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1、糖尿病健康教育知识讲座篇一教学过程：1、导入 糖尿病是一种常见病。xxxx年全世界患者已达1.3亿，预期到xxxx年将达3亿；我国xxxx年19省市20余万人普查结果表明，患病率为2.51%，糖耐量低减患病率为3.2%，预计今后将以每年100万的数量增加。目前我国是糖尿病的第二高发国。2、揭示课题: 糖尿病的健康知识3、内容 什么是糖尿病: 糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。糖尿病的症状:随着血糖值升高，出现症状的可能性增加，但有个体差异。典型的三多一少症状：多尿、多饮、多食和体重下降。其余非典型症状
2、：如视物模糊；皮肤干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。 糖尿病的危害。糖尿病的分型：1型糖尿病（Type 1 DM）； 2型糖尿病（Type 2 DM）；妊娠糖尿病（GDM)；特殊类型糖尿病。2型糖尿病。为什么会发生糖尿病？ 2型糖尿病的病因与机制：胰岛素抵抗；胰岛素分泌不足；环境因素；淀粉样变。糖尿病的常见危险因素：糖尿病家族史；肥胖；年龄吸烟；高血压；高胆固醇血症；高脂饮食；体重超重；运动过少；妊娠糖尿病危险因素：除以上外，还有年龄过30岁；有异常产史，如胎死宫内、产巨大儿史（出生体重4Kg）等。糖尿病的预防：多懂一点；少吃一点；勤快一点
3、；放松一点；预防的对象：有糖尿病家族史；肥胖、高血压、高血脂、冠心病；年龄大于40岁者；妊娠血糖增高、有巨大儿生育史；生活无规律者；饮酒过多者；预防措施一：防治与纠正肥胖，体重指数BMI25者是糖尿病的高危险人群； 避免高脂肪食物；饮食合理、科学，食物的摄入及代谢消耗应保持一个正常的平衡状态，主食占5060，脂肪预防措施二:增加体力活动，参加体育锻炼，以控制合理体重并且能够增加胰岛素的敏感性；预防措施三:避免、少用致糖代谢异常的药物；戒烟戒酒等不良生活习惯；预防措施四:积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病；定期进行检，别是老年人，除常规空腹血糖外，还应重视餐后2小时的血糖；预防措施五:妊娠有糖
4、代谢异常，应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗等防治措施，妊娠时患糖尿病或糖耐量异常（IGT）者，分娩的孩子易患肥胖、糖尿病，故应即可能地控制血糖正常，也要防止严重低血糖。建议对妊娠妇女于妊娠2432周做口服75克葡萄糖耐量试验（OGTT).糖尿病是可以治疗的疾病：糖尿病的治疗五驾马车。饮食治疗；运动治疗；合理的药物治疗；自我管理；糖尿病教育。饮食控制糖尿病综合治疗的基础饮食治疗；运动调节-注意事项；口服降糖药分类；口服降糖药适应症：用于治疗2型糖尿病-经饮食控制和运动治疗，血糖控制仍不满意者；2型糖尿病患者出现某些情况时宜采用胰岛素治疗。口服降糖药物的调整糖尿病的自我管理：日常生活自我管
5、理；糖尿病病情监测（意义、内容、时间、血糖、血红蛋白、尿糖及酮体监测）、糖尿病并发症的自我监护、心理状态的自我调节。糖尿病并发症的自我监护：低血糖、心脏病和中风、眼部监护、肾脏保护、足部护理、牙齿护理、皮肤护理心脏病和中风危险因素：吸烟、高血压、高胆固醇血症、高脂饮食、体重超重、运动过少4、讨论 影响病情控制的因素：天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林；精神紧张、情绪变化、失眠等；生活不规律、过度疲劳；饮食量增加或吃含糖食物；剧烈的强刺激的运动，或停止了日常的合理运动，忘记服药或合并其他疾病，尤其是感染、外伤，手术，妇女妊娠或月经期，频繁发生低血糖后糖尿病监测的意义：有利于判定并掌握病情控制程度、
