《2019年节气大暑图片范文》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2019年节气大暑图片范文（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、节气大暑图片范文 “大暑”在每年的7月23日或24日太阳到达黄经120度如下就为大家收集了节气大暑图片欢迎阅读 节气大暑图片(一) 节气大暑图片(二) 节气大暑图片(三) 消暑保健扇扇子 由于人们的生活条件日益改善基本上家家户户都安装了空调和电扇由于手摇扇子逐渐被人们遗忘其实在酷热的大暑时节经常手摇一把扇子对于消暑降温、预防疾病和保持健康都有很好的作用 研究表明只有手指、手腕和关节肌肉协调运动才能把扇子摇动起来天气炎热的时候通过摇动扇子不仅可以锻炼手臂上的肌肉使手上的关节更加灵活还能调节身体的血液循环如果肩关节受寒或者在很长一段时间缺少锻炼人很容易患上肩周炎通过摇动扇子可以运动肩关节从而有效地
2、预防这种疾病 摇动扇子虽然只需要运用到单只手的力量但是能够运动手部肌肉和关节还能让大脑的血管灵活地收缩与扩张由于人的左脑控制人体的右半部分肢体而人的右脑控制人体的左半部分肢体通常情况下人都是用右手来进行各项活动的所以大脑的左半球能够得到比较多的锻炼而大脑的右半球得到的锻炼较少 通常情况下多数老年人的脑溢血会发生在右脑这很有可能是因为左右缺乏运动而使得右脑的血管缺乏锻炼所致所以在炎热的天气里老年人最好用左手来摇扇子这样一来左侧肢体的灵活性就能得到改善从而使右脑得到锻炼有效地预防脑血管疾病的发生 大暑时节很多人因为贪图一时的凉快而直接使用风扇或者空调结果很容易患上感冒而手摇扇子的风速和风力都比电风扇和空调要小得多不易使人感冒 另外扇子的体积较小携带十分方便特别是在纳凉的时候边说话边缓缓摇扇既可以消暑降温、驱赶蚊虫又能达到健身养生的功效实在是值得推荐 贴心提示： 虽然可以选择在楼道、长亭、草地上、树底下纳凉降温但这些地方往往湿度比较大长时间待在如此潮湿的环境中会引发中风、湿疹、咽喉疼痛、偏瘫等疾病所以不要贪图凉爽在阴凉的地方待得太久更不要在阴凉的地方睡觉另外在一个地方坐得太久不利于血液循环老年人和慢性病患者更应该注意最好是在坐了一两小时之后起身走走活动一下筋骨 ?/font
