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1、男性青春期健康,我的身体正悄悄的发生着变化 ,杭州树兰中学 姚璐,3男生青春期的烦恼,5做个真正的男子汉,4男生青春期的卫生与保健,2男生青春期的变化,1认识青春期,我的身体 正悄悄的发生着变化.,1认识青春期,-,男性青春期生理健康,-,认识青春期,青春期,是人生关键时期,是人生过渡时期,走好青春期,是未来成功的基石。在座的同学们有的已经步入了青春期,有的即将步入青春期。 有人说,青春期是花季、是雨季。把握好这个黄金时期,就是打造你一生的成功!,-,认识青春期,1222岁,什么是 青春期,青春期的三个阶段,什么是 青春期,青春期的三个阶段,-,认识青春期,我觉得身体有点变化,女孩子看起来跟我
2、们不一样,小时候男生、女生除了穿的衣服不一样,好像没什么不同,但是现在慢慢觉得,-,认识青春期,男生好粗鲁,好无聊, 好幼稚!,女生扭扭捏捏的,又凶巴巴的!,3男生青春期的烦恼,5做个真正的男子汉,4男生青春期的卫生与保健,2男生青春期的变化,1认识青春期,我的身体 正悄悄的发生着变化.,1认识青春期,-,男性青春期生理健康,-,男生青春期的变化,青春期最大的特点变化,-,男生青春期的变化,我是男子汉了吗?,脖子上长了“喉结”,我叫瑞瑞,今年刚上初中一年级。我最近有件烦心事,不知怎的,我的脖子上莫名其妙地长出了一块小骨头。虽说不影响我正常地吃饭、喝水,可脖子上突出一块“东西”,看起来真的很别扭
3、。这“东西”到底是什么呀?我会不会生病呀?,瑞瑞日记,从“清脆童声”到 “破锣沙哑”的转变,学校要举行合唱比赛,我也想报名参加。可老师说,我的嗓子不行,声音太粗了,不适合参加比赛。咦?真奇怪,我小学的时候还是校合唱团的绝对主力唱将呢!我还担任过男生领唱,怎么现在却被合唱比赛拒之门外了呢?,瑞瑞日记,我是浑身长毛的“小泰山”,最近的我的身体出现了“异常”现象,更准确地说,应该是“返祖”现象我浑身上下陆陆续续长出了许多毛发,都说人是猿变来的,我现在就越来越像“人猿泰山”了。天呀,我不想成为“小泰山”啊!,瑞瑞日记,长胡须的“小老头”,虽然我很喜欢周杰伦的小胡子,也曾幻想过留像他那样潇洒、帅气的胡子
4、。可是当我开始长出胡须的时候,我就推翻了我的想法。因为当我照镜子的时候,我发现长胡须的我和潇洒这个词一点也不沾边,越看越像个小老头。,瑞瑞日记,床单事件,今早一觉醒来,我突然在我床上发现了“奇怪事件”床单上赫然地画着“地图”,我用手一摸,感觉湿漉漉的。天呀,莫非莫非我昨晚尿床了?这这不可能呀,我都14岁了,怎么可能还尿床呢?可是铁证如山,我是赖不掉的。我要尽快销毁证据,免得被爸妈笑话。,瑞瑞日记,-,10-11身高突增开始,睾丸、阴茎开始增长 12身高突增高峰,出现喉结 13出现阴毛,睾丸、阴茎继续增长 14变声,出现腋毛 15首次遗精,出现胡须 16睾丸、阴茎已达成人大小 17-18体毛接近
5、成人水平 19骨骼愈合,生长基本停止,男生青春期的变化,3男生青春期的烦恼,5做个真正的男子汉,4男生青春期的卫生与保健,2男生青春期的变化,1认识青春期,我的身体 正悄悄的发生着变化.,1认识青春期,-,男性青春期生理健康,-,男生青春期的烦恼,进入青春期以后,有时在睡梦中精液自尿道排出的现象,这就是遗精,又叫梦遗。 由于精液是不断产生的,积存多了,就会排出,这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。 但是如果频繁遗精,就会伤害自己的身体。,出现遗精是男孩成熟的标志,-,男生青春期的烦恼,梦遗的处理,Q1:发生梦遗的时候,怎么办? 1.换上干净的内裤 2.把沾有精液的内裤洗净 Q2:减
