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1、学校照明中教室照明的照明设计和灯具配置从幼儿园到大学毕业，现代城市人一生经过近二十年的校园学习阶段。在这期间，学生几乎每天都在各种形式的教室里上课、游戏。教室又必然会用到灯光照明。然而，就城市学生近视率居高不下的现实。人们不免会对学生教室照明近视眼，这一关系链产生联想。最近，我们带着“照明方式与学生近视眼”这个话题，走访了几家学校，观察到教室照明存在不少问题，例如:1、教室照明并没有很好地参照国家标准配置灯具。安装，维护质量不理想。2、教室内 (特别是幼儿园) 灯具分布不合理，造成同一教室桌面照度均匀度差南、北教室照度差则更大。3、新建学校，教室亮度太高。而老学校教室灯管老化后，亮度严重下降，
2、但没能得到及时更换。4、朝南教室白天太阳光直射学生桌面，严重影响教室的视觉环境，等等。众所周知，学生视力下降，近视率上升，是诸多因素综合作用的结果。但是，除原发性因素外，用眼过度疲劳则是引发近视的主要因素了。在正常用眼状态下，照明条件合理与否，直接影响用眼的疲劳程度。由于近视现象是一种渐变的过程，很难从某一短时间的统计得出确切的结果。但是，从对已出现近视现象的学生观察、统计，他们以每年100度的速度加深，己是普遍公式了。以上所提及的一些学校灯光照明的几个现象，在各所学校有一定的代表性。如何改善，如何优化教室的照明条件，则是本文谈及的内容。以下分几点以建议的形式进行表述:1、现在教室中，用于课桌
3、面照明的灯，大多为单、双管普通支架式荧光灯具，它们垂直于黑板安装，由于灯管裸露，这对后排学生还是有很强的直接眩光。 建议普通教室尽可能采用带格栅的支架灯作为主照明，或者在现有的教室中，靠近黑板的前二三排支架灯，更换成带有格栅的支架灯，这样可以明显地改善后排学生视觉效果。2、参照学校照度标准 教室课桌面照度应150lx，(欧洲标准300500lx)，目前有些学校可能片追求明亮，或设计不合理(照度达8001000lx)。其效果是学生书本和课桌面形成很强的反射眩光，从而学生反映眼睛累，而学校又多付了电费，最后不得不卸去一半灯管。高亮度问题，还反映在南向的“阳光”教室中。一般来说，太阳光在桌面上照度可
4、达数千lx以上，在这种高照度下，学生无法看清老师在黑板上的板书，造成严重视觉疲劳。为防止太阳光直接照在桌面上，学校南向教室必须安装窗帘。建议学校可配备一只便携式照度计(约人民币300元)，检查教室光照度状态。以分析室内照度均匀度，同时也可了解灯管长久使用所出现的光衰现象，做到及时更换灯管。3、学校的一般教室的照明灯具，都应该使用三基色荧光灯，这不但可以与普通荧光灯更亮约20%，而且显色指数80%，学生的视觉疲劳程度会得到改善。(据报道台湾省学校，已被要求全面使用三基色荧光灯)。在学校的功能性教室里，例如，美术教室，幼儿园的活动室、绘画室，展示室等场合，则可以安装高显色荧光灯Ra 9097 ，这
5、种灯的光谱与阳光近似，被照物体非常鲜艳逼真，在这种光照下人眼的疲劳感，也会明显降低。4、学校的电化教室，以及需要使用投影机、幻灯机、电视机的教室，则需要采用深色窗帘，阻档阳光射入室内，以创造较低照度的环境，教室中所显示图像与背景反差合适，才能得到视力舒适状态。有条件的学校，应安装可调光的荧光灯灯具。这种灯具内部装有可调光电子式镇流器和配套的控制装置，亮度可调范围一般10%100%(连续调光)，或15%、35%、100%(三段调光)。这样，授课教师可以根据教学需要，用手持遥控的方式控制灯光的亮度。实际案例证明，这种教室的照明效果领人满意，这也是目前国际上正在逐步推广的照明方式。5、建议由各级教育
6、主管部门负责，下达指导性要求，并组成定点学校的近视眼防治小组。由医学界、教育界、照明界的专家，组成专业组。从理论上，进行探讨，科学地确定研究课题，并进行有效统计、分析，从而得出阶段性结论。这样既可以从不同的领域表述看法、统一概念，研究 结论共享。这样也避免一些过于商业性的宣传，误导大众。但具体落到实处应该是一种尊重，一种接人待物的方式方法。和文化知识有关，但不是必然，主要来自家庭的影响和后天的修为。赫本被誉为女神，不仅仅因其貌美，貌美的很多，并不能被全世界的人记住；也不是因为学历，比她学历高的比比皆是。但她用她的一生诠释了修养这个概念，她在遗言里这样说“若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话。手不仅能
7、解决自身问题还能帮助别人；脑不仅能原谅别人还可以让自身不断进步。我们身上每个零件都有用处，那些喜欢到处释放物质垃圾和精神垃圾的人都是不健全的。看过很多父母抱怨自己的孩子不如旁人，那就看看自己是不是样样都行，孩子其实就是站在你面前的镜子。在发成绩单时，在开家长会时，你恼怒了，你大打出手了，这恰恰暴露你精神世界的粗鄙。我倒是很感动一句话”不需要你养老，只感谢让我参与你的成长。“若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；若要苗条的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人。若要美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它；若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只你一个。人之所以为人，是必须充满精力，自我悔改，自我反省，自我成长；并非向人抱怨；当你需要帮助的时候，你可以求助于自己的双手；在年老之后，你会发现自己的双手能解决很多难题，一只手用来帮助自己，另一只用来帮助别人。这就是对修养最好的解读，也是做人的最高境界，更是心灵之美与外在之美完美的结合。并且修养之美无处不在渗透影响着你的外在之美。如果大家都能做到，那么我们都是天使。她告诉我们手是用来劳动而不是索取的，脑是用来忏悔而不是偏执的。手不仅能解决自身问题还能帮助别人；脑不仅能原谅别人还可以让自身不断进步。
