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1、国际睡眠日范文 国际睡眠日一般指世界睡眠日 睡眠是人体的一种主动过程可以恢复精神和解除疲劳充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准为唤起全民对睡眠重要性的认识年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国 1设立背景 进入21世纪人们的健康意识空前提高“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过五天不睡眠人就会死去可见睡眠是人的生理需要睡眠作为生命所必须的过程是机体复原、整合和巩
2、固记忆的重要环节是健康不可缺少的组成部分 世界卫生组织调查27%的人有睡眠问题为唤起全民对睡眠重要性的认识国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于年发起了一项全球性的活动将每年的3月21日即春季的第一天定为“世界睡眠日” 据中国6城市的市场调研显示成年人一年内的失眠患病率高达57%中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查结果显示在年内有69.4%的医生存在睡眠障碍问题年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国 2设立目的 医学研究表明偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果 “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注提醒人们要关注睡眠健康及质量关注睡眠质量就是关注生活质量关注睡眠就是关注健康失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题它不仅影响人的情绪甚至能影响人的免疫系统更重要的是失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一 ng:0.0000pt;
