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1、第三讲 职业自我探索,问题1：什么是自我探索 自我探索是指个人经由生活经验， 而了解自己的兴趣、价值观、需要、能力等，从而有利于事业及人生成功，探索具有复杂性、渐进性和终生性。 同学会，变化 庄子心得认识你自己（钥匙）,问题2：为什么职业课程重点讲“自我探索”？ 荀子说的:“自知者不怨人,知命者不怨天,怨人者穷,怨天者无志;失之已,反之人,岂不迂乎哉!” 意思就是说,有自知之明的人不抱怨别人,掌握自己命运的人不抱怨天;抱怨别人的人则穷途而不得志,抱怨上天的人就不会立志进取。 兴趣（做官）、能力（老师）、价值观（坠子） 金庸，作家，老板，教育家,自我探索的内容： 生理条件：身高、健康状况、年龄、
2、性别、长相等均与职业选择、职业发展有一定关系 社会属性：社会化程度、人际与社会关系特征、家庭背景、习惯的社会文化背景、宗教信仰等 心理特点：了解自己的职业价值观、能力技能、和性格、气质、兴趣 心理健康状况（飞行员，刹车,心理疾病）,自我探索的方法 一、经验法： 访谈（追问） 自我反省 他人综合评价 资料和作品分析（班干部，时间段，如何当上，活动，最成功活动，角色，） 想象引导 分类卡 生涯幻游（我的墓志铭、我的表彰大会、我的三个愿望、我的最后三天、十年后的一天）,“心理测验”体验 测验1： 你在黄昏时分外出散步，发现一间空屋子，你悄悄进入，从一面向西的窗户往里面看，你的视线突然被屋里的某种东西
3、吸引，吸引你的东西是： A冰箱B电饭锅C砧板D刀,测验2： 某年秋天，迷失在一个原始森林，你会选择哪个动物陪伴你走出森林？ A大象B金丝猴C狗D孔雀E老虎,二、测评法（职业心理测验） 信度效度（飞镖） 自陈式（问卷举例） 投射式 房树人测验： 测试前的准备：准备测验纸、A4纸，铅笔。 要求： （1）画好的线条不可用擦掉，但可以重画； （2）画完一部份或整幅图画后，不得重画； （3）想怎么画就怎么画，但必须有房子、树、人； （4）画人的时侯，不可以画火柴人； （5）画图时不可用尺子； （6）构思的时间最好不要超过五分钟,请拿铅笔，认真的画一座房屋，画任何结构的房屋都可以，只要你努力的画，就可以了
4、。在时间上没有特别限制，只要你认认真真地画就可以了,投射实验 夏洛克墨迹测验,主题统觉试验,在动物园里的小骆驼问妈妈：“妈妈，妈妈，为什么我们的睫毛那么地长？” 骆驼妈妈说：“当风沙来的时候，长长的睫毛可以让我们在风暴中都能看得到方向。” 小骆驼又问：“妈妈妈妈，为什么我们的背那么驼，丑死了！” 骆驼妈妈说：“这个叫驼峰，可以帮我们储存大量的水和养分，让我们能在沙漠里耐受十几天的无水无食条件。” 小骆驼又问：“妈妈妈妈，为什么我们的脚掌那么厚？” 骆驼妈妈说：“那可以让我们重重的身子不至于陷在软软的沙子里，便于长途跋涉啊。” 小骆驼高兴坏了：“哗，原来我们这么有用啊！可是妈妈，为什么我们还在动
5、物园里，不去沙漠远足呢？” 天生我才必有用，可惜现在没人用。一个好的心态+一本成功的教材+一个无限的舞台=成功。每人的潜能是无限的，关键是要找到一个能充分发挥潜能的舞台。,自我探索之职业兴趣,开篇案例：史玉柱与网络游戏 问题：从事感兴趣职业的人数多吗？ 内容：1.如何发现职业兴趣 2.影响兴趣实现的因素,霍兰德的类型学取向理论,你选择降落在哪个岛上？,岛上保留有热带原始植物，自然生态保持很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜，修建房屋、打造器物、制作工具。,深思冥想的岛屿，岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来
6、自各地的科学家、哲学家、心理学家等交换心得。他们知识渊博，有学识才能，却不善于领导他人；考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，乐于不断探讨未知的领域。,美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。他们做事理想化，追求完美，不重实际,温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。他们关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用，寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。,显赫富足的岛屿，岛上居民热情豪爽，善于经营和贸易、追求权力、权威和物质财富
7、，具有领导才能。他们喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负；为人务实，会以权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，有较强的目的性。岛上的经济高度发达，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。,岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民事有条不紊，善于组织规则。喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导。不喜欢冒险和竞争，同时富有自我牺牲精神。,社会型：(S) 共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。 典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人
8、员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。 企业型：(E) 共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。 典型职业：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。 常规型：(C) 共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。 典型职业：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。,现实型：(R) 共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。 典型职业：技术性职业
9、（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。 调研型：(I) 共同特点：求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。 典型职业：如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生。 艺术型：(A) 共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。 典型职业：如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人
10、、剧作家）。,2019/10/16,霍兰德职业类型模型,霍兰德划分的这六大类型，并不是并列的，也没有明晰的边界。他以六边形标示出六大类型的关系：相邻关系（两种类型共同点较多）、相隔关系（两种类型共同点较少）、相对关系（两种类型对立点多，共同点少）。,2019/10/16,兴趣的实现与发展 1、兴趣与个人因素： 能力 价值观 性格,2019/10/16,能力,能力,兴趣,兴趣,2019/10/16,2、兴趣与外在环境： 匹配 适应 建构,职业价值观,人各有志，传统价值观，现代和后现代价值观(国际差异),刘强东的例子,当代大学生的职业价值观： 1、个人发展空间 2、单位所在地区 3、薪酬福利 当代
11、大学生的非主流职业价值观： 1、过分关注薪酬福利 2、祈求舒适的工作环境 3、期望工作性质多样化、工作内容有趣味（教师） 4、空余时间和休闲生活 5、梦想不需要负责任的工作 6、自由度和自主权 7、从一份工作中什么都获得,职业能力,1、自我表达能力（富兰克林的例子，卡耐基培训） 2、创新能力 3、信息搜寻能力 4、团队合作能力 5、职业素养能力 6、社交能力 7、沟通能力,这款【戒指闹钟】的创意概念商品。在闹钟底座上设定好起床时间，然后戴上【戒指闹钟】，时间一到，戒指闹钟不会发出声响，而是透过戒指上的振动功能呼唤您起床! 设计成两个戒指，让两个不同起床时间的人，可自由设定自己的时间，互不冲突干
12、扰。,创意的来源,4、负责,微表情,人类主要拥有至少七种表情，每种表情都表达同样的意思（通常的几种意思，判断时要看所处情景，不要武断）： 高兴：人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。 伤心：面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。 害怕：害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。 愤怒：这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。 厌恶：厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。 惊讶：惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。 轻蔑：轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。,其他常见微表情解析： 2.注视对方眼睛人在准备好谎言时，更容易注视对方眼睛，已使对方相信或观察对方是否相信。（并不是注视对方眼睛就是撒谎） 3.回答时生硬的重复问题回答时生硬的重复问题很有可能是典型谎言。 4.揉鼻子掩饰真相时候更容易揉摸鼻子。 5.把手放在眉骨之间当人感到羞愧的时候，很可能出现的动作是把手放在眉骨或者是额骨附近，用来建立一个视觉阻碍。,
