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1、提高学习效率的办法 提高学习效率的办法有些呢?下面跟小编一起来看看都有些提高学习效率的办法吧 第一章提高学习成绩的七大环节 古语云：“工欲善其事必先利其器”俗话说：“磨刀不误砍材工”用到学习上就是学习必须讲究学习方法有了适合自己的有效学习方法必定会事半功倍 一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力学习能力包括三个要素：规范的学习行为;良好的学习习惯;有效的学习方法 有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法三者是相辅相成的规范的学习行为是前提是基础 实践证明：一个行为持续30天以上就会形成稳定的行为超过100天就可以形成习惯 过程不变结果不变过程
2、改变结果巨变过程合理成绩斐然 现将学习能力的三要素分解到七大学习环节中： 一、计划管理有规律 1、长计划短安排 制定一个短期学习目标这个目标要切合自己的实际通过努力是完全可以实现的 达到了一个目标后再制定下一个目标一个目标一个目标地实现 2、挤时间讲效率 重要的是进行时间上的通盘计划制定较为详细的课后时间安排计划表课后时间要充分利用合理安排严格遵守坚持下去形成习惯 计划表要按照时间和内容顺序把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下学习时间以45分钟为一节中间休息10分钟下午第四节若为自习课也列入计划表内 二、预习管理争主动 1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材对不理解的内容记录下来这
3、是你明天上课要重点听的内容 预习的目的是要形成问题带着问题听课当你的问题在脑中形成后第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方 所以发现不明白之处你要写在预习本上 建立预习本 2、写：预习时将模糊、有障碍、思维上的断点(不明白之处)书写下来 读写同步走 3、练：预习的最高层次是练习预习要体现在练习上就是做课后能体现双基要求的练习题12道 做题时若你会做了说明你的自学能力在提高若不会做没关系很正常因为老师没讲 三、听课管理重效益 听课必须做到跟老师抓重点当堂懂 听课时要跟着老师的思维走不预习跟不上 跟老师的目的是抓重点抓公共重点如：定理、公式、单词、句型更重要的是抓自己个性化的重点抓自己预习中不懂之
4、处 事实证明：不预习当堂懂的在50%60%左右而预习后懂的则能在80%90%左右 当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂 建立听课笔记本 四、复习管理讲方法 有效复习的核心是做到三个字想、查、说 1、想：即回想是闭着眼睛想在大脑中放电影 学生课后最需要做的就是是回想 此过程非常重要几乎所有清华、北大、高考状元都是这样做的 学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想 2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法也是查漏补缺的最好方法 回想时有些会非常清楚地想出来有些则模糊甚至一点也想不起来 能想起来的说明你已经很好地复习了一遍 通过这样间隔性的23遍几乎终生不忘 而模糊和完全想不起来的就是漏缺
5、部分需要从头再学 3、看：即看课本看听课笔记 既要有面更要有点 这个点既包括课程内容上的重点也包括的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点 4、写：随时记下重难点、漏缺点 一定要在笔记中把它详细整理并做上记号以便总复习的时候注意复习这部分内容 建立复习本 5、说：就是复述 如：每天都复述一下自己学过的知识每周末复述一下自己一周内学过的知识 听明白不是真的明白说明白才是真的明白 坚持23个月就会记忆力好概括能力、领悟能力提高表达能力增强写作能力突飞猛进 此法用于预习和复习 五、作业管理要自律 1、不计时不作业：限时作业记录作业时间与作业无关的事什么也不做 比如：20分钟写完英语;25分钟写完数学 2
