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1、篮球课教案学 年20112012学年度学 期第一学期授课时间2011年2月28日上课班级上课时间90分钟课 次2任课教师教学内容1、复习篮球接球技术；2、复习篮球传球技术；3、学习篮球运球技术。教学重点复习篮球接球和传球技术动作要领教学难点学习篮球运球技术动作要领教学目的和任务1、教学目的：培养学生参加体育活动，丰富学生体育课堂知识；2、教学任务：学习篮球运动，培养学生体育爱好，锻炼学生身体素质增进健康。部分教学内容次数组织教法时间开始部分基本部分一、集合整理队形。二、点名清点人数，作好考勤登记。三、向学生宣布本次课的教学内容、任务以及课的总体要求。四、安排见习生五、准备活动。1、徒手体操（1
2、）颈部绕环运动（2）肩绕环运动（3）扩胸运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动（7）腰绕环（8）弓步压腿（9）侧压腿（10）膝关节运动（11）腕踝关节运动2、绕篮球场慢跑1、 复习篮球接球技术（1） 双手接球（2） 单手接球2、 复习篮球传球技术（1） 双手胸前传球（2） 单手肩上传球传球是将球从自己手中抛射向同伴手中的位移运动，不论是双手或单手，给予球作用力的大小和时间长短都决定球的飞行速度和距离。传球的方向取决于手对球作用力的作用点位置和腕、指动作（一般在球体后方，与传球方向相反）。出手角度应略高于水平方向，以克服飞行过程中重力对球的影响。出手速度取决于传球动作开始前动作的速度和作
3、用力。传球应优先使用屈腕弹指和伸肘肌肉的力量，它们是能最快速发力的部位，长传球时，才使躯干和腿部肌肉参与工作，作用时间也较长。传球的屈肘弹指动作，会使球在飞行中产生一定的旋转。传球出手高度是由传球者的身体特征和选择的传球方式所决定的。在传球动作方法中，前臂的动作有伸、摆、绕等不同的用力方法。运用这些方法可以增加出球点，扩大出球面。由于传球目标的距离和方向的不同，所以传球用力的大小和用力方向也有所不同。传球目标距离远，用力大；目标距离近，用力小。三、学习篮球运球技术运球是持球队员在原地或行进中，用单手连续按拍由地面反弹起来的球的一类动作方法，是篮球比赛中个人进攻的重要技术，它不仅是个人摆脱、吸引
4、、突破防守的进攻手段，也是发动、组织战术配合的重要桥梁。运球是否熟练是控制支配球能力强弱的一个标志。通过不断练习运球，能促进队员熟悉球性，增强手对球的感应。随着篮球技术的发展和竞赛规则的修订，放宽了手对球吸附过程的尺度，运球动作及其运用都发生了很大的变化。运球的种类：1、 高运球（学习）2、 低运球（学习）3、 运球急停急起（了解）4、 体前变速变向运球（了解）5、 背后运球（了解）6、 转身运球（了解）7、胯下运球（了解）运用不同运球动作的交替组合与变化，能使运球更具有突然性、攻击性和实效性。当前，运球动作由以肘为轴改变为以肩为轴，迎送球动作幅度加大，球附着于手上的时间加长，有利于对球的控制
5、。球的落点在身体的侧后方，远离对手以利于保护球，更具有实效性和多变性。根据球场上情况和本队战术的需要，适宜而恰当地运用运球，对全队进攻能力起到较大的促进作用。48拍两圈1、集中学生，并组织成三或四列横队面向教师站立。2、要求：使学生做到“快、静、齐”，注意力集中，认真听讲，清楚本次课的教学内容、目的和任务。图示： 学 生 教师1、教法：教师口令、示范带领集体练习。2、组织：学生组织成三或四列横队体操队形站立。3、要求：动作协调一致，整齐大方，能充分活动各关节、韧带。图示： 学 生 教师1、学生一路纵队沿篮球场集体跑进。2、要求：学生队伍整齐，步伐一致，精神饱满。45123一、教法步骤与要求：（
6、一）以教师讲解和直观教具演示或动作示范为主。（二）教师讲解篮球基础动作要领，讲解生动简练、突出特点。（三）学生练习篮球基础动作要领，教师进行指导，进一步建立正确技术概念 2、 教学顺序：（1） 复习篮球接球技术动作接球的教学步骤：讲解、示范、组织练习、纠正错误动作。（二）复习篮球传球技术动作传球的教学步骤：讲解、示范、组织练习、纠正错误动作。60（三）学习篮球运球技术动作运球的教学步骤：1、 讲解：身体姿势。两膝保持相应的弯曲，上体稍向前倾，抬头，注视场上的情况；上肢动作。以肩关节为轴，肘部自然放松，上臂发力，五指分开一扩大控制面，用手指和指根部位及手掌的外缘接触球，按拍球时手心应空出。按拍球
7、的部位由运球的方向和速度来决定，按拍部位不同，球的落点不同，球的入射角与反射角也不同。按拍球的力量大小决定球从地面反弹的高度和速度。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长吸附球的时间，这样有利于控制支配和保护球，便于改变动作和观察场上情况；下肢配合。运球一般是在移动中进行的，既要使移动速度与球运行速度一致，又要保持合理的动作节奏，并注意身体重心的控制。动作的协调一致关键在于按拍球的部位、选择的落点和运用力量的大小。手臂动作的变化要与脚步动作、身体姿势改变同步进行，以使整个运球动作协调地完成。2、 示范：边讲解边示范。示范既要做正面示范，又要做侧面示范。3、 组织练习：原地运球练习，走动运球练习各四组。4、 纠正错误动作：运球时，上体稍向前倾，抬头，注视场上的情况；按拍球时手心应空出；按拍球时，应随球上下迎送，并注意身体重心的控制。练习时应多注意这几点。结束部分1、整理场地器材2、集合整队3、教师讲评1、集中学生，并组织成三或四列横队面向教师站立。2、教师讲评课中的情况和课后练习的注意事项。图示： 学 生 教师10需用场地器材1、 篮球场 （一块场地）2、 篮球 （按实际人数的一半分配球）课后小结