6、少梦遗次数的方法 1.不要穿太紧的内裤 2.睡前不要喝太多水 3.不要看色情图片和影碟,-,男生的战“痘”,-,体毛和汗臭,体毛:青春期的男生体毛增加,并出现胡须、腋毛及阴毛。体毛的颜色、浓密跟种族、遗传有关,并不显示健康状况;阴毛多少也与生育能力完全没有关系。青春期头发和体毛特别油腻,容易沾染尘垢,所以应该特别注意清洁。 汗臭:俗称狐臭,是由腋下或阴部所出汗发出的异味,也不会影响健康,大部分可随年龄的增大而逐渐消失。,悦纳自己身体发育的状况,不在乎别人的看法。 不偏食,有充足睡眠和休息,培养运动的兴趣。 有些男孩发育较晚,身材较矮小,不用理会别人的嘲讽,身体的发育是自然的,是有早晚的,无需自
7、卑。 在你想去嘲讽别人的时候,要思考一下,如果别人也讥笑你,你会是怎样的感觉?,-,知心小贴士,3男生青春期的烦恼,5做个真正的男子汉,4男生青春期的卫生与保健,2男生青春期的变化,1认识青春期,我的身体 正悄悄的发生着变化.,1认识青春期,-,男性青春期生理健康,-,男生的生殖器官,男生的生殖器官分内外2部分 外生殖器 阴茎:男性排尿和射精的器官 精囊:制造精液的地方 内生殖器 睪丸:男性制造性荷尔蒙及精子的器官,外面有 阴囊保护着 输精管、附属腺,-,包皮需要切除吗,男子的阴囊及其附近的部位皮肤皱褶多,伸缩性大,汗腺丰富并且分泌旺盛,常受大小便、汗液及精液的浸渍,因而细菌、病菌、脱落细胞、
8、污垢易积聚。当机体免疫力降低时,容易发生各种皮肤疾病;另外,细菌还可从尿道进入,引起感染。 男子的阴茎包皮内和阴茎头的交接处,分布着许多小皮脂腺,能不断分泌黄色的油性物质。常与尿液及皮肤脱落垢混合,成为乳酪状的包皮垢积存于冠状沟内,若不经常清洗,可引起包皮发炎,出现红肿和疼痛,甚至引起包皮粘连或包皮结石。 对于以上“卫生死角”,要天天“打扫”,以保证性器官及外阴部的卫生,预防一些疾病的发生。,-,及时处理“卫生死角”,-,男生的生理卫生注意事项,勤洗手,注意个人卫生,经常清洗外生殖器,尤其是将阴茎包皮上翻清洗。 勤换内裤,选用棉质、宽松的内裤。 加强体育锻炼,保证充足的睡眠。 不要憋尿。 要注
9、意运动状态下对阴茎和睾丸的保护。 注意保护嗓子。 若发现问题,及时去医院检查。,-,男生的胡须宜刮不宜拔,拔胡子不仅疼痛,而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊,因此胡子仍可再长出来。拔胡须极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂,附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入,引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿,而且胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。,-,男生青春期的饮食提醒,中学生正处于快速生长发育期,膳食中某些营养素,蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象时有发生,其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此,日常饮食应多样化,以提供充足、全面 、均衡的营养: 多吃谷类、供给充足的能量。 保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。 避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食,少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯。 养成吃早餐的良好习惯,3男生青春期的烦恼,5做个真正的男子汉,4男生青春期的卫生与保健,2男生青春期的变化,1认识青春期,我的身体 正悄悄的发生着变化.,1认识青春期,-,男性青春期生理健康,抽烟,喝酒算不算男子汉? 总是欺负别人,尤其是女孩子,算不算男子汉? 称兄道弟,江湖义气算不算男子汉? 那怎样才算是男子汉? 不抽烟,不喝酒,不打架,不欺负弱小。 好男儿志在千里,勇敢、豁