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1、学习能力与学习方法 1、孩子每天上学前告诉他放学回家后要将一天所学的内容讲出来； 2、每天让孩子在书桌前坐10分钟； 3、将孩子学习每科的时间控制在20分钟左右； 4、在孩子喜欢看的电视节目开始前的半小时或1小时定为孩子的学习时间； 5、给孩子制定的学习目标放在“量”而不是“时间”上； 6、让孩子彻底放松地玩； 7、当孩子的注意力不在学习上时最好不要强迫孩子学习； 8、开始学习前让孩子整理一下书桌学习方法指导； 9、饭前和饭后一小时不要让孩子学习； 10、孩子学习过程中休息时时间不要超过10分钟而且最好让孩子离开书桌 人的一生中存在学习的关键期如果能充分利用这个时期努力学习就可以取得事半功倍的
2、效率有人统计1960年前的4321位科学家、发明家做出的1911项重大科学创造发明的年龄表明科学家成名的最佳时区是2545岁其中化学家是2630岁数学家是3034岁外科医生是3039岁天文学家和生理学家是3539岁世界上和重大发明的60%是在40岁前做出的 最佳期是人们获得一定知识技能的关键时期如果在关键时期这种技能不能获得以后要掌握它被认为是非常困难或不可能的 例如有研究提出13岁是儿童学习语言发音的关键期这时期能够学会任何语言的任何发音45岁是开始学习书面言语的关键年龄4岁以前是形象视觉发展的关键年龄；5岁左右是掌握数概念的关键年龄学习钢琴最好在5岁左右；学习提琴最好从3岁开始；学习游泳应
3、该从11岁开始；而学习外语则要在10岁以前 利用这一原理根据特定内容在关键期抓紧进行学习的方法就是最佳学习法 当然人的行为学习与动物完全信赖本能的学习不同即使错过了关键期有的能力经过补偿性学习仍能获得但这要付出成倍的努力所以关键期学习是很重要的 有研究证明不仅人的一生有存在学习最佳期而且一天的不同时间内学习者的学习能力（诸如感觉、知觉、记忆、注意、想象、思维能力等）也存在最佳时区如果在最佳时区学习新知识攻克重点、难点或从事知识的整理、比较、联系等信息加工工作就会取得事半功倍的成效因此确定和把握自己的最佳学习时区是提高学习效率的一个重要前提 确定自己最佳学习时区的简单方法是自我检验和在实践中摸索
4、例如： 将一天中学习的时间一小时一小时地划分成区再先一段适当的学习内容（如外语单词、汉字、数学公式等）在某一时区内背诵记录背出这些内容所花的时间第二步是过24小时后复查（在这24小时中不要去想这些内容）看看还能出自己记忆了多少内容记录下来然后将每一个划分区测定的成绩对比一下比较其成绩的优劣记忆比值最大的时区即为最佳时区在这个最佳时区进行学习效果最佳 提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”“刻苦、刻苦、再刻苦”处于这种层次的同学觉得学习枯燥无味对他们来说学习是一种被迫行为体会不到学习中的乐趣长期下去对学习必然产生了一种恐惧感从而滋生了厌学的情绪结果在他们那里学习变成了一种苦差事 所谓“知之者不如好之者”
5、达到这种境界的同学学习兴趣对学习起到重大的推动作用对学习的如饥似渴常常注到废寝忘食的地步他们的学习不需要别人的逼迫自觉的态度常使他们能取得好的成绩而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣形成学习中的良性循环 学习本身也是一门学问有科学的方法有需要遵循的规律按照正确的方法学习学习效率就高学的轻松思维也变的灵活流畅能够很好地驾御知识真正成为知识的主人 目前中学生的学习中第一层居多第二层为少数第三层次更少我们应当明确学习的一个重要目标就是要学会学习这也是现代社会发展的要求21世纪中的文盲将是那些不会学习的人所以同学们在学习中应追求更高的学习境界使学习成为一件愉快的事在轻轻松松中学好各门功课 学习成绩的
