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1、4月1号愚人节禁忌愚言愚语有些 愚人节禁忌 愚言鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸具有抗动脉粥样硬化的作用敌对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处但食鱼并非多多益善鱼的脂肪酸能有效地抑制血小板的凝聚作用长期过量食鱼可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血如皮下紫癜、脑溢血等爱斯基摩人以食鱼为主有人发现尽管他们几乎没有人患冠心病、脑血栓症但脑出血却成了他们的重要死亡原因 愚言多吃醋有好处 醋能增进食欲开胃健脾保护蔬菜中的维生素c并能促进胃肠对维生素c的吸收在降血压、预防流感上也有一定的效果于是有人认为吃醋有很多好处而过量食醋有人甚至干脆喝醋殊不知醋食用过量会灼伤食道、腐
2、蚀粘膜、损伤脾胃还会软化骨质加重骨质疏松导致骨折 愚言一日两餐能减肥 有些女性为了追求苗条身材每天只吃两顿饭认为这样能减肥恰恰相反一日两餐的人更容量发胖日本的相扑运动员就是一日只吃两餐的人 愚言吃饱喝足有利健康 古人云：三分饥寒保平安从医学的角度来看是有一定道理的因为饱食终日而又缺乏运动则会造成能量过剩引发心脑血管疾病心脑血管疾病已经成为人类第一死因对人类健康构成巨大威胁现代医学研究证实八分饱才有利于健康值得强调的是天天晚餐丰盛天天吃团圆饭也是大忌长此会引起肥胖加速衰老引发心脑血管疾病和消化道疾病 n style=mso-spacerun:yes;font-family:宋体;line-height:150%;color:rgb(0,0,0);font-size:14.0000pt;m
