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1、提高中学生心理承受能力的几点体会 当今，一部分中学生由于长期处于学习压力、异性交往、老师态度、父母代沟、同伴矛盾、长期与父母分住、父母离异等不和谐甚至紧张的生活环境中，产生一系列心理问题：抑郁寡言，心烦意乱，反应迟钝，学习感到吃力，学习成绩也一直在中下游徘徊；对未来感到茫然而无信心，忧心忡忡；人际关系很差，不想与人说话；情绪上变得烦躁、抑郁、狂躁，经常与家长、老师发生激烈冲突，甚至伤人。中学阶段是中学生心理从不成熟到逐渐成熟的关键阶段，由于特殊生理、心理特点，他们处于一个独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期。教育工作者更应通过有效教育，使学生形成稳定的心理素质，使他们善于面对人生，面对
2、挫折，成为现代化建设所需要的人才。 1.德育教育贯穿教育始终。影响人的因素有多种：一是先天遗传因素；二是后天环境因素。几千年的优良的民族传统是中国的特色，不知有多少外国友人被吸引。可是随着改革开放的深入，中国经济的发展和人民生活水平的提高及夜生活增多，生活在这些环境中的更多的学生不会、也不懂得怎样爱集体（包括班级、学校、家庭），怨恨声越来越大，一个连自己“父母”都“嫌弃”的人，何谈爱家、爱国、爱社会。所以“拾金不昧”“敬老爱幼”“谦让礼让”的精神要发扬。在素质教育的今天，组织学生多参加社会公益活动，增强服务意识；在学生中提倡“手拉手”活动，对于克服“独生子”而带来的社会问题无疑是一个有效的方法
3、；“劳模座谈会”、到贫困地区参观、社会调查、观看爱国影片、阅读爱国书籍、开展爱国故事演讲、定期进行学雷锋个人表彰会等，这些都利于培养良好的道德观念和价值观，也为培养良好的心理素质夯实了基础。 2.意志品质的磨炼。具备一种良好的心理素质必须具有坚强的意志。优越的生活条件，学生很难理解家长的辛苦。“自古英雄多苦难，纨绔子弟少伟男”。在烈日炎炎之下饱受饥饿之苦的沙漠使者，最懂的清水的甘甜、野草的芳香。在假期中进行徒步漫游；在试验田里进行挖地、除草等锻炼；在劳动课上体会工人、警察、教师、售票员等工作中的苦辣酸甜由于在各项活动中遇到的问题都由学生自己来解决，也使他们的耐挫力和承受力得到了锻炼和提高。 3
4、.教师严格要求与学生自己管理相结合。让学生在日常学习、生活中接受锻炼，学生生活的群体就是一个小小的社会。教会学生适应能力，这是一种抗挫力的教育。因此，日常生活的种种问题成为学生们承受力的一道道管卡。 “提倡学生自己管理，老师辅导为主。”在遵守校规和班规的前提下，班里形成以班长为核心的干部集体，并把干部解决班级问题的成功作为考核班干部和年终评选优秀班干部的一个标准。在这其中不忽视教师的作用，学生的思想工作，包括学生中出现的思想波动和出现岔道都要求班主任眼勤、嘴勤。在与学生冷暖大战中，适合学生心理要求，求得信任，做好思想工作，以保证班长在具体工作中较进行顺利。 中学生心理是否健康直接关系着祖国的命运。要实现以德治国，必须发扬光大中国的传统美德。“近朱者赤，近墨者黑”，为学生营造一种良好的家庭环境、学校环境和社会环境，加上父母和教师良好的言传身教，会成为中学生培养和提高承受挫折能力的推进剂。 （作者单位：河北衡水市武邑县职教中心）