6、有利于及时调整治疗方案，以使病情获得最佳控制、有利于及时预防、发现、治疗各种急性并发症、有利于及时预防、发现、治疗各种慢性并发症；有利于改善病人的生活质量，并最终延长其寿命糖尿病监测的内容：症状监测：症状、体征；代谢控制指标监测：尿糖、血糖、糖化血红蛋白、血脂；慢性并发症监测：尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经肌电图等；其他：血压、体重、腰围/ 臀围监测的时间：每日1次：血糖、尿糖；每月1次：体重、血压、腰围/臀围；每季度1次：血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功能检查、心电图检查；必要时进行：胸部X线检查、口服葡萄糖耐量和胰岛素释放试验；以上检查时间为病情稳定时的频率，病情不稳定时，酌情加测；其他
7、检查：了解胰岛素抗体和胰岛功能。血糖监测。5、小结：糖尿病的预防：多懂一点；少吃一点；勤快一点；放松一点。 糖尿病的治疗五驾马车。篇二健康知识 教 育讲座 目标 ：1、 认识糖尿病的定义及危害。2 、了解生活中糖尿病的并发症。3 、知道糖尿病的治疗方法。健康知识 教 育讲座 教学重难点：1 、了解生活中糖尿病的并发症。2 、 糖尿病的预防对策糖尿病的定义及危害糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。它是以血浆葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病群。引起血糖升高的病理生理机制是胰岛素分泌缺陷及或胰岛素作用缺陷。血糖升高时可出现多尿，多饮，多食，消瘦及视物模糊等症状。糖尿病的患病率非常高，随着人民生活水平
8、的提高，饮食结构的改变，近年来糖尿病发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病。几乎每个人的周围都能接触到一些糖尿病患者有家人，同事，邻居等。在 xxxx 年的时候我国的糖尿病患者有 1000 万，到 xxxx 年的时候打到了 2300 多万，当时预测到 xxxx 年能达到 4600 万，可是在 xxxx 年的普查已经达到了 4600 万。 xxxx 年已经超过了 6000 万，可见中国的糖尿病是快速的增加。而糖耐量异常者，就是未到糖尿病标准而血糖较高者也接近 6000 万。 相当于有一个糖尿病就伴随一个即将患上糖尿病的患者，这两个数量加起来达到一亿多。在
9、一些大城市， 5 分钟就能见到一个肯德基，而我们中国是每 28 秒钟出现一个糖尿病患者。1. 糖尿病的危害 ;1 经济负担的加重（长期用药） 2 生理上的危害（引起众多的并发症） 3 心里危害。糖尿病是一种终身性疾病，它有着急慢性病发症。在我国只有 1/3 的患者能得到积极的治疗，而另外 2/3 不能得到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。糖尿病的发生率非常高，严重一影响患者的生活质量。但是有些患者 80 多岁，患糖尿病 30 多年却无明显的并发症，只是定期来住院调整药物。这说明糖尿病虽然不能得到根治，但可以控制并发症和预防的。糖尿病患者必须打持久战，用知识战胜糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的
10、是患上并发症。它有急慢性并发症。2. 急性并发症 糖尿病酮症酸中毒 乳酸性酸中毒 高渗综合征（老年人）低血糖合并感染。3. 慢性并发症可以累及多个器官。侵犯到脑 . ：可以引起脑梗塞。侵犯到心血管：可引起高血压，冠心病，心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致残或造成经济损失的主要原因。累及到肾脏：可引起糖尿病肾病，最终可致肾功能衰竭（也就是尿毒症 大家都知道肾脏是人体的排泄器官，一旦它坏了，小便是排不出来）只能靠透析来维持生命，那不光人受罪花费也很大。眼睛：可引起青光眼，白内障，视物模糊看不清东西。病程在 20 年以上的患者都有不同程度的视网膜病变，而视 网膜病变是糖尿病失明的主要原因。周围神经病变
11、：可引起手脚麻木，刺痛感，身上有小虫子爬的感觉或脚上有踩棉垫的感觉。糖尿病足：也就是烂脚。千里之行始于足下，人一旦失去了双脚就意味着日常生活是很难自理的。对这一点深刻体会莫过于因糖尿病足而截肢的患者。不要小看一个针眼，一个很小的伤口，还有脚气糖尿病的预防对策糖尿病是一种可防可治之病。有研究表明 , 一般从餐后血糖升高到确诊为糖尿病 , 需要 7 年左右的时间。最初的餐后血糖升高往往不用治疗，只要改变饮食习惯和生活方式就可使血糖恢复正常。这足见糖尿病的早期预防是大有 可为的，无糖尿病者完全可能不得糖尿病。虽然现代医学水平可使糖尿病患者不因糖尿病致残或早亡，但其治愈还是很困难。因此，预防仍然是最关