6、、不复习不作业：先复习所学的内容然后作业 3、遇到难题百思不得先放过后攻坚 4、不检查不作业：作业后必须检查一遍 5、不小结不作业：写完作业后告诉自己学会了什么得到了什么有什么体会 6、独立作业忌抄袭 六、错题难题管理常反思 有了错题本和难题本就叫会考试目的是为以后复习使用 错题和难题反映着许多知识点的联结掌握了错题和难题就等于把高分拿在手 建立错题本和难题本可用16K的横格本每页上下分五部分 第一部分是原题; 第二部分是错因; 第三部分是正确与举一反三：正确即写出正确答案过了一个月复习时搭眼一看还不会就问自己：还不会?就要进一步查找原因这时举一反三将与本题相关的知识点或习题联系起来写下来 第
7、四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方如：错在代数方面则提醒自己这部分掌握不好重新自学或请教老师和同学 第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次复习?盖住原题自己用脑子想 此法比较适用于理科 七、考试管理抓重点 用一张丢分统计表管理 按科目分为填空、选择、计算、阅读项目 错了、丢了多少分用统计表说话这样能明白什么知识点有问题方面需要改进和提高 考前拿出专门时间做错题难题本上的题 第二章高效学习法：打造超凡的记忆力 学了东西过目不忘的人是不长命的一个正常的人都会遗忘的遗忘是一种很正常的现象但是和遗忘作斗争的最有力的工具就是重复 记忆力的好坏直接影响学习的效果 有些人学生记忆力好过目不忘这样的人
8、还有什么学不会的呢?有些学习就是记不住需要反复记用了很多时间效果也不一定好 培养良好的记忆能力也是学习的一个很重要的方面 一个有学问的人首先应该是一个知识丰富的人 如果一个人脑袋空空一问三不知竟然还能成为一个有学问的人这不是一个笑话?所以一个人要想成为有学问的人或者有能力的人你的头脑中就应该有渊博的知识这是需要靠记忆的 我们怎样才能提升自己的记忆力呢? 压力提升记忆 我们想记住一些内容要有一些压力和紧迫感 我在我教的两个平行班里边做过一个实验：早读期间我让两个班同时来背诵一篇课文我在A班说：“大家背诵课文十分钟之后我来检查背诵的效果 ”我在B班只说了一句“大家背诵课文”没有强调我十分钟之后来检
9、查 结果十分钟后同时开始检查发现A班的记忆效果比B班要好得多 这个实验让我反思：为什么有没有时间限定记忆的效果差这么多?这说明记忆一定得有紧迫感有适当的压力往往效果更好 心无杂念天地宽 大凡要记忆就要尽量注意排除一些干扰即此期间安排的内容相对比较单一这样就可以集中精力各个击破 有一个实验是这样的这是在一个小学的两个平行班搞的实验：一个班一边让学生听着故事一边让学生做口算 另外一个班呢先让学生听故事再让学生做口算 这两个平行班完成的任务是一样的既要追求口算的正确率还要把这个故事复述下来 实验的结果是：第一个班口算的正确率很低也没有几个学生能复述那个故事 可是第二个班口算的正确率很高对故事的复述也
10、比较准确 可见同时干两件事和分段干两件事效果差很多 也就是说同一个时间段应该是比较集中地、比较单一地去干一件事 很多家长找到我说：“王老师我的孩子一边戴着耳机听音乐一边学习我强调过很多次他就是不听办?” 可能现在中学生比较追求时髦一边戴着耳机听音乐一边学习觉得很酷因为我是班主任很多家长提出这样的问题来我又不能不解决 可我要是在我这个班强制规定学生在学习的时候不准听音乐 我怕自己已经很落伍再影响到学生无法追求时髦那我这岂不是罪过?所以我不敢轻易做出这个规定 我想以事实说话于是我又搞了一个实验：还是找两个平行班 我跟英语老师配合找了两组单词一组25个 然后让一个班听着音乐开始背这50个单词;另一个班不听音乐集中精力背单词看看效果样 实验的结果是听着音乐背单词的那个班比不听音乐的那个班平均每人多错6个单词 我把这个实验结果公布后学生也是大吃一惊 由于这个活生生的事实摆在眼前我的学生就接受我的观念了只要学习就排除这些干扰集中精力 既然要记忆就尽量排除这些影响记忆的因素记忆的效果会更好 t-size:14.0000pt;mso-font-kerning:0.0000pt;
