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1、锻炼演讲口才的实用方法 你是否也想有一口流利的口才呢?是否也曾羡慕别人的口那么好什么都敢说能说而且不失礼呢?在这里小编就给大家提供三个锻炼演讲的口才方法希望能帮助你也训练出一个好口才快来看看吧 (1)速读法 这里的“读”指的是朗读是用嘴去读而不是用眼去看顾名思义“速读”也就是快速的朗读 这种训练方法的目的是在于锻炼人口齿伶俐语音准确吐字清晰 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文 先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来搞清楚弄明白然后开始朗读 一般开始朗读的时候速度较慢逐次加快一次比一次读得快最后达到你所能达到的最快速度 要求：读的过程中不要有停顿发音要准确吐字要清晰要尽量达到
2、发声完整 因为如果你不把每个字音都完整的发出来那么如果速度加快以后就会让人听不清楚你在说些什么快也就失去了快的意义 我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上 我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说他的解说就很有“快”的功夫 宋世雄解说的“快”是快而不乱每个字每个音都发得十分清楚、准确没有含混不清的地方 我们希望达到的快也就是他的那种快吐字清晰发音准确而不是为了快而快 速读法的优点是不受时间、地点的约束无论在何时、何地 只要手头有一篇文章就可以练习 而且还不受人员的限制不需要别人的配合一个人就可以独立完成 当然你也可以找一位同学听听你的速读练习让他帮助挑你速读中出现的毛病 比如个字发音
3、不够准确那个地方吐字还不清晰等等这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习 你还可以用录音机把你的速读录下来然后自己听一听从中找出不足进行改进 如果有老师指导就更好了 (2)背诵法 同学们都背诵过课文 有诗歌、有散文、有小说 背诵的目的是各有不同的 有的是因为老师要求必须背诵而不得不背以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句以此来丰富自己的文学素养 而我们提倡的背诵主要的目的是在于锻炼我们的口才 我们要求的背诵并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务我们要求的背诵一是要“背”二还要求“诵” 这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力二是培养口头表达能力 记忆是练口才必不可
4、少的一种素质 没有好的记忆力要想培养出口才是不可能的 只有大脑中充分地积累了知识你才可能张口即出滔滔不绝 如果你大脑中是一片空白那么你再伶牙俐齿也无济无事 记忆与口才一样它并不是一种天赋的才能后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用“背”正是对这种能力的培养 “诵”是对表达能力的一种训练 这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵” 它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达 背诵法不同于我们前面讲的速读法 速读法的着眼点在“快”上而背诵法的着眼点在“准”上 也就是你背的演讲辞或文章一定要准确不能有遗漏或错误的地方而且在吐字、发音上也一定要准确无误 其方法是：第一步先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、
5、诗歌;第二步对选定的材料进行分析、理解体会作者的思想感情 这是要花点工夫的需要我们逐句逐段地进行分析推敲每一个词句从中感受作者的思想感情并激发自己的感情;第三步对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理比如找出重音、划分停顿等这些都有利于准确表达内容;第四步在以上几步工作的基础上进行背诵 在背诵的过程中也可分步进行 首先进行“背”的训练 也就是先将文章背下来 在这个阶段不要求声情并茂 只要能达到熟练记忆就行 并在背的过程中自己进一步领会作品的格调、节奏为准确把握作品打下更坚实的基础 第二是在背熟文章的基础上进行大声朗诵 将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来并随时注意发声的正确与否而且
