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1、大学素质拓展心得体会3篇 大学生素质教育是高等教育的重要任务之一是一项“创新启端、树人养志的伟大事业”功在当代利在千秋下面是为大家准备的大学素质拓展心得体会3篇希望大家喜欢！ 通过近期对大学生素质拓展计划简介的学习我受益匪浅在学习过程中我收获了许多也明白了许多这段时间的学习让我更进一步了解了大学生素质拓展的重要性 在大学生素质拓展计划简介里我知道了大学生素质拓展计划”是由团中央、教育部全国学年联合实施学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针以培养大学生的思想政治素质为核心以培养创新精神和实践能力为重点普遍提高大学生的人文素质和科学素质造就“有思想、有道德、有文化、有纪律”德智体美等全面发展的
2、社会主义事业建设者和接班人 “大学生素质拓展计划”的主要内容是以开发大学生人力资源为着力点进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培养等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构全面成长成才 同时我还了解到“大学生素质拓展计划”的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节展开全国全日制普通高等学校（包括社会力量举办的全日制高等学校）均在实施范围之内大学生素质拓展证“大学生素质拓展计划”的主要内容是以开发大学生人力资源为着力点进一步整合深
3、化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培养等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构全面成长成才 此外实施大学生素质拓展和创新能力培养各单位各部门应加强对学生的指导帮助学生建立成才目标引导他们积极参与各种素拓和创新能力培养活动等为在校大学生素质和能力的提高创造条件 通过学习我相信我们所在的大学和学生们会一起共同努力创造一个和谐文明有凝聚力健康向上的环境氛围争做一个文明有素质的大学生为祖国的明天奋斗 与众多的应届大学生一样20xx年我选择了工作而非考研继续学习原因很简单我感觉自
4、己已经储备了足够的能量能够迎接未来的挑战但是在20xx年的立夏户外素质拓展培训中我感觉自身原来不是那么强大又或者说根本不需要我那么强大因为我还有团队 不可否认在20xx年入夏的拓展训练之前我一直认为自己很优秀同时由于自身的优越性我感觉自己并不需要别人的帮助队友对于我来说更多的是一种负担当我可以轻松完成各项工作而别人不能完成时我会感觉很兴奋那种自身油然而生的自豪感务必强烈以至于我不能真正看清当眼睛只是注视着远方而没有脚踏实地就很容易跌倒很显然这次的拓展培训我摔得很惨 显然像我这样自大的人一开始就和团队沟通发生了冲突那是在团队文化组建中关于如何设计团队logo我和团队里的其他队友发生了争执原因是我
5、一个人不满足当前的设计想法想要驳斥大家所谓好的想法最后大家为了顾全大局还是选择了之前大家一致的意见于是在接下来的团队文化展示时由于我们所摆的造型和团队文化不相符最终教练判对面的队获胜 我因此感觉到很可惜也感觉自己的队友为什么不相信自己也许换成我自己的想法就有可能会成功（这里要补充下如果换成我的结果还是一样因为重点不是logo如何设计而是相互的融合这才是团队很显然这份道理对于当时的我来说似乎永远也不会明白）鉴于此次项目的挑战失败我再次确信不要依靠所谓的队友正好接下来的项目是一个个人挑战项目我决定定要自己挑战成功 有时候不知道是不是期望的越大失望的就越大接下来的拓展训练项目是高空抓杆这对于有点恐高
6、的我来说似乎难度比想象中大但是自己为了表现自己不害怕竟然第一个选择挑战我当时不断的告诉自己我是可以的我是可以的但效果不是很明显我站在上面就突然呆住了以往的一切神勇都不复存在我该办我无法跨过去就在这个时候我下面的队友看到我有点害怕就不断为我加油呐喊同时不忘激励我说实话一开始我很反感听到他们为自己加油因为我感觉这是对于我的一种羞辱我是一个不需要依靠团队的人 但随着时间的慢慢过去看着大家为自己不断地加油呐喊我心里真的很感动那种感情似乎是我以前没有感觉过的带着大家的那份鼓励我按照狼牙上海拓展培训公司老师的方法为自己减压尽量不去想自己身处高空慢慢的我学会了调节自己终于在最后一次尝试中稳稳的抓住了那个杆子
