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1、网球发球方法图解 导语：发球的基本站姿就两种一种是跳起之前后面的腿跟上蹬地我们叫上步式,另一种是两腿齐肩宽站好脚的位置不动屈膝后直接跳起击球称作平台式下面是小编为你准备的网球发球方法图解希望对你有帮助！ 发球的基本站姿就两种一种是跳起之前后面的腿跟上蹬地我们叫上步式(英文叫Pinpoint),另一种是两腿齐肩宽站好脚的位置不动屈膝后直接跳起击球称作平台式(英文叫Platform) 第一种由于身体的前移带来更好的速度因此发球大炮们多采用这一姿势(卡洛维奇、伊斯内尔)速度可以达到200220公里/小时;而喜欢精准并不是那么追求速度的大师们(小德、费德勒、穆雷)则选择平台式站姿 在发球教学中发现学院
2、们多使用上步式发球但由于整个发球动作比较复杂多数人的发球效果并不好而养成的习惯短期内很难改正 教一个有自己一套发球习惯的球手改进发球比教一个新手发球还要难 因此我们建议学院们使用平台式发球脚不用动了发球时要注意的动作只有如下几点： 1、抛球：一发在头顶的1点方向二发在12点方向;一发靠前一些二发抛在头顶 2、引拍：引拍要流畅发球手臂要抬起来; 3、膝盖的弯曲：在引拍完成处于“奖杯姿势”时身体位置最低蓄势待发; 4、击球瞬间：小臂向左向内的转动(一、二发略有不同)并做好随挥; 5、一发平击二发要发出旋转效果 初学者或者改变发球动作的人会发现使用平台式发球简单多了而且不容易双误当然抛球是主要环节抛不好可以不打再抛一次 比赛中没人管你抛了几次球
