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1、跪跳起教案（水平二）班级：三五班地点：操场 人数：55 课的类型：新授课 执教者：李刚 天气：教材内容1.跪跳起 2.游戏：高人矮人，跪跳起接力跑教学目标1.认知目标：通过学生探索与观察，使学生先跪跳着前行，慢慢尝试着做出跳起来的动作，并能将所想，所学知识展现出来。2.技能目标：通过教学，使每一名学生都能够体验，探索，最后尝试动作，发展学生观察、想象、创新，并发展学生的对危险应急能力。3.情感目标：安全的进行体育活动，体验游戏和探索学习中的乐趣。并能培养学生的创造能力。重点摆臂制动要提腰，脚压垫，提膝收腿快难点摆臂与脚压垫的协调连贯。课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图练习次数时间激趣与
2、热身阶段 一、课堂常规：1.集合整队2.师生问好3.宣布课的内容，目标及要求。4.安排见习生，强调安全。二、热身游戏：高人矮人： 方法：高人矮人,高人就是手臂高高伸起,踮起脚尖。矮人就是蹲下抱腿。反口令练习。三、徒手操1.头部。2.肩部运动，绕环。3.腰部拉伸。 4.活动手脚腕。 5.压膝盖运动，旋转。6半蹲跳10个。1.提前到场，布置场地器材。2.了解学生情况。3.向学生问好。4.宣布课的内容，目标及要求。5.强调安全。6.教师示范，引导学生完成热身游戏。7.组织和调动学生的积极性。8.教师示范，口令引导。9.组织学生积极完成。1.体育委员整队，报告本班情况。2.向老师问好3.聆听课的内容，
3、目标及要求。4.认真听讲。5.安全.积极参与游戏。6.充分热身。7.集中精力听口令，细心模仿做动作。8.活动关节，预防运动损伤。 ? ? ? ?同上1 次1次1次2分钟5分钟2分钟学习与掌握阶段一、教师引导，学生探索：1.游戏：跪跪接力。屈膝，脚背着地成跪状，然后用双手，上摆的力气，以及腿部力量带动身体前行。大约在5米接力区，进行接力。二、动作变异：1.这样跪着接力很慢，很麻烦有没有更好地方法。跑，怎么跑。爬起来跑。跳起来跑，还有什么方法，自由发挥2.跳起来跑最快。3.总结跳起来跑的动作方法：跪立，两臂胸前屈臂，向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动，展髋，提腰，脚背
4、压垫，身体向上腾起，提膝、收腿成蹲立，再直立。三、练习：1.分为8个小组。2.一边念口诀，一边做动作。3.第一个做保护，完成后后面的依次进行。4.展示较好的。保护：保护着站在练习者的深厚，顺势用手托起腋下帮助跳起。四、辅助性游戏：跪跳起接力跑：第一名同学跪跳起一次后跑到相应位置，跑回与第二名同学击掌，第二名同学跪跳起后跑到相应位置，跑回。同学依次类推直到完成。1.分为四组，八个部分。2.讲解游戏规则。3.请示范。1.分组讨论。2.观察，总结。3.安全。 4.推广最好的方法 。跪跳起，学生示范，讲解动作。 1.选择学生做技能展示，分析动作，提高动作质量。2.解决重点。1. 讲解游戏的规则和方法，
5、强调安全。2.对学生的表现给予鼓励性评价。1.积极思考。2.积极参加游戏。3.勇于展现自己。1.仔细推敲，认真思考。2.抓住重点，进行模仿。3.安全保护。1.认真积极展现。2.小组之间相互帮助合作完成。1.明确比赛规则和方法。2.积极参与，体验快乐。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?、? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1次1次1次1次5分钟10分钟6分钟6分钟 放松与总结阶段1.放松：拉伸。2.课后小结：3.回收器材：4.师生再见：1.引导学生有效放松。2.教师总结学习情况，进行品质教育。3.做好检查防止器材丢失。4.师生再见。1.在教师的引导下积极放松。2.自我评价，回顾重点。3.主动归还器材。4.师生再见。 ? ?同上1次3分钟1分钟场地器材海绵垫：8个音响：1台负荷预计心理负荷：良好练习密度：45%左右；脉搏心率曲线图课后反思3