6、好坏往往取决于是否有良好的学习习惯特别是思考习惯 很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走一章一章的学不太对意章节与学科整体系统之间的关系只见树木不见森林随着时间推移所学知识不断增加就会感到内容繁杂、头绪不清记忆负担加重事实上任何一门学科都有自身的知识结构系统学习一门学科前首先应了解这一系统从整体上把握知识学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置这样做往往使所学知识更容易把握 学习最忌死记硬背特别是理科学习更重要的是弄清楚道理所以不论学习什么内容都要问为什么这样学到的知识似有源上水有木之本即使你所提的问题超出了中学知识范围甚至老师也回答不出来但这并不要紧要紧的是对什么事都要有求知欲好奇心
7、这往往是培养我们学习兴趣的重要途径更重要的是养成这种思考习惯有利于思维品质的训练 在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系不要孤立的对待知识养成多角度地去思考问题的习惯有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性长期下去必然会促进智力素质的发展知识的学习主要通过思维活动来实现的学习的核心就是思维的核心知识的掌握固然重要但更重要的是通过知识的学习提高智力素质智力素质提高了知识的学习会变得容易所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯学习的重点就是学会如何思考 关于学习的方法可以谈很多但重要的应注意以下三点： 要想学习好基础知识的掌握尤为重要而基础知识就是
8、指课本知识这一点同学们一定清楚但在学习中很多同学却不重视课本的阅读理解只愿意去多做一些题因为考试就是做题实际上这是一种本末倒置的做法应当说课本与习题这两方面都很重要互相不能替代但课本知识是本做题的目的之一是能更好地掌握知识所以我们主张多读书少做题不主张多做题少读书 “学而不思则罔”思考是学习的灵魂在学习中知识固然重要但更重要的是驾御知识的头脑如果一个人不会思考他只能做知识的奴隶知识再多也无用而且也不可能真正学到好知识知识的学习重在理解而理解只能通过思考才能实现思考的源泉是问题在学习中应注意不要轻易放过任何问题有了问题不要急于问人应力求独力思考自己动手动脑去寻找问题的正确答案这样做才有利于思考能
9、力的提高 论语开篇第一句：“学而时习之”道尽学宗不断的重复显然是学习中很重要的一个方面当然这种重复不能是机械的重复也不只是简单的重复记忆我们主张每次重复应有不同的角度不同的重点不同的目的这样每次重复才会有不同的感觉和体会一次比一次获得更深的认识知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华所谓温故而知新也 古人云：“尽信书不如无书”在我们的学习中教科书是我们学习的重要材料学好课本基础知识是毫无疑问的但是这里应当明确两个问题；一、科学总是发展着的知识体系我们所学的知识和方法不可能都是毫无缺陷的这就需要我们多动脑筋在思考的基础上敢于怀疑大胆探索提出我们自己的观点和看法二、人们对事物的认识过程
10、总是多次反复才能完成的也许我们的怀疑是错误的我们提出的观点和见解是不正确的但正是从这种错误与正确的交锋中才能获得正确的认识一味死记硬背即便把课本背熟了也难以灵活运用所以我们提倡不唯书并不是为了否定书而是为了培养一种创新精神 在中学生的学习中很多同学上课时只会认真听讲；把老师的板书一字不差地抄录下来课后进行消化吸收但却很少能发现问题、提出问题老师讲什么教什么把什么把自己变成了一个知识容器瑞士著名的教育心理学家皮亚杰曾说过；教育的主要目的是培养能创新的而不是简单重复前人已做过的事的人所以我们主张同学要多与老师交流当对老师讲的有疑问或有不同看法时要敢于坚持自己的观点敢于向老师质疑甚至与老师争论在争论
