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1、发光屏幕与眼睛,论长时用眼的危害,眼睛的结构,晶状体悬韧带分三部分,即前部,赤道部和后部悬韧带,调节时晶状体处于张力紧张状态下.当调节时,睫状肌收缩,前,后部悬韧带松弛,赤道部悬韧带紧张,从而使晶状体赤道部张力增加,晶状体周边部变扁平,而晶状体中央部变凸,导致晶状体中央屈光度增大.,看屏幕时，光线是从屏幕折射而出.反射到我们的眼睛里，位于眼睛后方的视网膜捕捉到了光线并且将其转换成大脑可以理解的信号。 人类看东西一般是不会伤害到眼睛的当然，直视太阳或发强光的物体除外。但不良的用眼习惯却会导致眼睛的“病变”,屏幕眼睛大脑,在晶状体的“调节”下我们可以观看近处的物体，这一过程需要眼睛内部肌肉的收缩，
2、当凝视近处物体时，比如说屏幕，我们也必须向内翻转眼睛，这一过程叫做聚焦， 在数小时盯着屏幕后，调节和聚焦的眼内肌产生疲劳，进而导致眼疲劳。就我个人经验，这是整天盯着屏幕看的人产生的头痛最常见的原因。当然这并不意味着屏幕导致了对眼睛长期的损害，只要休息片刻，疲劳就会自动缓解。,我们看屏幕的习惯会对人眼造成伤害！,发光屏幕的辐射问题,1.太阳含有所有的辐射射线，但人却要依靠太阳生存！ 2.于辐射强度来说，电脑或手机的辐射，它的频率低于可见光（阳光的肉眼可见部分）的频率，实际辐射能力和可见光一样，对人体都是“物理热作用”，但强度不如可见光！ 3.辐射对人体也要一定的量才会伤害人体，比如照x光可以，但
3、照多生癌。,有人对屏幕产生的射线表示担忧，但其实它是无太大伤害的，这种射线的大部分只是一种可见光，这部分可见光的辐射要么是低能量无害的，要么就被眼睛的前几道屏障吸收，对眼睛的伤害几乎可以忽略。 也就是说。短时间看屏幕，屏幕辐射对人眼是没有影响的。但长时间还是会造成一定的损伤，但还不会到时人眼发生癌变的程度,不良习惯的危害！,1、导致视力模糊 长时间看屏幕，屏幕发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。 2、导致眼睛干涩 发表在验光和视觉科学期刊上的一项新研究发现，人们通过手机阅读文本信息或上
4、网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外，还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。,视网膜脱落的过程,视网膜与视神经脱离，刺激无法传播到神经，无法成像！,3、导致视力偏差 人出生时两眼度数是一致的，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差。 4、影响视力 有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！,发光屏幕对眼睛造成危害的方面 1.与屏幕的亮度有关 2.与使用的规格有关
5、：例如OLED有机发光二级管显示技术优于TFT液晶技术。 3.手机是否支持夜间模式（夜间减低发光亮度以深色背景保护眼睛）。 意见建议：尽量使用大字体浏览，防止出现视疲劳的出现,手机屏幕的材质，按由差到好有FSTN、CSTN、UFB、TFD、TFT、（LTPS）TFT等。 公司里边用的屏幕：低端的用的是CSTN的，大多数是TFT 笔记本的屏幕有LED和TFT两种 LED是灯管型，成本低，但亮度不是全均匀的，一旦坏了一根，屏幕就没法用了，现在的笔记本基本上都是LED的 TFT是点阵型的，每个液晶像素点后面有三原色点和光源，坏掉一两个光点，甚至几个像素点，屏幕都是看不到什么的。这种屏幕很贵，高端笔记
6、本才有。,5、影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。 6、慢性劳损 脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。,7、影响智力 手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的
7、体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。 8、损害皮肤 手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。,用眼时的注意事项：,平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。 与屏幕保持一定
8、的距离（是屏幕大小而定） 若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息个几分钟，再张开，千万不要用手去柔眼睛，因为有可能导致感染。采用冷热敷交替的方法可以有效改善眼部周围的血液循环，但要注意不要压到眼睛。 平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品，如：红萝卜、木瓜、番瓜、绿色蔬菜等，有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。,使用防辐射认证的护目镜，或贴上一层防辐射贴，避免辐射线对眼睛的伤害。 红色对眼睛刺激大，使用可能会加重眼疲劳。 网传蓝光对人眼伤害最大。 随便提醒：绿色是所有颜色最有效缓解眼睛疲劳的颜色，你的电脑桌面最好铺上有关于绿色的墙纸（例如：森林）,Its the End.,Thank You!,