6、要带有一定的感情 第三是这个训练的最后一步用饱满的情感准确的语言、语调进行背诵 这里的要求是准确无误地记忆文章准确地表达作品的思想感情 比如我们要背诵高尔基的海燕我们首先就应明白这是篇散文诗 它是在预报革命的风暴即将来临讴歌的是海燕无产阶级战士的形象 整篇散文诗都是热烈激亢的表达了革命者不可遏止的憎爱分明 那么我们在朗诵海燕时就要抓住这个基调 当然仅仅抓住作品的基调还是不够的 我们还要对作品进行一些技巧上的处理比如划分段落、确定重音、停顿等等 平平淡淡没有波澜没有起伏一调到底的朗诵是不会成功的 有些人在背诵海燕时把握了它激昂奋进的基调却没有注意朗诵技巧开口就定在最高的音上结果到了表达感情的最高
7、点时就只能是声嘶竭力 我们说这也是把握欠准确的缘故 如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握那么就不会犯类似的错误了 这个训练最好能有老师的指导特别是在朗诵技巧上给些指导 如果没有这个条件也可以找同学帮助请同学听自己背诵然后指出不足使我们在改进时有所依据这对练口才很有好处 (3)练声法 练声也就是练声音练嗓子 在生活中我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音 所以锻炼出一副好嗓子练就一腔悦耳动听的声音是我们必做的工作 练声的方法是：第一步练气 俗话说练声先练气气息是人体发声的动力就像汽车上的发动机一样它是发声的基础 气息的大小对发声有着直接的关系 气不足声音
8、无力用力过猛又有损声带 所以我们练声首先要学会用气 吸气：吸气要深小腹收缩整个胸部要撑开尽量把更多的气吸进去 我们可以体会一下你闻到一股香味时的吸气法 注意吸气时不要提肩 呼气：呼气时要慢慢地进行 要让气慢慢地呼出 因为我们在演讲、朗诵、论辩时有时需要较长的气息那么只有呼气慢而长才能达到这个目的 呼气时可以把两齿基本合上 留一条小缝让气息慢慢地通过 学习吸气与呼气的基本方法你可以每天到室外、到公园去做这种练习做深呼吸天长日久定会见效 第二步练声 我们知道人类语言的声源是在声带上也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的 在练发声以前先要做一些准备工作 先放松声带用一些轻缓的气流振动它让声带有
9、点准备发一些轻慢的声音千万不要张口就大喊大叫那只能对声带起破坏作用 这就像我们在做激烈运动之前要做些准备动作一样否则就容易使肌肉拉伤 声带活动开了我们还要在口腔上做一些准备活动 我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系所以不要小看了口腔的作用 口腔活动可以按以下方法进行： 第一进行张闭口的练习活动嚼肌也就是面皮 这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了 第二挺软腭 这个方法可以用学鸭子叫“gg”声来体会 人体还有一个重要的共鸣器就是鼻腔 有人在发音时只会在喉咙上使劲根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄音色较差 练习用鼻腔的共鸣方法是学习牛叫 但我们一
10、定要注意在平日说话时如果只用鼻腔共鸣那么也可能造成鼻音太重的结果 我们还要注意练声时千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习那样会使声带受到损害 特别是室外与室内温差较大时更不要张口就喊那样冷空气进入口腔后会刺激声带 第三练习吐字 吐字似乎离发声远了些其实二者是息息相关的 只有发音准确无误清晰、圆润吐字也才能“字正腔圆” 我们在小学时都学习过拼音都知道每个字都是由一个音节组成的而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分这三部分从语音结构来分大体上可以说是字头就是我们说的声母字腹就是我们说的韵母字尾就是韵尾 吐字发声时一定要咬住字头 有一句话叫“咬字千斤重听者自动容”说的就是这个意思 所以我
11、们在发音时一定要紧紧咬住字头这时嘴唇一定要有力把发音的力量放在字头上利用字头带响字腹与字尾 字腹的发音一定要饱满、充实口形要正确 发出的声音应该是立着的;而不是横着的应该是圆的而不是扁的 但是如果处理的不好就容易使发出的声音扁、塌、不圆润 字尾主要是归音 归音一定要到家要完整 也就是不要念“半截子”字要把音发完整 当然字尾也要能收住不能把音拖得过长 如果我们能按照以上的练习要求去做那么你的吐字一定圆润、响亮你的声音也就会变得悦耳动听了 这里应多做一些这样的练习： 深吸一口气 数数看能数多少 跑20米左右然后朗读一段课文尽量避免喘气声 按字正腔圆的要求读下列成语： 英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑 果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断 源远流长山清水秀 读练口令 A.八面标兵奔北坡炮兵并排北坡炮; 炮兵怕把标兵碰标兵怕碰炮兵炮 B.哥挎瓜筐过宽沟赶快过沟看怪狗; 光看怪狗瓜筐扣瓜滚筐空怪看狗 C.洪小波和白小果 拿着箩筐收萝卜 洪小波收了一筐白萝卜 白小果收了一筐红萝卜 不知是洪小波收的白萝卜多 还是白小果收的红萝卜多 dFragment-
