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1、关于秋天旅游注意事项 秋高气爽气候宜人正是出游的好时机每到这个季节就会有大批市民或自驾或报团出外旅游不过在出游前一定要做好充足的准备工作那么秋天旅游需要注意什么呢下面一起来看看秋天旅游的小常识 1、秋季也是花粉过敏症的盛期不要接近可能引发过敏的鲜花对于不明的野花最好不要去采摘更不要随意把野花带回家或是随意插在头发上不要选择有风的时候外出旅游因为风可加速花粉的揉散 2、秋季外出旅游时莫忘预防旅游病比如登山随着海拔的增高气压、气温及氧气压将大大降低凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游等所以要合理安排旅游时间尽量避免中午时
2、外出 3、秋季空气干燥是传染病的高发期因此在旅途中一定要注意预防传染病比如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话经常通风换气 4、秋天外出旅游若不注意保护自己的皮肤会使皮肤皱裂、变粗影响容貌因此在外出旅游时应注意保持皮肤的干净多吃蔬菜瓜果增加体内维生素和各种矿物质使皮肤不至于干燥皱裂;外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射并适当擦些含酮防晒霜;旅途照相化妆只须采取简易化妆法适当化点淡妆就好 秋天旅游装备 1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路而且足底易起水泡脚部皮肤易受伤真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋或防水鞋需穿厚棉袜这样脚不会起水泡 2、中老
3、年人登山不要着急要量力而行要有紧有弛搭伴在轻松的心态下登山有必要准备一根手杖走山路时它会助您一臂之力 3、山路消耗体力在山中行走人更容易感到饥饿、体乏因此要带上热量足够的零食如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力另外清爽的酸梅也是提神的好东西水要带但不需要太多够解渴又不构成旅途累赘最好 4、山上的气温变化大山风也大因此上山时应带足衣服尽管山下是烈日炎炎也一定要带上风衣、或薄毛衣秋雨无定因此轻便的雨具也是必不可少的 5、小型指南针一个荒野山林中可以让您有明确的方向解除了您害怕迷失而不敢在稍远的、却又是景色宜人的地方多逗留的无奈 6、必备的外伤药如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉
4、等还可备一丝巾既防风又可在必要时做绷带使用 1、由于旅游途中人体运动量的增加人体内分泌量增多脸上的汗水油脂也就增多如不及时擦净经风吹日晒会使皮肤发黑、变粗因此要注意保持皮肤的干净最好用温水和护肤香皂洗脸忌用碱性过强的肥皂洗净皮肤后再涂抹护肤霜 2、旅游中应多吃蔬菜瓜果增加体内的维生素和各种矿物质使皮肤不至于干燥起皱 3、早起要洗净脸晚上可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂 4、外出旅游有时会长期处于阳光曝晒状态下最好戴顶帽子遮住日光照射并适当擦一些含酮的防晒霜 5、秋蚊咬人要当心秋天虽然各类虫子明显减少了但虫子本身的毒性却不见得会弱甚至更强外出时一旦被虫咬了最便捷直接的方法是用自己的唾液均匀地涂抹在被虫咬过的地方或用皮肤专用消毒水进行擦拭如果有加重趋势最好及时到医院就诊
