忘食、夜以继日去做。对事情的理解力比别人快，但不求甚解，喜欢边思考边动手。声音洪亮，行为急躁，容易激动。常因情急而中伤别人，但自己还不曾觉察。表现欲强，自我感觉良好，希望占上风，争上游，不甘示弱。姿态举止幅度大，手势丰富，动作夸张。这种气质类型又称“不可遏制型”，特点是：情绪兴奋性高，发生得快，带有爆发的性质；情绪体验强烈，外

2、部表现明显，但爆发后又很快平静下来。这种气质类型的典型代表如：李逵、鲁智深、张飞、猪八戒等。2多血质感情丰富，喜怒于色，稍不如意就会暴跳如雷，或大声痛哭，但稍得宽慰又会破涕为笑。做事时，开头劲头很大，但表现散漫，有始无终。学习上缺乏毅力，成绩起伏较大。喜欢直观、形象的思考，而对抽象的分析、概括感到枯燥无味。注意力很不集中，容易见异思迁。自我评价多受别人的态度影响，注意别人对自己的评论，也好评论别人。善于交际，对朋友重感情，讲义气，但友谊不巩固，缺少知心、稳定的朋友。活动敏捷，举止轻盈，但不老成稳重。兴趣广泛而不稳定，钻研精神不足。在多数情况下抱乐观态度。这种气质类型又称“活泼型”，特点是：热情

3、、开朗，无忧无虑、活泼好动，对外界事物感受迅速、强烈但不深入，不能持久；兴趣广泛但注意力易分散，感情易变化。这种气质类型的典型代表如:赵云、孙悟空、薛宝钗等。3粘液质面部表情不丰富，举止的幅度也不大。不喜欢引人注目，也不易激动，行为平静、一贯。能长时间地从事一项工作，长时间地保持一种姿态。自制力较强，能尊重社会上的各种制度规范。在工厂、学校是遵守纪律的人。理解问题比别人慢，但能认真听讲，并希望多听几遍。工作认真，有始有终，工作进程有条不紊，工作安排井井有条，不做没把握的事，容易被人信任。兴趣集中，有毅力，不受环境干扰，注意力集中，不容易分散。对工作环境的要求高，喜欢安静的工作环境，渴望平静的工

4、作。平时沈默寡言，说话声调不高，慢条斯理。为人平和，心胸开朗，善于克制自己，生活上不与人计较。这种气质类型又称为“安静型”。特点是情绪不易激动，内性冷漠，动作稳妥，不善于交往但善于忍耐，注意力稳定，有较强的自制力。这种气质类型的典型代表如：沙僧、诸葛亮等。4抑郁质情绪黯然，表情总是平淡中带有哀愁，做大部分事情很难引起强烈的愉快情绪。不合群，喜欢独来独往，善于独自深思。感情脆弱，常为一点小事愁眉不展，行为上患得患失。怯弱、害羞，讲话声音细弱，好脸红，怕与生人打交道。对别人的态度体验深刻，容易耿耿于怀。对新知识、新观念接受较慢，但接受后很难忘记，对过去的事比别人记得清楚。精力不充沛，容易疲劳。有惊

5、人的观察力，别人不注意的细小变化，他都能了如指掌。不善交往，不喜欢吵闹繁杂的环境，有心里话不愿说出来。这种气质类型又称为“抑制型”，特点是：情绪兴奋性高，敏感，体验深刻、持久、内倾，各种心理活动的外部表现都是缓慢而柔弱。这种气质类型的典型代表如：林黛玉、唐僧等。气质类型的测定 气质类型的测定方法主要有观察法、条件反射法、心理实验法和心理量表法等。其中自陈量表法是测定气质类型较为简便的方法，主要有波兰心理学家简斯特里劳编制的斯特里劳气质调查表(STI)、英国心理学家艾森克编制的艾森克人格问卷(EPQ)、美国心理学家瑟斯顿编制的瑟斯顿气质量表和我国山西省教科所张拓基、陈会昌编制的气质类型调查表等。

6、 气质类型调查表共60个项目，每种基本气质类型各15题，按随机顺序排列。采用自陈法，要求被试按指导语的要求回答问题。气质类型调查表 本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到： 回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。 回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 每一题都必须回答，不能有空题。 在回答下列问题时，你认为： 很符合自己情况的， 记2分； 较符合自己情况的， 记1分； 介于符合与不符合之间的， 记0分； 较不符合自己情况的， 记-1分； 完全不符合自己

7、情况的， 记-2分。 1.做事力求稳妥，不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4.到一个新环境很快就能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7.喜欢安静的环境。 8.善于和人交往。 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 10.生活有规律，很少违反作息制度。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14.做事总是有旺盛的精力。 15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16.在人群中从不觉得过分

8、拘束。 17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19.理解问题总比别人快。 20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。 21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24.一点小事就能引起情绪波动。 25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26.与人交往不卑不亢。 27.喜欢参加热烈的活动。 28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。 29.工作学习时间长了，常感到厌倦。 30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

9、 31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32.别人说我总是闷闷不乐。 33.理解问题常比别人慢些。 34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37.学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦。 38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。 41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。 43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。

10、44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45.认为墨守成规比冒风险强些。 46.能够同时注意几件事物。 47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50.和周围人们的关系总是相处不好。 51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52.希望做变化大、花样多的工作。 53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得是这样。 55.在体育活动中，常因反应慢而落后。 56.反应敏捷，头脑机智。 57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58.兴奋的事常使我失眠。 59.老

11、师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。 60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。评分与解释 把每题得分填入下表题号中并相加，计算各栏的总分。 如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在1020分，则为一般型。 两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。 三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血胆汁粘液质混合型或粘液多血抑郁质混合型。 如4栏分数皆不高且相近(3分)，则为4种气质的混合型。 多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。 凡是在1、3、5奇数题上答“2”或“1”，或在2、4、6偶数题上答“-1”或“-2”，每题各得1分，否则得半分。如果你是男性，得分在010之间则非常内向，1125之间比较内向，2635之间介于内外向之间，3650之间比较外向，5160之间非常外向。如果你是女性，得分在010之间非常内向，1121之间比较内向，2231之间介于内外向之间，3245比较外向，4660之间非常外向。 8