7、那一刻我也感觉那根杆子也是我的团队 当拓展培训老师帮我从高空中放下来时我紧紧的拥抱起了我的团队我不停的说谢谢看着他们满脸的笑语我油然的感觉到很快乐 入夏来的第一次拓展培训是我人生中的一个里程碑因为它教会了我就算个人再强大也比不上团队因为我相信团队的力量无与伦比 六月二号对于我来说是个难忘的日子这一天我第一次参加了拓展训练虽然只有一天但这一天将让我受用无穷 曾听说过我们学校有这样的活动但只是听说并且从同学的口中得知一个字就是玩我不赞同他们的说法我认为这个活动真的很有意义给了我们真正挑战自己的机会和平台激发我们在困境中的潜能让我们更相信自己更懂得团体的力量 在大学里我们不光学会的是知识和技能更重要
8、的是学习怎样去生存懂得生存的意义并且要选择一个好得生存方式是很重要的拓展中我学会了很多尽管我对自己的表现并不满意精神没有调整好下面介绍一下我们一天的战斗成果 早上大家都很早的在校门口集合张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练在车上我们吃着早餐到达目的地等待我们的是一个教练看起来很严厉让我们排队报数分成了两个对队之后给我们带到了另一个场地另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏我们都不知道到为什么只知道听从他的指挥就能成功接下来我们就进行我们的团体活动了我们的团队有着一个响亮的队名亮剑对训是侠剑相逢亮剑必胜是不是很有气势呢！我们在队长的带领下还高唱队歌我相信开始了一天极具挑战的训
9、练 第一个项目信任背摔 这是一个让彼此信任的项目每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去其他人要搭成人床在下面接住他每个上台上的人都要有其他伙伴的加油拍着面临挑战的人说xx你真棒你是我们的好榜样加油加油加油！当台上的人问到：准备好了台下所有组成人床的同伴异口同声地回答准备好了请相信我们！321这是一种承诺台上的人就躺下去在上面的人真的感到担心几乎每个人下来时都有尖叫甚至下来很久了腿还在抖但是大家都很安全没有一人受伤 承诺体现了一种责任感团队同伴的承诺是一种宝贵的资源是勇气、力量和信心的源泉当说出自己的承诺时相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中在人的一生中有一些东西是值得
10、誓死捍卫的 第二个项目高空抓杠 这是一个看似非常危险的项目保证不会出现危险在空地上竖立一根8米高的铁杆要求我们爬上铁杆站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上然后在空中跃起抓住前方1.5米远的单杠到达场地时我真不觉得害怕队长第一个上去我在下面一直盯着看当他蹲在圆盘上时候那根柱子就不停的摇晃慢慢的站起来但柱子晃得越来越厉害越来越害怕这时教练告诉队长不要害怕不是杆动是腿再抖到我上的时候这是我才知道当别人站在高杆上在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易在自已身处其位的时候才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动我真的很害怕我会掉下去但是我在教练的指挥下最后真的成功的上去了 从这个活动中我懂得
11、了一切的困难只是所谓人们看到的困难只要自己亲身去体验总结经验找到对的方式方法敢于挑战你就可以成功 第三个项目穿越电网 在两棵树之间挂着大格子的网是个格子要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去其实这个活动就是看似简单其实很难的活动因为教练又特别实事求是给我们40分钟完成这个活动刚开始我们一点经验也没有只是有点想法然后一遍遍的试只要有一个人碰网就得所有人重新再过一次次的重来一次次的失败虽然我们的队里有两个很胖的队友但他们通过努力一次次的都过来了看着他们真的努力最后在教练的指示下所有的人都帮忙不让有任何疏漏的地方这一遍真的成功了大家都特别开心 这个活动我们懂得了有些事情不是看似简单就容易成功的但
12、实践起来却很困难更不是一个人能够完成的我们的成功是所有人共同努力得来的它来的真的不容易在这里才深深的感受到团体一心的强大力量 第四个项目毕业墙 在这个项目里我们所有人是一个团队要求所有人都要攀上4米高的垂直的墙墙真的很高必须用人搭成梯子一个人要上去必须要4个人当人梯还要换班当人梯每个当人梯的人肩膀都很红甚至都不能碰有的男生因此都不敢穿衣服他们真的付出了很大的努力成功离我们越来越近了产生了小小的失误但我并不认为这是一个败笔这告诉我们生活不会一直都是一帆风顺的失败是成功之母没有失败你就可能永远没有成功相信失败也是上天赐给我们的礼物要好好的把握它这样你接下来的路才更好走 最后我得到了教练赠送的小礼物并为我们每个人颁发了鹰狼拓展的毕业证书它们不贵重但很有意义上面有句话很好抱怨不如改变改变别人很困难但你可以选择改变自己只要心态好我想改变自己不是一件困难的事 通过这样一天的训练我知道了组织这次活动的意义什么是合作什么是团结什么是凝聚力
