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1、缓解心理压力：职场色彩搭配 为了有效地缓解心理压力除采取常规的心理健康疗法之外有关专家最近提出了“色彩力”决定“健康力”的新概念即色彩对心理健康的影响力不容忽视 日常生活中色彩无处不在色彩是视觉传达信息的一个重要因素能表达情感能给人们带来不同的情绪、精神以及行动反映色彩的调制与运用得当可以为人们的生活环境增添无比的美感有效地缓解肌体疲劳和心理压力中国色彩咨询业创始人于西蔓女士指出“近几年人们对于健康的关注越来越多面对不同的生活压力和工作压力身心疲惫但人们又不知道怎样去调节种种压力而色彩在某种程度上担当了这一角色色彩所带给人的视觉心理功能却会受到思维者的年龄、性格、经历、民族、地区、环境、文化、
2、修养等诸多因素的影响一个人所处的色彩环境不同他(她)所表现出来的心理和身体的感受也会不同”办公室工作族从自身的穿着到工作环境从办公家具到办公设备等细节方面学会享用色彩培养自己的色彩意识和环境美学意识无疑将对心理压力的调节产生积极影响 心理上把色彩分为红、黄、绿、蓝四种并称为四原色通常红绿、黄蓝称为心理补色任何人都不会想象白色从这四个原色中混合出来黑也不能从其它颜色混合出来所以红、黄、绿、蓝加上白和黑成为心理颜色视觉上的六种基本感觉 黑色 象征权威、高雅、低调、创意;也意味着执着、冷漠、防御视服饰的款式与风格而定黑色为大多数主管或白领专业人士所喜爱当你需要极度权威、表现专业、展现品味、不想引人注
3、目或想专心处理事情时例如高级主管的日常穿著、主持演示文稿、在公开场合演讲、写企划案、创作、从事跟“美”、“设计”有关的工作时可以穿黑色 灰色 象征诚恳、沉稳、考究其中的铁灰、炭灰、暗灰在无形中散发出智能、成功、强烈权威等强烈讯息;中灰与淡灰色则带有哲学家的沉静当灰色服饰质感不佳时整个人看起来会黯淡无光、没精神甚至造成邋遢、不干净的错觉灰色在权威中带着精确特别受金融业人士喜爱;当你需要表现智能、成功、权威、诚恳、认真、沉稳等场合时可穿著灰色衣服现身 白色 象征纯洁、神圣、善良、信任与开放;但身上白色面积太大会给人疏离、梦幻的感觉当你需要赢得做事干净俐落的信任感时可穿白色上衣像基本款的白衬衫就是粉
4、领族的必备单品 海军蓝(深蓝色) 象征权威、保守、中规中矩与务实穿著海军蓝时配色的技巧如果没有拿捏好会给人呆板、没创意、缺乏趣味的印象海军蓝适合强调一板一眼具执行力的专业人士希望别人认真听你说话、表现专业权威时不妨也穿深蓝色单品例如：参加商务会议、记者会、提案演示文稿、到企业文化较保守的公司面试、或讲演严肃或传统主题时 褐色、棕色、咖啡色系 典雅中蕴含安定、沉静、平和、亲切等意象给人情绪稳定、容易相处的感觉没有搭配好的话会让人感到沉闷、单调、老气、缺乏活力当需要表现友善亲切时可以穿棕褐、咖啡色系的服饰例如：参加部门会议或午餐汇报时、募款时、做问卷调查时当不想招摇或引人注目时褐色、棕色、咖啡色系
5、也是很好的选择 红色 红色象征热情、性感、权威、自信是个能量充沛的色彩全然的自我、全然的自信、全然的要别人注意你不过有时候会给人血腥、暴力、忌妒、控制的印象容易造成心理压力因此与人谈判或协商时则不宜穿红色;预期有火爆场面时也请避免穿红色当你想要在大型场合中展现自信与权威的时候可以让红色单品助你一臂之力 粉红色 粉红象征温柔、甜美、浪漫、没有压力可以软化攻击、安抚浮躁比粉红色更深一点的桃红色则象征着女性化的热情比起粉红色的浪漫桃红色是更为洒脱、大方的色彩在需要权威的场合不宜穿大面积的粉红色并且需要与其它较具权威感的色彩做搭配而桃红色的艳丽则很容易把人淹没也不宜大面积使用当你要和女性谈公事、提案或
6、者需要源源不绝的创意时、安慰别人时、从事咨询工作时粉红色都是很好的选择 橙色 橙色富于母爱或大姐姐的热心特质、给人亲切、坦率、开朗、健康的感觉;介于橙色和粉红色之间的粉橘色则是浪漫中带着成熟的色彩让人感到安适、放心,但若是搭配俗气橙色是从事社会服务工作时特别是需要阳光般的温情时最适合的色彩之一 黄色 黄色是明度极高的颜色能刺激大脑中与焦虑有关的区域具有警告的效果所以雨具、雨衣多半是黄色艳黄色象征信心、聪明、希望;淡黄色显得天真、浪漫、娇嫩提醒你艳黄色有不稳定、招摇甚至挑衅的味道不适合在任何可能引起冲突的场合如谈判场合穿著黄色适合在任何快乐的场合穿著譬如生日会、同学会;也适合在希望引起人注意时穿
7、著 绿色 绿色给人无限的安全感受在人际关系的协调上可扮演重要的角色绿色象征自由和平、新鲜舒适;黄绿色给人清新、有活力、快乐的感受;明度较低的草绿、墨绿、橄榄绿则给人沉稳、知性的印象绿色的负面意义暗示了隐藏、被动不小心就会穿出没有创意、出世的感觉在团体中容易失去参与感所以在搭配上需要其它色彩来调和绿色是参加任何环保、动物保育活动、休闲活动时很适合的颜色也很适合做心灵沉潜时穿著 蓝色 蓝色是灵性知性兼具的色彩在色彩心理学的测试中发现几乎没有人对蓝色反感明亮的天空蓝象征希望、理想、独立;暗沉的蓝意味着诚实、信赖与权威正蓝、宝蓝在热情中带着坚定与智能;淡蓝、粉蓝可以让自己、也让对方完全放松蓝色在美术设
8、计上是应用度最广的颜色;在穿著上同样也是最没有禁忌的颜色只要是适合你的蓝色并且搭配得宜都可以放心穿著想要使心情平静时、需要思考时、与人谈判或协商时、想要对方听你讲话时可穿蓝色 紫色 紫色是优雅、浪漫并且具有哲学家气质的颜色紫色的光波最短在自然界中较少见到所以被引申为象征高贵的色彩淡紫色的浪漫不同于粉红小女孩式的而是像隔着一层薄纱带有高贵、神秘、高不可攀的感觉;而深紫色、艳紫色则是魅力十足、有点狂野又难以探测的华丽浪漫若时、地、人不对穿著紫色可能会造成高傲、矫揉造作、轻挑的错觉当你想要与众不同或想要表现浪漫中带着神秘感的时候可以穿紫色服饰 心理压力主要来源于工作和生活除积极改变和适应工作环境之外主动地去改变自我生活空间培养自己的色彩意识和环境美学意识将会对心理状况起到良好的调节作用
