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1、职场嫉妒办职场嫉妒之心理落差 职场嫉妒办?嫉妒是一种正常的情感体验但如果发生在职场那不仅会影响自身的工作效率还可能会破坏人际关系甚至危及身心健康有调查显示近八成职场人表示自己有职场嫉妒办? 当职场人产生嫉妒心理时可能会表现为工作上不配合、人际关系紧张、积极性降低等而如果这些现象长期存在就会严重影响工作质量、人际关系对个人和组织的发展都非常不利 都是“心理落差”惹的祸 谁没体验过嫉妒在嫉妒的背后所隐藏着的除了难以启齿的沮丧与愤怒还有什么呢专家表示有研究发现嫉妒心理的产生与心理落差密切相关而究其原因可以分为外部因素和内部因素 外部因素包括组织公平感即分配公平在分配中当现实与理想存在较大差距时必然造
2、成攀比内心会产生严重的不平衡体验以及对他人的反感造成人际关系紧张另外与领导公平也有密切关系分配公平是基础领导公平是推动力领导的鼓励和支持给予员工以希望反之就会导致恶性竞争嫉妒心理更会不断蔓延此外嫉妒心理产生的根本原因还与个人性格有密切关系一般来说低自尊者的嫉妒心往往会更强高自尊者的嫉妒心一般较弱 如何应对嫉妒心理 敢于直面嫉妒心理提升自尊感 克服嫉妒心理关键是要对嫉妒心理有一种正确的态度敢于直面嫉妒嫉妒是不可避免的这可能是人类的一个弱点我们对此不必大惊小怪因为这样有助于我们保持冷静的头脑并通过努力来不断提升自我能力 要有意识地提高自己的人际信任水平和自尊水平在生活中多运用积极的应对方式充分利用
3、自己的社会支持系统功能及时疏导或者降低这种消极情绪这样可以让我们生活得更加轻松、快乐 把嫉妒变为羡慕用宽阔胸怀接纳他人 羡慕和嫉妒是两种非常相似但又截然不同的复杂情感它们都包括失望、悲伤、羞愧等多种成分但羡慕往往指向更正向的情感以及更多的愉快体验并希望自己也早日获得同样的成果是成长和竞争的一种重要动力而当羡慕一旦发展出攻击性就会演变为嫉妒最终可能会伤人伤己 如果有了嫉妒心理我们可以尝试是否能将嫉妒的程度“降低”一些转用羡慕的眼光来看待周围的人和事以宽阔的胸怀和谦虚的态度来接纳自己和他人嫉妒对他人也许没什么影响但对自己身心的损害可能无法估量 羡慕和嫉妒是每个人都会有的情感和体验当它们袭来时请不要
4、刻意压制和回避仔细分析这些情绪的来由我们就会对自己多一份了解多一个选择心灵也多一份自由 1、记住在职场里可以不做坏人但至少别那么善良；也可以善良但至少别那么容易相信人 职场时一个利益交换的场所品德好的人往往树敌众多而坏人却顺风顺水你可以不学坏人那样去害人但至少要有保护自己的能力别人要来害你最简单的方式是利用你的善良其次是因为你轻信于人而在职场中信任这种东西往往应该有尺度站在自己的立场上守住应该有的利益相信应该相信的话这才能活的更好 2、在职场上伪善的人不是异类而像你这样不会说假话伪装自己的才是异类 很多女孩子都会觉得身边同事都太假了像是带着面具做人而实际上这种伪善的人在职场中是主流所以一个实话
5、实说的人反而成了异类 别把职场中伪善的人当成怪胎他们每说一句谎话都是有好处的而你做不到他们那么虚伪是一种缺陷所以在职场中你或者学会说谎话或者学会沉默 3、能干不能干自有公论但最后升职加薪的总是最有关系背景的那个人 女性在职场往往很纠结别人对自己的评价我们也经常会听到某人能干或者某人不能干的讨论以至于有人会问究竟自己要多能干才能升职 事实上能干不能干是人们口头的评价在职场中并不能起到多大的作用看看周围真正升职加薪捞到好处的往往不是最能干的而是最有手腕、最有背景的人 4、说了不一定做的都是领导做了还不懂得说的都是小人物所以做的多不如说的多 为什么有些人没做什么却偏偏能得到上司青睐为什么有些人说话不
6、算数却能手握大权在职场里有些人明明做了很多却不懂表现以至于没人知道甚至功劳被人抢走这种人就算累的半死也是不会有半分功劳的因为上司压根看不见她 而另一些人事情还没做就先说的天下皆知于是不管她们做不做的成有没有做都成了领导眼里的红人职场的现实就是这样做的多不如说的多做的好不如说的好 5、为小事情生气只会让你得罪人却不可能得到任何好处 女性在职场里很容易为小事情生气然而小事情往往是最难分出对错的所以就把大量的精力纠结于此弄的天怒人怨最后还不了了之实际上小事情并不会改变你的职场命运就算争赢了也不会让你得到什么好处相反过于纠缠细节会令你得罪许多人也会让同事对你的好感降低 得罪人是有成本的所以要有足够多的好处才能够去做 6、记住所谓上司的责任就是折磨你所以永远也别指望他会理解你 许多女性都会抱怨上司不理解自己上司能理解你么永无可能因为每个职位上的人都有表现自己的方式你是底层做事情的员工那么多干活就是你表现的方法也是你表明自己存在的模式而对上司来说他的工作是管理如果任由下属自由发展那又体现出他的价值呢 所以上司的管理职责就表现在折磨下属往往折磨的越过分就越能表明他的存在价值上司不是不懂你的辛苦只是他不可以理解你