11、中我们失去的只是错误而得到的除了正确的认识外更重要的是智力的发展还有勇气和信心的提高最终有青出于蓝而胜于蓝的必然 对于一个知识的理解可以从不同的角度去认识；对于一道题的求解可以有不同方法；对于一个实际问题可以从不同学科去分析解决世界本身就是一个多样化的世界我们学习的目的决不是为了追求唯一的答案所以我们在学习中必须具备这种不唯一的意识和精神尽可能寻求更多解决问题的途径养成多方面、多角度认识问题的习惯训练思维的灵活性和变通性 学习的具体方法往往因人而异不同的人有不同的学习特点完全可以根据自己的实际情况采取不同的措施但也需要我们严格遵守一些共同的原则它们是取得好成绩的重要保证 自觉性要求中学生能够自
12、觉地安排自己每天的学习活动自觉地完成各项学习任务我们应当明确当学习是一种自觉的行为时才更有效特别是中学生的学习主要依靠自觉来完成如果把学习变成一种被别人压迫的行为学习的动力就会减弱久而久之就会产生厌倦感失去学习兴趣学习效果可想而知所以对于那些学业不佳的同学应首先检查自己的学习自觉性如何一切属于自己的事必须自觉地去做这是做好一切事情的前提 主动性要求中学生的学习有热情主动获取知识不等待不依靠不耻下问做任何事情积极主动是取得成功的必要条件学习也不例外很多同学在学习中恰恰缺乏这一点不懂的问题宁肯烂在肚子里也不愿开口问一下别人老师讲什么就学什么不越雷池半步很少主动与老师、同学交流有的同学甚至一年也不会
13、问老师一个问题这些同学决不是一个问题也没有而是缺乏学习的主动性和积极性而这种被动的学习状态是十分有害的必须改变 独立性要求中学生做事有主见不轻信不盲从不人云亦云能独立完成学习任务不轻易受群体因素的影响很多优秀的学生往往具备这样的特征当别的同学总愿让老师反复讲解时他们却更愿意独立思考依靠自己独立的智慧去努力获取知识正是他们这种学习的独立性造就了他们的出类拔萃我们认为如果在学习中没有独立性就没有创造性就不可能取得最佳的学习效果 直接从书中获取知识是一条重要的途径即使是教科书中的知识也不能纯粹依靠老师的讲解来学习一个掌握阅读技能的学生能够更迅速、更顺利地掌握知识学的更主动更轻松在实际学习中许多同学习
14、惯于上课听讲下课做作业即使是教科书也不甚阅读更不用说大量阅读课外书籍长期下去造成的结果是不会读书没有形成熟练的阅读技能对学习的发展造成严重阻碍这可能是很多同学在学业上落伍的一个重要原因我们讲的阅读技能并不是指能简单的读而是指在阅读的同时能思考在思考的同时能阅读的能力是指能够根据不同书籍的模式迅速分清主次、把握书中内容的一种技能这就要求同学必须多读书注意了解不同书籍的特点和阅读技巧加强读思结合并且有意识地加快阅读速度逐渐形成快速阅读技能 中学阶段课业负担比较重如果没有掌握快速书写的技能这种负担会更加沉重比如课堂上跟不上老师的速度记录笔记课后完成作业用时过多考试因书写太慢而答不完试卷等这些现象都与
15、书写技能有关可以说书写技能是我们借以掌握知识的工具这种工具所处的状态将决定我们能否有效而合理地使用时间那些书写速度慢的同学对此应引起足够的注意自觉地加强这方面的训练尽快掌握这一技能当然快速书写的同时还要保证字迹的清楚与规范 做笔记是一种与动手相结合的学习行为有助于对知识的理解和记忆是一种必须掌握的技能中学生的学习笔记主要有课堂笔记、读书笔记和复习笔记等课堂笔记应注意结合教材进行记录不能全抄全录老师的板书读书笔记应注意做好圈点勾批所谓不动笔墨不读书复习笔记应注意做好知识的归纳整理理清知识结构和联系还需要指出的是不论种笔记都要做好疑难问题的记录便于集中处理 提高成绩从错题开始读故事学方法 提高成绩从错题开始读故事学方法学习失败的学生其实是犯了一个共同的错误一个某门课程不好的学生往往不愿意直面错题；假如你建议他设立个错题本或错题档案你将会看到他表现出十分厌烦的神色 错题本是个宝每一道错题都是一次难得的机会只要正确对待错题将成为成功者的垫脚石而对平常考试中出现的错题你应该庆幸、高兴甚至惊喜首先你要庆幸错题不是出在中考或高考的试卷上；你之所以闻过则喜是因为你研究了这道错题之后
