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1、五年级体育与健康期末测试题一、 判断题1、体育课集合排队要做到快、静、齐。 （ ）2、准备活动不能太剧烈，强度应该逐渐增加。 （ ）3、小学生每天课余锻炼时间至少1小时。 （ ）4、乒乓球是我国的国球。 （ ）5、夏季锻炼出汗多，运动后要大量喝水。 （ ）6、掷实心球可以锻炼上肢力量和肩关节的灵活性。 （ ） 7、立卧撑的游戏价值是能提高身体协调性。 （ ）8、人的身高和体育锻炼没有关系。 （ ）9、站立式起跑前脚尖与预备线平齐，同侧手臂在前。 （ ）10、蛙跳是为发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。 （ ）11、排球比赛时每方上场6人。 （ ）12、打排球可以不断提高身体力量、弹跳、速度、灵敏等
2、身体素质。 （ ）13、上完体育课后可以马上冲去洗头、洗脚和洗脸。 （ ）14、垫球是排球运动最基本和最实用的技术，要注意垫球的手型、部位和力度。 （ ）15、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。 （ ）16、上体育课一定要注意安全，参加锻炼应穿运动服和运动鞋进行。（ ）17、武术的基本手型有拳、掌、勾。 （ ）18、在正式的足球比赛中，场上双方人数各为11人。 （ ）19、100米比赛中，如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。 （ ）20、锻炼身体要从自己的实际情况出发，循序渐进，不能急于求成。 （ ）二、选择题1、长距离起跑姿势是（ ）A、蹲踞式起跑 B、站立式起跑2、下列口令中没有预
3、令的口令是 （ ）。A、稍息 B、向右看齐 C、向右转3、下列说法正确的是（ ）A、体育活动时，可以随身带小刀等物品 B、长期偏食会引起营养缺乏而得病。4、以下哪个选项不是篮球犯规（ ）A、打手 B、拉人 C、二次运球5、短跑摆臂时，应以（ ）为轴，轻快而有力地做前后摆动。A、肩 B、肘 C、两者皆可6、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（ ）A、冷敷 B、热敷 C、贴膏药7、准备活动的作用是（ ）A、锻炼身体 B、放松身体 C、活动开身体各个部分8、正确的睡眠习惯是（ ）A、早睡早起 B、晚睡晚起 C、晚睡早起9、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（ ）A、疾跑 B、途中跑 C、
4、终点跑10、影响跑速的决定因素是（ ）A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频11、在进行坐位体前屈测试中，两臂伸直，用（ ）逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。A、两手中指尖 B、两手手掌 C、两手食指尖12、标准排球场的长和宽分别是（ ）A、长28米，宽15米 B、长18米，宽9米13、奥运会的标志是由（ ）种颜色组成。A、3 B、4 C、514、田径运动主要包括哪两大方面（ ）A、田赛 跨栏 B、田赛 竞赛 C、竞赛 投掷15、正规的篮球比赛，比赛双方各有（）名运动员上场。A、4 B、5 C、616、请给胖墩开一张处方（ ）A、控制饮食，参加各种体育活动B、改变饮食习惯（如吃甜食，不吃蔬菜
5、）17、被猫狗咬伤、抓伤，正确的处理是（ ）A、在家擦酒精 B、及时到医院救治18、医疗救助中心的电话号码是（ ）A、120 B、110 C、11919、下列关于立定跳远叙述正确的是（ ）A、摆臂次数越多越能跳得远 B、腾空时要注意展髋，身体完全展开伸直，向前跃出 20、地震灾后，错误的做法是（ ）A、防霉变，晒衣服 B、吃熟食，瓜果净 C、勤洗手，喝生水五年级体育与健康测试答案一、 判断题：1 - 5: 6 -10：11-15： 16-20：二、 选择题： 1-5:BABCA 6-10:ACABC 11-15:ABCBB 16-20:ABABC所谓压力是在动态的环境条件下，个人面对种种机遇、规定以及追求的不确定性所造成的一种心理负担。压力既可以带来正面激励效果也可以造成负面影响。过于严厉的管制和规章制度、不负责任的上级、模糊不清的沟通渠道，不愉快的工作环境都会产生工作压力。
