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1、仪表礼仪：蹲姿的礼仪 蹲姿的礼仪 在日常生活中人们对掉在地上的东西一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起而身为办公白领对掉在地上的东西也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的 正确的蹲姿如下： 基本蹲姿 1.下蹲拾物时应自然、得体、大方不遮遮掩掩 2.下蹲时两腿合力支撑身体避免滑倒 3.下蹲时应使头、胸、膝关节在一个角度上使蹲姿优美 4.女士无论采用种蹲姿都要将腿靠紧臀部向下 蹲姿实例 1.交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿如集体合影前排需要蹲下时女士可采用交叉式蹲姿下蹲时右脚在前左脚在后右小腿垂直于地面全脚着地左膝由后面伸向右侧左脚跟抬起脚掌着地两腿靠紧合力支撑身体臀部向下上身稍前倾
2、 2.高低式蹲姿 下蹲时右脚在前左脚稍后两腿靠紧向下蹲右脚全脚着地小腿基本垂直于地面左脚脚跟提起脚掌着地左膝低于右膝左膝内侧靠于右小腿内侧形成右膝高左膝低的姿态臀部向下基本上以左腿支撑身体 蹲姿禁忌 1.弯腰捡拾物品时两腿叉开臀部向后撅起是不雅观的姿态两腿展开平衡下蹲其姿态也不优雅 2.下蹲时注意内衣“不可以露不可以透” 补充：蹲着三要点：迅速、美观、大方若用右手捡东西可以先走到东西的左边右脚向后退半步后再蹲下来脊背保持挺直臀部一定要蹲下来避免弯腰翘臀的姿势男士两腿间可留有适当的缝隙女士则要两腿并紧穿旗袍或短裙时需更加留意以免尴尬 MsoNormal style=mso-pagination:widow-orphan;text-align:left;line-height:150%;
