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1、清洗瑜伽垫与注意事项 瑜伽垫清洗 想要轻松愉快地练习瑜伽无奈脏兮兮的瑜伽垫是在让人提不起精神用完之后不清洗的瑜伽垫是细菌、真菌以及尘螨等生长的绝佳场所其中的细菌会导致毛囊炎真菌易致体癣、脚气而尘螨则是哮喘的诱因习惯用公用垫子或偶尔才练习一次瑜伽的人最容易中招为了远离病菌的危害我们需要养成良好的运动习惯经常清洗瑜伽垫那么瑜伽垫应该清洗呢 其实瑜伽垫的清洗非常简单：可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内喷洗瑜伽垫然后再用干净干燥的毛巾擦干即可如果不喜欢洗洁精的味道也可以在清水里加入少许的盐同样对着瑜伽垫喷洗也能达到清洁的效果 如果很久才洗一次垫子就需要强效的清洁方式了首先在浴缸或大脸盆里加满冷水然后
2、倒入少量的洗衣粉记住哦洗衣粉愈少愈好因为清洗不干净的洗衣粉会残留在垫子上日积月累会使瑜伽垫变滑运动时容易滑倒受伤然后用湿布沾上洗衣粉水擦洗垫子再冲干净之用大干毛巾卷起瑜伽垫吸干多余的水分最后将瑜伽垫放在阴凉通风的地方晾干干净的瑜伽垫要卷起来放在背包里防止蒙尘 瑜伽垫清洗注意事项 不洁瑜伽垫可能会引发香港脚等皮肤病所以越来越多的人开始关注瑜伽垫的卫生为了防止感染国外甚至出现了专门用于瑜伽的手套、脚套等产品平常人们也加强对瑜伽垫的清洗但是如果不注意方法可能会损害瑜伽垫缩短瑜伽垫的使用寿命那么瑜伽垫清洗有些需要注意的呢 1、现在市面上有专门用于瑜伽垫清洗的湿巾、清洁液不过类似的清洁液会腐蚀瑜伽垫而且
3、消毒力不够用的时候也没整片垫子沾湿不能有效全面地把细菌杀死建议健身者们最好还是用水清洗不要为了一时省事增加自己的风险 2、为确保卫生最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫有些特别爱干净的女性习惯每次用完都清洗其实没有必要因为过多的清洗会洗掉瑜伽垫表层的防滑纹最终使垫子的防滑性能降低 3、有些人怕长期使用洗衣粉会对瑜伽垫造成伤害可以用沐浴露代替因为沐浴露有一定的杀菌效果并且由于是直接与皮肤接触的用品沐浴露的成分会温和许多 4、瑜伽垫不能放在阳光下暴晒！暴晒后瑜伽垫会开裂掉皮缩短使用寿命会减少最好用大干毛巾卷起瑜伽垫吸干多余的水分放在通风处阴干即可 5、瑜珈垫清洁时切勿用较硬毛刷刷洗会造成表面薄膜破裂起毛
4、瑜伽垫日常保养方法 瑜伽垫用久了肯定要清洗有洁癖的朋友甚至可能会用一次洗一次但是太频繁地清洗会使瑜伽垫吸收过多水分使用时间与效果就大大降低了其实只要我们日常做好瑜伽垫的保养工作也能使自己远离病菌保持健康的 瑜伽垫平常的保养工作可以借助一个小小的工具：瑜伽铺巾瑜伽铺巾的作用主要是铺在瑜珈垫上吸收汗水要知道我们在做瑜珈运动时身体随着运动而会排出大量汗水如果汗水滴在瑜珈垫上会使瑜伽垫变得粘贴不舒服而且还容易滑倒此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上就可以有效吸附汗水此外瑜伽铺巾还能防止人体吸入瑜珈垫上细菌因为有些脸部动作需要靠近瑜珈垫会有吸入细菌或尘螨的风险瑜伽铺巾的另一好处就是易清洗有些甚至可以机
5、洗比起厚厚的瑜伽垫你是不是更愿意清洗瑜伽铺巾呢 运动过后不用的垫子要卷起来用毛扣捆好或者直接平铺切记不能折叠否则会出现折痕再次使用时不平整严重的导致开裂 不同材质的瑜伽垫清洗 不同材质的瑜伽垫清洗方式一样答案是否定的TPE瑜伽垫与PVC瑜伽垫因为材料的不同在清洗方式上也略有差别 TPE是目前最好的环保材料其中一个明显的特点就是不吸水、易清洗只需按照常规的清洗方法后用干燥的毛巾擦干即可 而PVC瑜伽垫由于用发泡工艺制造所以在分子间有间隙在清洗过程中会吸入大量的水分而无法完全排出用清洁剂洗涤后就算用水多次冲洗过后按压仍然会有滑滑的感觉见水后也变的很重不仅如此使用PVC瑜伽垫的朋友都会知道PVC瑜伽垫清洗后晾两三天都不一定能正常的使用所以PVC瑜伽垫清洗过后必须用大毛巾吸干水分然后放在通风的地方彻底晾干