12、健的。 关于糖尿病的预防，有关专家提出了 “ 四个要点 ” ：1 “ 多懂点儿 ” ，即知识预防。接受健康教育，学习糖尿病知识。何谓 “ 多 ” ？就是既要知晓家庭有无糖尿病史，又要知晓防治措施，还要通过经常检测知道自己的血糖水平。2 “ 少吃点儿 ” ，即饮食预防。何谓 “ 少 ” ？就是进食要留有余地，不可一味满足食欲，七八成饱即可。饮食尽量清淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。减少脂 肪的摄入量，增加膳食纤维，防止肥胖和高脂血症等诱发因素的形成。有肥胖危险因素者注意体重、腰围、腰围与臀围比值的控制。 日本的一项经世界卫生组织认可的研究成果认为，用凉开水泡茶喝，有肋于糖尿病的
13、防治，高危人群不妨一试。3 “ 勤动点儿 ” ，即运动预防。运动可以减少脂肪组织和增加细胞对胰岛素的敏感性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。 适当锻炼还可增强心肺功能，降低血粘。目前公认，经常参加锻炼的人比不参加运动的人随年龄增长发生糖尿病的危险要小 20% 。何谓 “ 勤 ” ？专家认为，那种一周爬一次山，两周游一次泳的间断式的抽空 锻炼实际上起不到什么作用，年轻人应经常参加 “ 出点汗、喘点气 ” 的运动，最好每天半小时，每周至少 5 次。4 “ 放松点儿 ” ，即心理预防。避免精神创伤，提高 心理应激 能力，从而保证胰岛素的正常分泌。5 戒烟限酒，保证睡眠。高血粘者必须戒烟，因为吸烟可使
14、血管收缩，血粘加重。糖尿病的治疗方法饮食指导 饮食控制是糖尿病的基础治疗措施，尤其是 型糖尿病的重要治疗手段。合理的饮食有利于减轻体重，控制血糖和防止低血糖，改善脂代谢紊乱和高血压。教会患者根据自己的体重、身高、性别、运动量等情况计算饮食量，保证合理的营养，严格控制甜食，多吃纤维素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免进食高胆固醇食物，要根据血糖制定糖尿病饮食。运动指导 “ 生命在于运动 ” 任何人都需要运动，此病除应用药物和饮食疗法外，运动也尤为重要，首先可以提高胰岛素的敏感性，改善血糖控制，其次加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利益预防糖尿病心血管并发症，最后可增强体力及免疫功能以及减轻病人压
15、力和紧张情绪。糖尿病运动应因人而异，适可而止，循序渐进，持之以恒，以有氧运动为主，医疗步行是最佳方法。年青、体质好的可采用跑步、游泳、登山、打球、骑自行车等，年老体弱者可打太极拳或慢速步行，运动时间为 20-60 分钟，每周 3-5 次，运动最好选择在餐后 1 小时左右进行，出去运动要随身携带糖块，以免低血糖时备用。用药指导 向其讲解药物的剂量、用法及用药后可能出现的不良反应，并介绍降糖药的餐前餐后服用的不同类型，联合用药更应小心谨慎。对胰岛素冶疗的患者应告诉他抽取胰岛素剂量必须准确，应在餐前半小时注射，必须按时进餐。了解胰岛素的种类、作用、特点、储存方法、注射方法及不良反应。不管是口服降糖药
16、还是注射胰岛素均应定期监测血糖，根据血糖情况，由医生调整药物剂量。篇三糖尿病健康教育知识讲座资料症状糖尿病症状可总结为“三多一少”，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。(1) 多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖 500 克以上，机体处于半饥饿状糖尿病环境因素态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达 1 1.5 公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。(2) 多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。(3) 多尿：尿量增多，每昼夜尿量达
